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Qué hacer cuando otro niño pega a tu hijo

<a href="http://www.freepik.com">Designed by Jcomp / Freepik</a>   Muchos adultos me consultan sobre cómo reaccionar cuando otro niño agrede a su hijo. Generalmente se nos han transmitido ideas del tipo que los niños han de resolver sus conflictos entre ellos para aprender, que se autorregulan en lo social, que el adulto que interviene está sobreprotegiendo y, con ello, debilitando al niño, etc. También está muy generalizada la creencia de que aconsejar a los niños a devolver el golpe al agresor es la manera idónea de auto defensa. Nada más lejos de la realidad. Los niños han de aprender a regular sus [...]

La leona y la cebra

Cuando vemos documentales de naturaleza y muestran a una leona al acecho de una cebra, casi todas le decimos mentalmente a la cebra: “corre, huye, vete de ahí”, con la esperanza de que esos “ánimos” favorezcan de aluna manera en la supervivencia de la cebra que está en la pantalla. A nadie se le ocurriría pensar que es deber de una cebra enfrentarse a una leona. De manera natural entendemos que la huida, en este caso, es la mejor estrategia para resolver la situación (desde el punto de vista de la cebra). Sin embargo, cuando se trata de personas, el [...]

Hacer preguntas no ayuda cuando nos piden ayuda

En el artículo publicado anteriormente, se explicaba la necesidad de que la petición de ayuda sea libre y voluntaria para que la relación de ayuda sea realmente de apoyo y empoderante. También se explicaba por qué es debilitante el hecho de que la petición de ayuda no surja de la persona que tiene el problema si no de la persona que quiere ayudar, con frases del tipo: “de verías buscar ayuda”. Aquí puede leerse completo: https://www.psicologiaycrianza.com/pedir-ayuda-es-una-decision-voluntaria/   En el presente artículo va a explicarse otra característica esencial de la relación de ayuda para que ésta sea empoderante y eficaz: la [...]

Pedir ayuda es una decisión voluntaria

  Las personas establecemos relaciones de ayuda cotidianamente. Algunas, en el ámbito profesional (profesionales de la salud, el asesoramiento, la esfera emocional…) y todas en la vida personal. Pedimos, ofrecemos y nos solicitan ayuda. Es una manera habitual de relacionarnos. Somos seres gregarios, seres sociales, y las relaciones de ayuda os permiten desarrollarnos como grupos, como personas y como especie. Cuando estamos criando a nuestros hijos, las relaciones de ayuda surgen frecuentemente. También, cuando trabajamos acompañando emocionalmente a personas o como asesoras.  En mi ámbito, desde la psicología, y en la formación de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente [...]

Toma de decisiones sobre el propio cuerpo y prevención de abusos en la infancia

Permitir la toma de decisiones sobre el propio cuerpo a los niños pequeños es una cuestión que, muchas veces, genera dudas a las familias. En estos casos, puede parecer que entran en conflicto la responsabilidad de los cuidados al niño con la voluntad de éste. Las acciones relacionadas con el propio cuerpo tienen que ver, a grandes rasgos, con la alimentación, el aseo, el sueño, el control de esfínteres y el movimiento. Estas acciones, desde que el bebé nace, necesitan ser garantizada por parte de la cuidadora principal (generalmente, la madre). Sin embargo, aunque el bebé necesita al adulto para [...]

¿Qué interiorizan los niños cuando descargamos nuestra ira contra ellos?

  La ira es la emoción que surge cuando percibimos (o interpretamos) que algo o alguien está obstaculizando que logremos nuestros objetivos. También surge como reacción ante la percepción (o interpretación) de peligro, amenaza o cuando nos sentimos atacados.   Surge, asimismo, cuando nos sentimos vulnerables en una situación o interacción, cuando nos sentimos ofendidos o cuando percibimos que otro no está respetando nuestros derechos.   Así pues, las situaciones o experiencias que pueden generarnos ira son variadas y muchas de ellas pueden producirse en el ámbito familiar, con nuestros hijos.   Que sintamos ira en algunas situaciones con nuestros [...]

El poder de las sonrisas

  Bases neurofisiológicas de la sintonización emocional Las emociones son respuestas automáticas psicofisiológicas de nuestro organismo ante una situación específica. Los sentimientos, sin embargo, son la percepción o toma de conciencia de la emoción. Así, el sentimiento se produce por la retroalimentación sensorial que recibimos de la actividad de nuestro cuerpo. Por ejemplo, el sentimiento de miedo se produciría como consecuencia de que estamos temblando, de que estaos tensos, y no antes. Esto se traduciría en que no temblamos porque sentimos miedo si no que sentimos miedo porque temblamos. Del mismo modo, la tensión muscular, la rigidez facial o el movimiento [...]

No me gusta mi cuerpo

    ¿A cuántas mujeres adolescentes conoces satisfechas con su cuerpo, su cara, su pelo… con su imagen en general?  ¿Y mujeres adultas?   Mejor aún, ¿a cuántas mujeresinsatisfechas con su cuerpo conoces?   Seguramente que todas nosotras conocemos a muchas mujeres verdaderamente descontentas con su cuerpo, con su imagen. Es más, seguro que conocemos a más mujeres insatisfechas que satisfechas.   Desde el comienzo de la adolescencia hasta la vejez, muchas mujeres se sienten muy descontentas con su físico. Esto representa casi la totalidad de su período vital. Quizás sea sólo la infancia, la etapa vital en la que [...]

¿Cómo fomentar relaciones positivas con los hijos?

Consulta a la psicóloga Mónica SerranoPrimero que todo les agradezco mucho por abrir este espacio pues ahora debemos aprovechar estas excelentes herramientas para ser mejores padres y darles una educación a nuestros hijos que realmente son hijos del mundo.Te comento tengo a Gabriel tiene 2 años y 10 meses casi 3 años, acaba de nacer Mariana que tiene 2 meses yo estoy cuidando de los dos tiempo completo  antes trabajaba y Gabriel lo cuidaba su abuela ahí el era el centro de atención y todo lo que quería se lo daban la duda que tengo es sobre el comportamiento de [...]

¿Son necesarios los cursos de preparación al parto?

Desde hace algunas décadas, la gran mayoría de las mujeres en estado de gestación reciben clases de preparación al parto. Son especialmente las mujeres que están embrazadas por primera vez las que más valoran este tipo de cursos.No obstante, las clases preparto no han existido siempre. Muchas mujeres a los largo de los años han dado a luz sin asistir a este tipo de clases. Más aun, en muchas culturas estas clases no han existido jamás y, pese a ello, las madres siguen pariendo y los bebés siguen naciendo.Dar a luz es un acontecimiento natural, fisiológico, que todas las mujeres [...]