LAS RUPTURAS CON AMIGAS DUELEN

RUPTURA AMIGA

💔Las rupturas con amigas duelen

Muchas mujeres se sienten solas en su maternidad (y fuera de ella). 

Con pareja o sin ella, con la familia cerca o lejos, son muchísimas las que sienten que la soledad les abruma.

Realmente, esta sensación generalizada tiene sentido si la analizamos dentro de su contexto social.

Vivimos en la cultura del “yo puedo”, basada en el individualismo radical.

Se valora la “autosuficiencia” y se normaliza cada vez más el aislamiento.

Sin embargo, en la intimidad de la consulta psicológica o en los grupos de apoyo, las mujeres reconocemos sentirnos muy solas y el dolor que ello nos produce.

Uno de los “redescubrimientos” más comentados en el grupo de la formación Autocuidados para supercuidadoras ha sido la necesidad de tener relaciones de apoyo mutuo con otras mujeres. Tener amigas, vamos.

Se nos transmite que, en la edad adulta, las relaciones de amistad pierden importancia. Se nos enfoca más a la familia y empezamos a creer que no necesitamos amigas.

Sin embargo, compartir, vincularnos, apoyarnos, expresarnos en relaciones de amistad es esencial para el bienestar emocional.

Al margen de la familia, la pareja, los hijos… necesitamos amigas. Y duele cuando las perdemos o no las tenemos.

Es así, por muy “adultas” que seamos. 

Las redes de apoyo mutuo, colaboración y simpatía entre personas son necesarias para nuestro bienestar emocional.

En el curso de Autocuidados para supercuidadoras, las participantes legitimaron su dolor por rupturas con amigas, validaron la añoranza de tener amigas y se propusieron estar abiertas para construir relaciones de amistad reconociendo su importancia.

Dejaron de minimizar sus sentimientos de tristeza, soledad y angustia por la falta de amistades o por esas rupturas.

Pudieron conectar en el sentir de las otras y verse reflejadas en él.

 Duelen las rupturas con amigas en la edad adulta. Duele la ausencia de amigas. Nos necesitamos, somos importantes las unas para las otras.

Mónica Serrano Muñoz
Psicóloga

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4 comentarios en «LAS RUPTURAS CON AMIGAS DUELEN»

  1. En la edad que tengo si necesito de mis amigas ya que cada una tiene una historia que comentar, y que lindo dialogar de mi problema con mi amiga y sentirme bien cuando yo hablo de mi problema y la escucho a ella y ese problema es más grave que lo que yo tengo, nos consolamos y seguimos caminando por un punto de la felicidad, ya que la vida es linda de todo lo que dejó en vida huellas de fortalecimiento, Empoderamiento, que los tareas si se cumplieron un proyecto de vida de ejemplo

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  2. Hola buenos días,
    Soy trabajadora social, y cada día atiendo a mujeres que están solas en la crianza y lo explicitan de no tener un espacio donde poder encontrarse más sostenidas y crear lazos, me da pena que no podamos ofrecer estos espacios desde lo público, pero hoy por hoy lo veo difícil.
    No si es posible que me puedas dar un poco más de información sobre cómo funcionaría este tipo de grupos de crianza, estoy visualizando alguna mamá que quizás le interesaría, no sé si el tiempo se lo va permitir, pero puede ser un recurso muy liberador, terapéutico y sobre todo muy preventivo.

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  3. Para mí tener amigas en las que confiar ha sido vital siempre pero sobretodo desde que soy madre ya que me su amistad me ha orientado en la crianza y dado consuelo durante crisis como mi divorcio del padre de mi hijo mayor. Yo sigo en este mundo gracias a su existencia. Es mi mayor tesoro.

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  4. Qué maravilla leer esto para reasegurar ese descubrimiento que había hecho recientemente, aunque puede que no de manera tan clara y consciente como tú lo plasmas en este artículo. Eres luz en tantos aspectos. Muchas gracias por aportar tanto.

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