CRIANZA VINCULADA. Cuestiones esenciales sobre el vínculo afectivo.

Una cuestión imprescindible a tener presente sobre el vínculo afectivo es que éste ha de cuidarse de manera permanente e intencional. Cualquier vínculo, por profundo que sea, forma parte de un proceso relacional en permanente transformación. El vínculo no debe darse por hecho. El vínculo ha de colocarse en el centro de la relación. Observar … Leer más

¿QUÉ NORMALIZAN NUESTRAS HIJAS?

Una cuestión imprescindible a reflexionar en la relación con los hijos es la normalización. Nuestras hijas e hijos van a normalizar las dinámicas relacionales que vivan con sus figuras de apego durante su infancia. Estas dinámicas normalizadas pueden acompañarles como patrones relacionales durante su adolescencia y su edad adulta. ¿Qué patrones de relación queremos que … Leer más

AUTOCUIDADOS EMOCIONALES. ¿De qué estamos hablando?

Cuidarnos emocionalmente a nosotras mismas significa hacernos cargo de nuestro estado de ánimo. Importante, ¿verdad? Sin embargo poco nos han enseñado a hacernos cargo de nuestro bienestar emocional. Por el contrario, se suele premiar el sacrifico y la abnegación, normalizando el malestar emocional. La esencia del autocuidado emocional es la posibilidad de detectar el malestar … Leer más

¿MAÑANAS DE CONFLICTO?

¿Las mañanas con tus hijos suelen ser un momento de conflicto? Muchas familias tienen conflictos desagradables por las mañanas, en el tiempo que transcurre desde que se levantan hasta que se separan de nuevo para ir a trabajar y a la escuela. Este tiempo de interacción por las mañanas es importante y sensible, pues es … Leer más

HABLEMOS DE ANSIEDAD CON NUESTRAS HIJAS

el-libro-des-preocupado

Mi hija y yo hemos estado leyendo juntas este libro sobre la ansiedad para niñas y niños: El libro (des)preocupado https://g.co/kgs/AxWzXB y quiero recomendároslo. Está clasificado para niñas y niños de 6 a 10 años pero yo creo que es idóneo para preadolescencia también. Me parece imprescindible hablar con nuestras hijas sobre emociones incómodas, leer … Leer más

APRENDER A REGULARSE EMOCIONALMENTE

APRENDER A REGULARSE EMOCIONALMENTE ES CASI TAN IMPORTANTE COMO APRENDER A NADAR. El conocimiento de nuestras emociones, la conexión o desconexión con ellas y su regulación ¡se aprende! Aprendemos a partir de la co-regulación con nuestras cuidadoras principales en la primera infancia como base y, después, a través de distintas experiencias. Y sí, podríamos comparar … Leer más

LA PRESIÓN HACIA LA AUTONOMÍA INFANTIL DEBILITA LA CONSTRUCCIÓN DEL VÍNCULO AFECTIVO.

La presión hacia la autonomía infantil debilita la construcción del vínculo afectivo. Para facilitar el logro de aptitudes independientes y autónomas en las niñas y los niños es imprescindible permitir y dar respuesta a su necesidad de dependencia. Negar la dependencia en la infancia NO fomenta la autonomía. Por el contrario, genera inseguridad y ésta … Leer más

DESARROLLO EMOCIONAL. La importancia de traducir en palabras.

Hablar sobre lo que sentimos, ponerle palabras a nuestras emociones, construir un relato sobre nuestra experiencia emocional es fundamental para una regulación emocional equilibrada. Ayudar a nuestras hijas y nuestros hijos a desarrollar este recurso emocional es ofrecerles los cimientos de su autoconocimiento emocional y la base de una regulación emocional consistente. En este vídeo … Leer más

BASE EMOCIONAL ESENCIAL.

El Amor incondicional expresado y bienestar emocional. Todas las personas necesitan poder sentirse seguras, a salvo, en su entorno inmediato para poder construir una salud emocional sólida. Para ello es imprescindible la expresión de aceptación incondicional por parte de sus adultas de referencia. Sin embargo, esto no suele ser fácil. Tenemos un sistema de creencias … Leer más

¿Quieres Especializarte En Crianza Respetuosa?

¿Quieres trabajar sobre tu maternidad de una manera profunda consciente y desarrollar relaciones pacíficas y respetuosas con tus hijos? ¿Te gustaría, además, formarte profesionalmente para poder acompañar o asesorar a mujeres en su maternidad y crianza desde una perspectiva respetuosa?

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