Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

RELACIONES CON OTROS

Más allá del logro de objetivos: las personas.

Vivimos en una sociedad enfocada al logro de objetivos. Aprendemos desde pequeñas a identificar objetivos y desarrollar acciones para lograrlos. Nuestro éxito en la vida se mide, también, en función del logro de objetivos. Esto se ve fuertemente en el mundo académico y profesional. Desde el colegio hasta el desarrollo laboral de la persona, todo está enfocado en los objetivos. Y es esa vida académica y laboral la que consume un gran porcentaje de nuestro tiempo y nuestra energía. Se resta importancia al desarrollo de la acción, a la actitud, a los sentimientos. La persona queda detrás del objetivo, perdiendo [...]

¿Por qué participamos en relaciones interesadas, aun sabiendo que son tóxicas?

En castellano tenemos un dicho, "Por el interés te quiero, Andrés". Es tan común y generalizado que se establezcan relaciones basadas en la ganancia de una o de ambas partes, diferenciadas de las relaciones basadas en el placer de estar juntos, la conexión a nivel emocional o el apoyo mutuo, que hasta tenemos un dicho popular.  Cuando hablo de relaciones interesadas, me refiero a relaciones en las que pesa más lo que la otra persona te ofrece que la valía de la persona en sí misma. Es decir, son relaciones que se mantienen porque una parte aporta a la otra algún tipo de [...]

Soledad en la maternidad.

En los meses que llevamos en crisis por la pandemia del coronavirus, son muchas las mujeres me han comentado que con el confinamiento se han sentido más acompañadas que antes, menos solas. El confinamiento devolvió a las personas a casa, paró las actividades que mantenían a muchas personas largos periodos de tiempo fuera de casa y esto hizo que algunas mujeres se sintiesen más apoyadas en sus casas. El aislamiento social obligado por la pandemia provocó, en algunas personas, sentirse menos aisladas, generalmente, madres con niños pequeños o bebés. Esto nos lleva a reflexionar sobre el aislamiento general [...]

¿Por qué estamos más irritables durante el confinamiento?

La ira es una emoción primaria , es decir, natural y presente en todos los seres humanos. Biológicamente está en nuestro repertorio emocional, y esto tiene un significado muy importante, que es que la ira no se puede evitar , no se puede eliminar de nuestras vidas.La ira, como el resto de las emociones primarias, tiene unas funciones esenciales para la especie humana, que nos permite adaptarnos mejor a nuestro medio , y es una de las emociones que ha garantizado la supervivencia de nuestra especie.La ira es una emoción que se expresa con resentimiento, furia e irritabilidad ante la percepción o interpretación de que algo que nos [...]

Las personas a las que asesoramos son las mayores expertas sobre su vida

  Cuando nos enfrentamos profesionalmente a una relación de ayuda tenemos que tener la visión muy enfocada en que no hay nada que arreglar en la persona a la que voy a ayudar, no está rota, no está estropeada, yo no estoy aquí para arreglar algo que no funciona. Esta persona ha solicitado mi acompañamiento o mis conocimientos para hacer un trabajo personal suyo, pero no porque esté rota, estropeada, en falta, no porque haya que repararla… Yo voy a acompañarla, simplemente, yo voy a establecer una relación de ayuda con una persona que está en su momento, [...]

Lo imperfecto es valioso

¿Te sientes estancada en tu proyecto profesional porque crees que lo que haces nunca está "suficientemente perfecto? En proyectos de acompañamiento a la maternidad, la perfección no existe.   Cuando vamos a iniciar proyectos profesionales (sobre todo propios, aunque también nos pasa cuando trabajamos para otras organizaciones, colectivos, empresas), tendemos mucho a aspirar a que todas nuestras acciones sean perfectas: prepararlo todo muy bien, hasta el último detalle, empaparnos de todos los temas, saber todo sobre todo y estar completamente preparadas de una manera absoluta. Hay proyectos que nunca salen a la luz porque se quedaron en un [...]

Asesoramiento en maternidad, profesionalización y cobro de servicios

        Muchas personas que empiezan a trabajar en el acompañamiento materno infantil tienen dudas o tienen un sentido ético en el que se juzgan por cobrar por sus servicios. El tema de los cuidados (a las madres, a los hijos, a los ancianos, …), es decir, los cuidados a personas en situaciones de vulnerabilidad en la sociedad, se ha profesionalizado: lo que antes hacían las familias, se organizaban para cuidar a los miembros más jóvenes, y a los miembros más mayores de la familia, y también cuidar a las mujeres embarazadas y mujeres puérperas, se [...]

¿Por qué es importante el acompañamiento profesional a las madres?

  Ser madre es una circunstancia vital que se convierte en un estado vital de muchas mujeres en el mundo y a la largo de la historia, desde que el mundo existe: madres han existido siempre y hemos maternado siempre. Y nosotras hemos tenido madres y hemos observado otras madres, entonces ¿por qué existimos las asesoras de la maternidad? La cuestión es que en la sociedad que vivimos, en la cultura occidental, la relación de las mujeres con su maternidad se ha visto influenciada por diferentes factores socio-económicos. La mujer que con la revolución industrial y la necesidad [...]

Comunicación basada en juicios en la crianza

La crianza enjuiciadora, la educación basada en juicios, hace que la persona acabe creyendo que sus afirmaciones vitales son siempre incorrectas, que sus respuestas espontáneas no valen y que acabe buscando siempre que otro le diga cómo es la vida correcta. Cuando nos han criado juzgándonos positiva y negativamente acabamos creyendo que nuestras afirmaciones vitales, las que son esencialmente nuestras o espontáneas de nosotros, son incorrectas, no valen. Necesitamos la opinión y el juicio externo para estar seguras. Es siempre otro el que nos va a indicar cómo es la vida correcta. ¿Qué sucede con esto? Que la falta de [...]

Madres culpables y la ausencia de autocompasión

Seguramente todas hemos perdido los nervios alguna vez con nuestros hijos. Los hemos gritado o tratado agresivamente. Cuando perdemos las formas pacíficas y respetuosas con personas que nos importan, suelen surgir después sentimientos de culpa y arrepentimiento. La culpa nace del juicio negativo que hago sobre mí misma. Me desdoblo en el papel de la jueza y la juzgada, emitiendo una valoración sobre mí misma desde mí misma. Estos juicios pueden ser tremendamente duros, incluso aplastantes, cuando los hacemos sobre nosotras mismas. Muchas veces emitimos juicios completamente despiadados sobre nosotras mismas cuando perdemos los papeles con nuestros hijos, no les [...]