Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

RELACIONES CON OTROS

Introvertidas y la dificultad de aceptarse como tal. Casos reales.

Hay muchas personas que se agotan con la relaciones sociales Últimamente, estoy encontrando en mi consulta psicológica mueres que acuden a mi buscando ayuda para sus hijos porque les preocupa su desinterés por relacionarse con otros niños, les asusta que este desinterés pudiera ocasionarles problemas en el futuro.Generalmente, con muy buena intención, tratan de animar o convencer a sus hijos de que jueguen con los demás, participen en actividades grupales, interactúen con los demás niños en vez de quedarse solos explorando o cerca de sus padres. Esto suele conllevar mucho malestar a los niños y a toda la [...]

18 agosto 2020|RELACIONES CON OTROS|0 Comments

Introversión. Una manera sana de relacionarse con el mundo.

Algo que estoy viendo mucho en consulta y en los grupos después de los confinamientos es que muchas personas se han dado cuenta de que les gusta estar solas o que están cómodas con la reducción de los contactos sociales. Asimismo, muchas han observado en sus hijos que estos niños están cómodos con esta reducción del contacto social, no echan de menos estar en grupos y después de los desconfinamientos, no les apetece volver a la actividad social. De hecho, son niños que desde siempre han sido reacios a los grandes grupos, los bullicios, las actividades sociales. Son niños que siempre [...]

13 agosto 2020|RELACIONES CON OTROS|0 Comments

Más allá del logro de objetivos: las personas.

Vivimos en una sociedad enfocada al logro de objetivos. Aprendemos desde pequeñas a identificar objetivos y desarrollar acciones para lograrlos. Nuestro éxito en la vida se mide, también, en función del logro de objetivos. Esto se ve fuertemente en el mundo académico y profesional. Desde el colegio hasta el desarrollo laboral de la persona, todo está enfocado en los objetivos. Y es esa vida académica y laboral la que consume un gran porcentaje de nuestro tiempo y nuestra energía. Se resta importancia al desarrollo de la acción, a la actitud, a los sentimientos. La persona queda detrás del objetivo, perdiendo [...]

Límites y necesidad de aceptación

Muchas veces, por no ofender o molestar a los demás, nos comportamos de una manera que nos hace daño a nosotras mismas. No decimos lo que pensamos, no ponemos un límite, damos la razón al otro u ocultamos nuestros sentimientos reales para no molestarle o, más realmente, para no poner en peligro la imagen que esa persona tiene de nosotras. Cuando actuamos "para quedar bien", en realidad estamos tratando de que esa imagen que tienen de nosotras no se vea dañada, para que nadie piense que somos bordes, ignorantes, egoístas, malas... La necesidad natural de ser aceptadas por el grupo nos [...]

¿Por qué participamos en relaciones interesadas, aun sabiendo que son tóxicas?

En castellano tenemos un dicho, "Por el interés te quiero, Andrés". Es tan común y generalizado que se establezcan relaciones basadas en la ganancia de una o de ambas partes, diferenciadas de las relaciones basadas en el placer de estar juntos, la conexión a nivel emocional o el apoyo mutuo, que hasta tenemos un dicho popular.  Cuando hablo de relaciones interesadas, me refiero a relaciones en las que pesa más lo que la otra persona te ofrece que la valía de la persona en sí misma. Es decir, son relaciones que se mantienen porque una parte aporta a la otra algún tipo de [...]

Soledad en la maternidad.

En los meses que llevamos en crisis por la pandemia del coronavirus, son muchas las mujeres me han comentado que con el confinamiento se han sentido más acompañadas que antes, menos solas. El confinamiento devolvió a las personas a casa, paró las actividades que mantenían a muchas personas largos periodos de tiempo fuera de casa y esto hizo que algunas mujeres se sintiesen más apoyadas en sus casas. El aislamiento social obligado por la pandemia provocó, en algunas personas, sentirse menos aisladas, generalmente, madres con niños pequeños o bebés. Esto nos lleva a reflexionar sobre el aislamiento general [...]

¿Por qué estamos más irritables durante el confinamiento?

La ira es una emoción primaria , es decir, natural y presente en todos los seres humanos. Biológicamente está en nuestro repertorio emocional, y esto tiene un significado muy importante, que es que la ira no se puede evitar , no se puede eliminar de nuestras vidas.La ira, como el resto de las emociones primarias, tiene unas funciones esenciales para la especie humana, que nos permite adaptarnos mejor a nuestro medio , y es una de las emociones que ha garantizado la supervivencia de nuestra especie.La ira es una emoción que se expresa con resentimiento, furia e irritabilidad ante la percepción o interpretación de que algo que nos [...]

Las personas a las que asesoramos son las mayores expertas sobre su vida

  Cuando nos enfrentamos profesionalmente a una relación de ayuda tenemos que tener la visión muy enfocada en que no hay nada que arreglar en la persona a la que voy a ayudar, no está rota, no está estropeada, yo no estoy aquí para arreglar algo que no funciona. Esta persona ha solicitado mi acompañamiento o mis conocimientos para hacer un trabajo personal suyo, pero no porque esté rota, estropeada, en falta, no porque haya que repararla… Yo voy a acompañarla, simplemente, yo voy a establecer una relación de ayuda con una persona que está en su momento, [...]

Lo imperfecto es valioso

¿Te sientes estancada en tu proyecto profesional porque crees que lo que haces nunca está "suficientemente perfecto? En proyectos de acompañamiento a la maternidad, la perfección no existe.   Cuando vamos a iniciar proyectos profesionales (sobre todo propios, aunque también nos pasa cuando trabajamos para otras organizaciones, colectivos, empresas), tendemos mucho a aspirar a que todas nuestras acciones sean perfectas: prepararlo todo muy bien, hasta el último detalle, empaparnos de todos los temas, saber todo sobre todo y estar completamente preparadas de una manera absoluta. Hay proyectos que nunca salen a la luz porque se quedaron en un [...]

Asesoramiento en maternidad, profesionalización y cobro de servicios

        Muchas personas que empiezan a trabajar en el acompañamiento materno infantil tienen dudas o tienen un sentido ético en el que se juzgan por cobrar por sus servicios. El tema de los cuidados (a las madres, a los hijos, a los ancianos, …), es decir, los cuidados a personas en situaciones de vulnerabilidad en la sociedad, se ha profesionalizado: lo que antes hacían las familias, se organizaban para cuidar a los miembros más jóvenes, y a los miembros más mayores de la familia, y también cuidar a las mujeres embarazadas y mujeres puérperas, se [...]