Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

confianza

Curso Monográfico (online) de introducción a la Comunicación Respetuosa y Escucha Activa

Hace varios años descubrí una manera de comunicarme que, hasta entonces, era desconocida para mí. Había oído hablar de escucha activa, pero no podía imaginarme el mundo que se abriría ante mí al empezar a conocer la comunicación centrada en la persona, de la mano de Antonio Guijarro. Se trata de una manera de comunicarnos que se enfoca en la salud de la relación, en la comprensión y el acercamiento mutuo. Muchas veces, los problemas en las relaciones parten de malos entendidos, de que no comprendemos a la otra persona, de que nos comunicamos de una manera centrada en nosotras [...]

26 octubre 2018|COMUNICACIÓN, confianza, conflictos, EMOCIONES|0 Comments

Escuchar para comprender la experiencia del otro

El otro día, en una de las reuniones virtuales de la formación Maternidad Feliz – Crianza Respetada, se compartió un tema que me pareció muy interesante y profundo. Una de las participantes comentó que creía que no sabía escuchar activamente a su hija de una manera adecuada porque, en una situación que se venía repitiendo durante un tiempo, ella acompañaba con escucha activa pero que, pese a ello, no lograba obtener la información que ella estaba buscando sobre esa situación. Esta persona se sentía frustrada porque no lograba su propósito, que era obtener una información determinada sobre lo que [...]

Crisis personales y relación con los hijos

En muchas ocasiones, personas que solicitan mi acompañamiento o se forman conmigo me cuentan que encuentran una gran dificultad a la hora de relacionarse con sus hijas e hijos en momentos vitales de crisis. Se entiende el concepto “crisis” como una situación complicada, grave o decisiva que supone un cambio profundo y que conlleva consecuencias importantes en un proceso vital. Ejemplos de crisis serían una separación de la pareja, el duelo por la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo, tener problemas de fertilidad, etc. Cuando una persona está viviendo una crisis, los sentimientos asociados a la [...]

Vergüenza y miedo en el desarrollo profesional

  La vergüenza y el miedo son emociones también presentes cuando desarrollamos proyectos profesionales enfocados a la maternidad y la crianza. En los asesoramientos, talleres o labores de divulgación, las profesionales nos exponemos inevitablemente a los demás, pues damos a conocer nuestros criterios, ideas, sentires y actitudes en los contenidos profesionales que compartimos. Esta exposición de aspectos personales en cuanto a formas de pensar, desde lo profesional, nos sitúa en una posición de mayor vulnerabilidad a recibir juicios por parte de los demás. El miedo a recibir juicios negativos o la anticipación del juicio desde la vergüenza están [...]

E-book: “Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional”.

He preparado el e-book sobre "Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional". En este e-book podréis leer sobre cómo acompañar y asesorar a otras personas de manera humanizada y respetuosa, así como sobre trabajar los autocuidados de una misma como profesional. Aquí podrás leer sobre los siguientes temas: - ¿Qué es el acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa? - Pedir ayuda es una decisión voluntaria - Hacer preguntas no ayuda cuando nos piden ayuda - La relación de ayuda como proceso autodirigido - La detección de [...]

No necesitas saberlo todo para ser una buena profesional en asesoramiento o acompañamiento a personas

  Muchos proyectos profesionales asociados a la maternidad y a la crianza respetuosa no llegan a ver la luz o a crecer por una creencia limitante muy extendida entre las personas que emprenden este tipo de proyectos. Esta creencia se basa en la idea de que para ofrecer un servicio profesional, la persona que lo ofrece ha de tener conocimientos absolutos sobre el mismo; es decir, que ha de dominar completamente la materia y saberlo todo (TODO) sobre el tema antes de ofrecer a su público potencial el servicio profesional. Por ejemplo, hay personas que preparan talleres temáticos y nunca [...]

“Lo hago por tu bien” falsea la relación

  Cuando en una interacción con otra persona creemos estar actuando por el bien del otro y así se lo expresamos, estamos aventurándonos a decidir qué es lo bueno para el otro. Sin embargo, normalmente, lo auténtico es que estoy actuando para cubrir una necesidad mía, más que de la otra persona. El “es por tu bien” falsea la relación porque generalmente, en realidad,  estoy actuando por mi bien. A mí me crea un problema lo que el otro hace. Por ejemplo, el caso del niño que está trepando a gran altura y le digo que baje de ahí por [...]

Acompañamiento emocional en el asesoramiento en maternidad

Cuando recibimos solicitud de información, consejo o ayuda en la labor de acompañar a mujeres en su maternidad, siempre hay un doble aspecto a tener en cuenta. Por una parte, la persona que demanda la ayuda va a expresar una situación o problema para el que necesita apoyo profesional para resolver. En este aspecto, la persona está solicitando información u orientación, y en este plano la respuesta profesional se sitúa en el ámbito del consejo, del conocimiento teórico o de lo racional. Sin embargo, hay otra parte de la solicitud de ayuda, menos visible, pero que en mi opinión es [...]

La detección de la demanda centrada en la persona desde el trabajo de la asesora de maternidad

Las asesoras de maternidad, terapeutas, psicólogas y cualquier profesional dedicada a orientar o acompañar a otras personas establecen relaciones de ayuda, asesoramiento o apoyo con las personas que demandan sus servicios. Uno de los aspectos fundamentales a la hora de acompañar profesionalmente a mujeres madres en una relación de ayuda es la detección de la demanda. En mi opinión, y por experiencia, considero la detección de la demanda uno de los momentos más delicados de en la relación profesional de ayuda. La detección de la demanda se basa en comprender qué necesita la otra persona, que quiere exactamente en la [...]

Dejar de luchar contra la realidad para aceptar

Aceptar la realidad, sea la que sea, supone dejar de luchar contra ella. Cuando entramos en lucha con una situación, a través de ideas inflexibles, expectativas o falsas creencias, tratamos de que lo que es, sea de otra manera desde la negación. Esta negación de lo real, de lo que hay, hace que nos sintamos desbordadas, que nos sintamos que nos hemos quedado sin recursos para poder manejarnos en la situación, pues una situación negada, se vuelve inmanejable. Cuando aceptamos lo que hay, lo que sucede, lo que estamos sintiendo y nos hacemos cargo de nuestra experiencia o vivencia sin [...]

16 octubre 2017|confianza, EMOCIONES|0 Comments