Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

crianza con apego

Niños autónomos: ¿adultos más felices?

La autonomía y la independencia son conceptos que se manejan mucho en el ámbito de la crianza y educación. De hecho son aspectos del desarrollo de la persona que se valoran enormemente. Se entiende que el desarrollo sano del niño requiere que éste pueda valerse por sí mismo, adquirir recursos personales que le permitan manejarse en la vida sin depender de otros. En este sentido, el hecho de que una persona desarrolle recursos personales para poder vivir su vida de manera autónoma es obviamente un valor personal interesante, pues le va a posibilitar manejarse sin necesitar el apoyo [...]

Escuchar para comprender la experiencia del otro

El otro día, en una de las reuniones virtuales de la formación Maternidad Feliz – Crianza Respetada, se compartió un tema que me pareció muy interesante y profundo. Una de las participantes comentó que creía que no sabía escuchar activamente a su hija de una manera adecuada porque, en una situación que se venía repitiendo durante un tiempo, ella acompañaba con escucha activa pero que, pese a ello, no lograba obtener la información que ella estaba buscando sobre esa situación. Esta persona se sentía frustrada porque no lograba su propósito, que era obtener una información determinada sobre lo que [...]

Crisis personales y relación con los hijos

En muchas ocasiones, personas que solicitan mi acompañamiento o se forman conmigo me cuentan que encuentran una gran dificultad a la hora de relacionarse con sus hijas e hijos en momentos vitales de crisis. Se entiende el concepto “crisis” como una situación complicada, grave o decisiva que supone un cambio profundo y que conlleva consecuencias importantes en un proceso vital. Ejemplos de crisis serían una separación de la pareja, el duelo por la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo, tener problemas de fertilidad, etc. Cuando una persona está viviendo una crisis, los sentimientos asociados a la [...]

E-book: “Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional”.

He preparado el e-book sobre "Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional". En este e-book podréis leer sobre cómo acompañar y asesorar a otras personas de manera humanizada y respetuosa, así como sobre trabajar los autocuidados de una misma como profesional. Aquí podrás leer sobre los siguientes temas: - ¿Qué es el acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa? - Pedir ayuda es una decisión voluntaria - Hacer preguntas no ayuda cuando nos piden ayuda - La relación de ayuda como proceso autodirigido - La detección de [...]

Tú eres importante, yo también: Límites.

  Un aspecto que me parece esencial sobre los límites que se establecen a una persona en la relación es el mensaje que de los otros son importantes. Cuando ponemos un límite, estamos transmitiendo a la persona que lo recibe que es necesario tener en cuenta al otro. Un límite es una restricción que se pone a la acción de una persona con el fin de proteger su integridad física y emocional y la de las demás personas que están con ella, para mantener el ambiente relajado. Así, a través del límite, la persona queda protegida y los que están [...]

La sensación de estar en falta, de estar incompleta

La sensación de carencia, de que nos falta algo, de que estamos incompletas, de que todo o algo necesita mejorar nos lleva a la sensación de malestar y de búsqueda constante: ser algo más, tener más... Nos aleja de la experiencia presente y de la realidad de nuestra vivencia, colocándonos en el anhelo de un futuro mejor. Desde esta perspectiva, la persona que soy aquí y ahora queda invalidada, debilitada. Esto nos sucede también en la relación con nuestros hijos. Muchas veces ponemos la mirada de la carencia sobre ellos. Deseamos que crezcan para que duerman más tiempo seguido, o [...]

La No-Violencia también se aprende

La explicación sobre por qué una persona se comporta de una manera violenta y otra no, es multifactorial. Es decir, las posibles causas que desembocan en actitudes personales violentas son diversas. En el análisis realizado para el Informe Mundial sobre la Violencia y la salud se ha utilizado un modelo que contempla varios factores: biológicos, sociales, culturales, económicos y políticos que influyen en la violencia. Este modelo comprende cuatro niveles: el individual, el relacional, el comunitario y el social. Como puede observarse, además del individual, que vendría a contener los factores biológicos y de historia personal, los otros tres niveles [...]

La leona y la cebra

Cuando vemos documentales de naturaleza y muestran a una leona al acecho de una cebra, casi todas le decimos mentalmente a la cebra: “corre, huye, vete de ahí”, con la esperanza de que esos “ánimos” favorezcan de aluna manera en la supervivencia de la cebra que está en la pantalla. A nadie se le ocurriría pensar que es deber de una cebra enfrentarse a una leona. De manera natural entendemos que la huida, en este caso, es la mejor estrategia para resolver la situación (desde el punto de vista de la cebra). Sin embargo, cuando se trata de personas, el [...]

Los peligros de normalizar las agresiones entre iguales

  Las agresiones entre niños están muy normalizadas, así como está normalizada la violencia en nuestra sociedad. Muchas veces se asumen como normales, como algo inocuo e irrelevante: "cosas de niños". El lenguaje que utilizamos para describir las agresiones entre iguales es muestra de ello. Utilizamos palabras infantiles que restan importancia a la agresión: "han reñido", "se han chinchado", "están como el perro y el gato"..., evitando palabras que nos harían entender la seriedad del asunto, como por ejemplo la palabra agresión. Desde esta minimización de la importancia de las interacciones agresivas entre niños, indirectamente se están validando las mismas. [...]

La violencia se aprende

  La agresividad es una reacción compleja, innata y natural que está presente en todas las personas, que surge impulsada por la necesidad de autoprotección y defensa de lo propio. La violencia, sin embargo, es aprendida y deliberada y, a diferencia de las reacciones agresivas, se acompaña de la voluntad de dañar o someter al otro conscientemente. En sociedades con tanta violencia como la nuestra, los niños tienen acceso a modelos violentos, bien sea en su casa, en el colegio, en la televisión, en la calle... Preservar del todo a los niños pequeños de exposición a la violencia es prácticamente [...]