Seguramente todas hemos perdido los nervios alguna vez con nuestros hijos. Los hemos gritado o tratado agresivamente. Cuando perdemos las formas pacíficas y respetuosas con personas que nos importan, suelen surgir después sentimientos de culpa y arrepentimiento. La culpa nace del juicio negativo que hago sobre mí misma. Me desdoblo en el papel de la … Leer más
Con motivo del tercer aniversario de la formación online de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa, Maternidad Feliz – Crianza Respetada, algunas de las alumnas diplomadas por este curso y yo misma, Mónica Serrano, directora del mismo, hemos organizado el I Congreso Virtual Maternidad Feliz – Crianza Respetada. Este congreso … Leer más
Una relación de ayuda es “toda relación en la que al menos una de las partes intenta promover en el otro el crecimiento, el desarrollo, la maduración y la capacidad de funcionar mejor”. La persona que ayuda tiene la capacidad, en ese momento, de intentar promover un mejor funcionamiento de la otra persona en determinados … Leer más
[sg_popup id=”1992″ event=”inherit”][/sg_popup] He preparado el e-book sobre “Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional”. En este e-book podréis leer sobre cómo acompañar y asesorar a otras personas de manera humanizada y respetuosa, así como sobre trabajar los autocuidados de una misma como profesional. … Leer más
La autoexigencia en el ámbito profesional lleva a muchas mujeres a someterse a situaciones de autoexplotación cuando tienen proyectos profesionales propios. Reproducimos el modelo empresarial de explotación al trabajador en nuestros proyectos profesionales, siendo nosotras explotadoras y explotadas. En proyectos profesionales relacionados con el mundo de la maternidad y la crianza respetuosa, además, hay una … Leer más
¿Te has encontrado alguna vez criticándote, diciéndote lo poco que vales o lo mal que sueles hacer las cosas? ¿Te has sorprendido juzgándote duramente o recriminándote tu forma de ser actuar o sentir? A veces, una misma llega a ser la persona que peor se trata, la que menos se cuida a sí misma, … Leer más
La emoción es una reacción psicofisiológica del organismo ante un estímulo externo o interno, mediada por la interpretación personal del individuo a dicha estimulación. Así, tenemos una reacción psicofisiológica como respuesta a un estímulo que puede ser externo o interno y dicho estímulo es interpretado por la persona que experimenta la emoción, en base a … Leer más
Es muy general la tendencia a describir o comprender las experiencias emociones en base a opuestos: alegría-tristeza, tranquilad-intranquilidad, satisfacción-frustración, amor-odio… Estos estados emocionales comprendidos como opuestos también se han conceptualizado como excluyentes entre sí, como estados o experiencias absolutas, estancadas, inamovibles al menos durante el tiempo en que se están experimentando. Sin embargo, las vivencias … Leer más
Estamos muy acostumbradas a que se nos pongan en tela de juicio opiniones, ideas, creencias…, entrando casi constantemente en debates o discusiones sobre quién tiene razón y quién no. Esto parte de un modo de relación muy generalizado que se basa en la perspectiva de la comunicación no empática en la que cada uno muestra … Leer más
Durante mucho tiempo ha prevalecido la perspectiva de la gestión emocional en lo relacionado con el desarrollo emocional de las personas. Yo misma he permanecido hasta hace poco cerca de esa perspectiva. La perspectiva de la gestión emocional se centra en los recursos personales y sociales que el individuo ha de desarrollar y practicar para … Leer más
