Hoy quiero hablarte de berrinches, las temidas rabietas de los niños y, para ello, te contaré la historia de Sara. Sara llegó a mi consulta desesperada por los berrinches de su hijo Isma, de 3 años. Isma tenía desbordamientos emocionales casi a diario: gritaba, lloraba y pataleaba durante largos periodos de tiempo (a veces, casi … Leer más
Se habla mucho sobre la importancia de los límites a los hijos. También sobre la importancia de poner límites a otros adultos. Y sí, claramente, los límites son esenciales para el desarrollo de las relaciones interpersonales. Sin embargo, en este texto quiero hablarte de los límites desde otra perspectiva: los límites a ti misma. ¿Cuántas … Leer más
Límites. ¿Hasta dónde estás dispuesta a aguantar? Cuando pensamos en límites, solemos centrarnos en restricciones a las conductas de los demás. Nos enfocamos en detectar en lo externo, lo que no queremos soportar o lo que nos hace daño y tratamos de orientarnos desde ahí. Sin embargo, nuestros niveles de tolerancia no son siempre iguales. … Leer más
El consejo, especialmente si no ha sido solicitado, puede interpretarse como un juicio negativo, pues señala, de alguna manera, una carencia de la otra persona que se presupone que si sigue el contenido del consejo, podrá compensar o corregir. Dar consejos no pedidos es atrevido y poco empático, puede resultar ofensivo y, generalmente, empobrece la … Leer más
La infantilización de las mujeres es algo que se produce de una manera muy clara en las sociedades patriarcales o, al menos, en la occidental. Esto nos lleva a querer dejar a las mujeres y a los colectivos de mujeres en una situación perpetua de infancia, de niñas eternas. Esto se ve muy claramente, por … Leer más
Te regalo esta conferencia sobre resolución de conflictos asociados a la recogida y orden de los juguetes en casa. Se ha grabado para que puedas disfrutar de ella cundo quieras. En ella veremos cómo adoptar una perspectiva más empática y comprensiva sobre esta cuestión. Así mismo, hemos revisado nuestras expectativas, situado el conflicto en cuanto … Leer más
El sentimiento de culpa asociado a poner límites en interacciones abusivas tiene su base en el juicio de valor establecido a la complacencia. Se atribuye un juicio de alto valor a la persona complaciente, siempre disponible, que prioriza los deseos y necesidades de los demás a los propios. Se atribuye un juicio de valor negativo … Leer más
¿Te sientes culpable cuando pones un límite a alguien que ye está molestando? ¿Te planteas que quizás le malinterpretaste o exageraste con tu reacción? Quizás tratas de entender al otro, de ser comprensiva, de no ser “malpensada”. Incluso puedes llegar a justificar su comportamiento y minimizar la ofensa. Entonces aparece la culpa, el límite que … Leer más
