¿Quieres sentirte mejor con tu maternidad? El autoconcepto se construye por comparación social. En crianza respetuosa tenemos pocas personas en nuestra vida cotidiana para compararnos, pues este estilo de crianza no es muy frecuente. Entonces buscamos agentes de comparación en entornos menos conocidos como redes sociales, grupos de madres, etc. Y nos encontramos con la … Leer más
La madre perfecta que puede con todo, hace pastel casero sano y manualidades La madre desastre que está agotada, prepara algo rápido de comer y deja que sus hijos usen la pantalla para poder ella descansar un rato La madre comprensiva, empática, que escucha activamente y acompaña las emociones de sus hijos La madre desesperada … Leer más
Desde mis acompañamientos individuales y en los grupos que cuido, en las formaciones y en todo el contacto con mujeres desde hace más de una década y enfocando mi trabajo a la psicología de la maternidad consciente y la crianza respetuosa, he podido observar cómo es tan intenso y tan frecuente el sentimiento de estar … Leer más
Que una persona se sacrifique por otras está muy enculturizado en la tradición cristiana y el sacrificio, además, se nos ha transmitido como valor, como algo positivo, generoso y propio de ser muy buena persona. Esta cultura del sacrificio en las madres se ve muy claramente. Nos sacrificamos constantemente por nuestras familias, como algo normal, … Leer más
Los referentes sociales que se transmiten culturalmente a todo el colectivo de madres contemplan unas circunstancias basadas en el privilegio, que excluyen a la mayoría de las madres. Estos modelos de referencia presuponen biparentalidad, corresponsabilidad, red de apoyo familiar y comunitario, posibilidades de conciliación que, en la mayor parte de los casos, no existen. Por … Leer más
El sentimiento de culpa depresivo por sentirse poco valiosa, por sentirse un fraude o mala persona, se origina en la sensación de no ser suficientemente buena hija, de haber decepcionado a los padres. A partir de ahí, de sentir que se ha dañado emocionalmente a los propios padres por haberlos decepcionado, se integra en el … Leer más
Te regalo esta conferencia sobre resolución de conflictos asociados a la recogida y orden de los juguetes en casa. Se ha grabado para que puedas disfrutar de ella cundo quieras. En ella veremos cómo adoptar una perspectiva más empática y comprensiva sobre esta cuestión. Así mismo, hemos revisado nuestras expectativas, situado el conflicto en cuanto … Leer más
En mi trabajo como psicóloga me encuentro con un alto porcentaje de mujeres que se sienten muy culpables, especialmente en la maternidad. La culpa es un sentimiento complejo que se configura a partir de la comparación con criterios sociales éticos y morales. Nos sentimos culpables en función de estándares morales asociados. Por lo tanto, es … Leer más
Vivimos en una sociedad enfocada al logro de objetivos. Aprendemos desde pequeñas a identificar objetivos y desarrollar acciones para lograrlos. Nuestro éxito en la vida se mide, también, en función del logro de objetivos. Esto se ve fuertemente en el mundo académico y profesional. Desde el colegio hasta el desarrollo laboral de la persona, todo … Leer más
Muchas veces, por no ofender o molestar a los demás, nos comportamos de una manera que nos hace daño a nosotras mismas. No decimos lo que pensamos, no ponemos un límite, damos la razón al otro u ocultamos nuestros sentimientos reales para no molestarle o, más realmente, para no poner en peligro la imagen que … Leer más
