4 tipos de pensamiento que potencian la ira en la crianza

Las emociones son reacciones psicológicas y fisiológicas que nos ayudan a adaptarnos a ciertos estímulos o situaciones que percibimos o interpretamos.    Sin embargo, nuestra experiencia emocional no es una respuesta directa a un estímulo o situación, si no que entre dicho estímulo o situación y la respuesta emocional interviene nuestro pensamiento.   Nuestras expectativas, … Leer más

¿Por qué me enfada que mi hijo se enfade?

Nuestros hijos se enfadan, sienten ira y, en condiciones normales, la expresan. Se enfadan con nosotras, con otros familiares, con otros niños… Cuando algo les molesta, cuando no logran sus objetivos, cuando están cansados o tienen hambre… se enfadan.   Y expresan su enfado de distintas maneras: lloran, empujan, gritan, expresan verbalmente lo que no … Leer más

¿Qué interiorizan los niños cuando descargamos nuestra ira contra ellos?

  La ira es la emoción que surge cuando percibimos (o interpretamos) que algo o alguien está obstaculizando que logremos nuestros objetivos. También surge como reacción ante la percepción (o interpretación) de peligro, amenaza o cuando nos sentimos atacados.   Surge, asimismo, cuando nos sentimos vulnerables en una situación o interacción, cuando nos sentimos ofendidos … Leer más

Los importantes beneficios de la gestión positiva de la ira

La ira una respuesta emocional primaria que se expresa con sentimiento, furia o irritabilidad. Es una respuesta emocional instintiva que está en el repertorio emocional y comportamental de todos los seres humanos.   Como toda emoción, tiene unas funciones. Las funciones adaptativasque son las que nos ayudan a adaptarnos a nuestro entorno, nuestro medio. En … Leer más

¿Qué podemos aprender de la ira?

    Muchas personas creen que la ira es “mala”, que es una emoción que debe evitarse o suprimirse, que sentir ira es negativo, que la ira sólo trae consigo problemas.   Sin embargo, la mala fama de la ira no se corresponde con la realidad de la razón de ser de esta emoción.   … Leer más

¿Cómo detectar si estamos siendo agresivas en nuestras reacciones a la ira?

   Foto: Charo Guijarro Cuando pensamos en la ira y en cómo suele expresarse, la mayoría de nosotras pensamos en gritos, portazos, palabras agresivas, movimientos bruscos… Asociamos las expresiones de la ira con acciones brutas, fuertes, intensas…   Sin embargo, la ira también puede expresarse de manera silenciosa, poco visible, no explosiva pero igual de … Leer más

Las explosiones de ira generan más explosiones de ira

Foto: Charo Guijarro La ira es una emoción natural. Todos los seres humanos sentimos ira. Esto es normal e inevitable. La emoción de ira se manifiesta de diferentes maneras: enfado, furia, mal humor, irritabilidad… y produce distintas reacciones. Cuando reaccionamos de manera explosiva a la ira, solemos actuar de manera agresiva: gritos, amenazas, portazos, movimientos … Leer más

Cinco claves para gestionar las peleas entre hermanos

Los conflictos entre hermanosforman parte de la dinámica familiar de la mayor parte de las familias. Las peleas entre los hermanos suelen resultar difíciles de gestionar para los padres. Además, estos conflictos suelen generar sentimientos de rechazo al adulto y mucha frustración. Todos queremos que nuestros hijos se lleven bien entre ellos, se quieran y … Leer más

MADRES FELICES, NIÑOS CAPACES

Formación online   Programa de crecimiento personal y familiar para potenciar el optimismo y la capacidad de ser felices en madres e hijos   ¿Te gustaría vivir más feliz y transmitir a tus hijos optimismo y confianza en sí mismos?   La felicidad de las personas depende, en una amplia proporción, de la voluntad de … Leer más

Que no nos engañen: nuestros hijos merecen ser criados con respeto

  Foto de Charo Guijarro El respeto es la consideración del valor intrínseco de la persona, entendido en términos morales y éticos.   En las relaciones interpersonales, el respeto al individuo parte de su reconocimiento como ser único cuyos intereses y necesidades son valorados y comprendidos por el otro.   Partiendo de la definición anterior, … Leer más

¿Quieres Especializarte En Crianza Respetuosa?​

¿Quieres trabajar sobre tu maternidad de una manera profunda consciente y desarrollar relaciones pacíficas y respetuosas con tus hijos? ¿Te gustaría, además, formarte profesionalmente para poder acompañar o asesorar a mujeres en su maternidad y crianza desde una perspectiva respetuosa?

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