La tristeza es una emoción que suele llevar asociada inactividad, recogimiento, desmotivación. La tristeza nos lleva al silencio, a la quietud, al reposo, a la toma de contacto con una misma, de manera profunda. Es un estado emocional que, cuando se permite su curso natural, hace que la persona sea poco productiva y poco … Leer más
En el artículo publicado anteriormente, se explicaba la necesidad de que la petición de ayuda sea libre y voluntaria para que la relación de ayuda sea realmente de apoyo y empoderante. También se explicaba por qué es debilitante el hecho de que la petición de ayuda no surja de la persona que tiene el problema … Leer más
Las personas establecemos relaciones de ayuda cotidianamente. Algunas, en el ámbito profesional (profesionales de la salud, el asesoramiento, la esfera emocional…) y todas en la vida personal. Pedimos, ofrecemos y nos solicitan ayuda. Es una manera habitual de relacionarnos. Somos seres gregarios, seres sociales, y las relaciones de ayuda os permiten desarrollarnos como grupos, … Leer más
En estos días ha sido noticia el fallecimiento de Bimba, una mujer conocida, de familia de artistas, joven, madre a causa del cáncer. A muchas nos ha conmovido la noticia, sintiendo el dolor y la decepción de que no haya logrado superar la enfermedad. Su juventud y la fortaleza que transmitía han hecho que la … Leer más
[sg_popup id=”1992″ event=”inherit”][/sg_popup] Formación online Programa de crecimiento personal y familiar para potenciar el optimismo y la capacidad de ser felices en madres e hijos ¿Te gustaría vivir más feliz y transmitir a tus hijos optimismo y confianza en sí mismos? La felicidad de las personas depende, en una amplia proporción, de … Leer más
Foto de Charo Guijarro El respeto es la consideración del valor intrínseco de la persona, entendido en términos morales y éticos. En las relaciones interpersonales, el respeto al individuo parte de su reconocimiento como ser único cuyos intereses y necesidades son valorados y comprendidos por el otro. Partiendo de la definición anterior, … Leer más
[sg_popup id=”1″][/sg_popup] El bienestar emocional es un pilar básico en la vida de toda persona. La sensación de felicidad, el optimismo, la gestión de duelos y la canalización de la ira son aspectos fundamentales de nuestra calidad de vida. De hecho, todos aspiramos a ser felices. De un modo u otro, nuestro deseo máximo … Leer más
[sg_popup id=”1992″ event=”inherit”][/sg_popup] El acto de acompañar se define, en una de sus acepciones, como participar de los sentimientos de otra persona (RAE). Cuando percibimos que otra persona está triste o está experimentando malestar, si somos capaces de sintonizar afectivamente con ella, tenderemos a participar en cómo se siente, a acompañarlo. En condiciones normales, … Leer más
Nuestras emociones, nuestros sentimientos y vínculos afectivos tienen un peso esencial en nuestra vida. El bienestar o malestar que experimentamos marca en buena medida, nuestra calidad de vida. En realidad, la meta última de todo ser humano es alcanzar la felicidad y, cuando nos convertimos en madres, deseamos que nuestros hijos sean felices. … Leer más
La inteligencia emocional es una de las asignaturas pendientes de nuestra cultura. En el ámbito familiar, en el escolar, en el profesional, el conocimiento de las propias emociones y de las de los demás es algo que tenemos poco trabajado. Esta falta de conocimiento y conciencia de las propias emociones es fuente de mucho malestar, … Leer más
