Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

EMOCIONES

Escuchar para comprender la experiencia del otro

El otro día, en una de las reuniones virtuales de la formación Maternidad Feliz – Crianza Respetada, se compartió un tema que me pareció muy interesante y profundo. Una de las participantes comentó que creía que no sabía escuchar activamente a su hija de una manera adecuada porque, en una situación que se venía repitiendo durante un tiempo, ella acompañaba con escucha activa pero que, pese a ello, no lograba obtener la información que ella estaba buscando sobre esa situación. Esta persona se sentía frustrada porque no lograba su propósito, que era obtener una información determinada sobre lo que [...]

I Congreso Virtual Maternidad Feliz – Crianza Respetada

Con motivo del tercer aniversario de la formación online de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa, Maternidad Feliz – Crianza Respetada, algunas de las alumnas diplomadas por este curso y yo misma, Mónica Serrano, directora del mismo, hemos organizado el I Congreso Virtual Maternidad Feliz – Crianza Respetada. Este congreso consta de 15 ponencias a cargo de las expertas, sobre diversos temas relacionados con la maternidad y la crianza. Las ponencias, grabadas en vídeo, se enviarán por email a todas las personas interesadas en participar en el congreso de manera gratuita. El congreso se celebrará [...]

Crisis personales y relación con los hijos

En muchas ocasiones, personas que solicitan mi acompañamiento o se forman conmigo me cuentan que encuentran una gran dificultad a la hora de relacionarse con sus hijas e hijos en momentos vitales de crisis. Se entiende el concepto “crisis” como una situación complicada, grave o decisiva que supone un cambio profundo y que conlleva consecuencias importantes en un proceso vital. Ejemplos de crisis serían una separación de la pareja, el duelo por la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo, tener problemas de fertilidad, etc. Cuando una persona está viviendo una crisis, los sentimientos asociados a la [...]

Vergüenza y miedo en el desarrollo profesional

  La vergüenza y el miedo son emociones también presentes cuando desarrollamos proyectos profesionales enfocados a la maternidad y la crianza. En los asesoramientos, talleres o labores de divulgación, las profesionales nos exponemos inevitablemente a los demás, pues damos a conocer nuestros criterios, ideas, sentires y actitudes en los contenidos profesionales que compartimos. Esta exposición de aspectos personales en cuanto a formas de pensar, desde lo profesional, nos sitúa en una posición de mayor vulnerabilidad a recibir juicios por parte de los demás. El miedo a recibir juicios negativos o la anticipación del juicio desde la vergüenza están [...]

No necesitas saberlo todo para ser una buena profesional en asesoramiento o acompañamiento a personas

  Muchos proyectos profesionales asociados a la maternidad y a la crianza respetuosa no llegan a ver la luz o a crecer por una creencia limitante muy extendida entre las personas que emprenden este tipo de proyectos. Esta creencia se basa en la idea de que para ofrecer un servicio profesional, la persona que lo ofrece ha de tener conocimientos absolutos sobre el mismo; es decir, que ha de dominar completamente la materia y saberlo todo (TODO) sobre el tema antes de ofrecer a su público potencial el servicio profesional. Por ejemplo, hay personas que preparan talleres temáticos y nunca [...]

Autoexplotación en proyectos profesionales asociados a la maternidad

La autoexigencia en el ámbito profesional lleva a muchas mujeres a someterse a situaciones de autoexplotación cuando tienen proyectos profesionales propios. Reproducimos el modelo empresarial de explotación al trabajador en nuestros proyectos profesionales, siendo nosotras explotadoras y explotadas. En proyectos profesionales relacionados con el mundo de la maternidad y la crianza respetuosa, además, hay una parte reivindicativa y de acción social que suele impregnar el proyecto profesional de pasión y voluntad de ayuda. Tanto el modelo laboral explotador que tenemos como modelo, como la pasión reivindicativa y de ayuda, llevan a muchas profesionales del mundo de la maternidad consciente a [...]

Las asesoras de maternidad no tienen que ser “madres perfectas”

Las profesionales que se dedican al ámbito de la maternidad suelen experimentar una presión social fuerte que a veces es más visible que en otras profesiones. Las mujeres que se dedican profesionalmente a asesorar, orientar o acompañar a familias en procesos asociados a la maternidad o la crianza de sus hijos suelen percibir una presión fuerte por parte de su entorno a ser ellas mismas madres perfectas o ideales como aval de su valor profesional. Es decir, las personas del entorno de la profesional, muchas veces, esperan o, incluso, exigen que la mujer profesional del ámbito de la maternidad no [...]

Acompañamiento emocional sin juzgar ni dirigir al otro

    Es importante tener muy presente que todas las emociones son reales para quien las experimenta. Es una experiencia personal, única, individual y real para el que la siente.   Aunque pudiésemos plantearnos cuestionar la correspondencia de esta emoción con el input sensorial, todas las emociones son reales para quienes las experimentan en cada momento.   Es cierto que se relacionan con la situación, del estímulo, del recuerdo o del acontecimiento asociado. Pero también dependen de los filtros de la persona, de sus experiencias previas, de su forma de ser, de sus creencias, de todo su ser.   Así [...]

Acompañamiento emocional en el asesoramiento en maternidad

Cuando recibimos solicitud de información, consejo o ayuda en la labor de acompañar a mujeres en su maternidad, siempre hay un doble aspecto a tener en cuenta. Por una parte, la persona que demanda la ayuda va a expresar una situación o problema para el que necesita apoyo profesional para resolver. En este aspecto, la persona está solicitando información u orientación, y en este plano la respuesta profesional se sitúa en el ámbito del consejo, del conocimiento teórico o de lo racional. Sin embargo, hay otra parte de la solicitud de ayuda, menos visible, pero que en mi opinión es [...]

Cuando te tratas a ti misma peor que a nadie

  ¿Te has encontrado alguna vez criticándote, diciéndote lo poco que vales o lo mal que sueles hacer las cosas? ¿Te has sorprendido juzgándote duramente o recriminándote tu forma de ser actuar o sentir? A veces, una misma llega a ser la persona que peor se trata, la que menos se cuida a sí misma, la que se hace las más duras críticas o se recrimina sin compasión. A veces una misma es quien se explota, no se permite descansar o se deja siempre para la última. Lo he visto en muchas personas, especialmente en mujeres, y en mí misma, [...]