En un post anterior comenzaba señalando la educación orientada a la complacencia que la mayoría de nosotras hemos recibido. Con ello me refería a la orientación a agradar siempre a los demás por encima de nuestros deseos y necesidades y cómo dicha orientación nos llevaba a no permitirnos expresar ciertas emociones desagradables o incómodas … Leer más
La mayoría de nosotras procedemos de crianzas y educaciones en las que se nos ha enseñado que hay que agradar siempre a los demás. Mantener a los demás satisfechos y contentos es más importante que cubrir las necesidades propias. Esta este aprendizaje de complacencia al otro tiene su reflejo en el terreno emocional. Puesto … Leer más
[sg_popup id=”1992″ event=”inherit”][/sg_popup] El acto de acompañar se define, en una de sus acepciones, como participar de los sentimientos de otra persona (RAE). Cuando percibimos que otra persona está triste o está experimentando malestar, si somos capaces de sintonizar afectivamente con ella, tenderemos a participar en cómo se siente, a acompañarlo. En condiciones normales, … Leer más
Nuestras emociones, nuestros sentimientos y vínculos afectivos tienen un peso esencial en nuestra vida. El bienestar o malestar que experimentamos marca en buena medida, nuestra calidad de vida. En realidad, la meta última de todo ser humano es alcanzar la felicidad y, cuando nos convertimos en madres, deseamos que nuestros hijos sean felices. … Leer más
¿A cuántas mujeres adolescentes conoces satisfechas con su cuerpo, su cara, su pelo… con su imagen en general? ¿Y mujeres adultas? Mejor aún, ¿a cuántas mujeresinsatisfechas con su cuerpo conoces? Seguramente que todas nosotras conocemos a muchas mujeres verdaderamente descontentas con su cuerpo, con su imagen. Es más, seguro que conocemos … Leer más
Ayer, Laila El Qadi nos entrevistó a Irene García Perulero y a mí en Onda Mujer sobre nuestra formación online Ni Putas Ni Princesas.En ella hablamos de empoderamiento desde la primera infancia, de sexismo, de victim blaming, de putas y de princesas, entre otros temas.En el siguiente enlace está disponible el audio completo de la … Leer más
[sg_popup id=”1″][/sg_popup] Hace unos días publiqué un post sobre los riesgos de responsabilizar a nuestros hijos de nuestras emociones (si quieres leerlo, pulsa este enlace). En él, comentaba la importancia de transmitir al niño que cada persona es responsable de sus estados emocionales y, por tanto, de la gestión de las mismas. Si … Leer más
La inteligencia emocional es una de las asignaturas pendientes de nuestra cultura. En el ámbito familiar, en el escolar, en el profesional, el conocimiento de las propias emociones y de las de los demás es algo que tenemos poco trabajado. Esta falta de conocimiento y conciencia de las propias emociones es fuente de mucho malestar, … Leer más
Durante la infancia temprana, la gestión emocional está en pleno desarrollo. Los niños pequeños necesitan del apoyo de sus cuidadores para la regulación emocional. El sostén emocional del bebé por parte de su cuidador principal es la base de un desarrollo emocional sano. Las respuestas emocionales del adulto, en sintonía con el estado emocional del … Leer más
Todos lo hemos dicho o, al menos, escuchado alguna vez: “Mamá/papá se pone triste si te portas mal/no te comes la comida/pegas a tu hermano…” Estas frases indican que la emoción que el padre o la madre experimentan depende de lo que el niño haga. Cuando decimos este tipo de frases, estamos transmitiendo al … Leer más
