Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

RELACIONES CON OTROS

Los peligros de normalizar las agresiones entre iguales

  Las agresiones entre niños están muy normalizadas, así como está normalizada la violencia en nuestra sociedad. Muchas veces se asumen como normales, como algo inocuo e irrelevante: "cosas de niños". El lenguaje que utilizamos para describir las agresiones entre iguales es muestra de ello. Utilizamos palabras infantiles que restan importancia a la agresión: "han reñido", "se han chinchado", "están como el perro y el gato"..., evitando palabras que nos harían entender la seriedad del asunto, como por ejemplo la palabra agresión. Desde esta minimización de la importancia de las interacciones agresivas entre niños, indirectamente se están validando las mismas. [...]

La violencia se aprende

  La agresividad es una reacción compleja, innata y natural que está presente en todas las personas, que surge impulsada por la necesidad de autoprotección y defensa de lo propio. La violencia, sin embargo, es aprendida y deliberada y, a diferencia de las reacciones agresivas, se acompaña de la voluntad de dañar o someter al otro conscientemente. En sociedades con tanta violencia como la nuestra, los niños tienen acceso a modelos violentos, bien sea en su casa, en el colegio, en la televisión, en la calle... Preservar del todo a los niños pequeños de exposición a la violencia es prácticamente [...]

CONFIAR en la capacidad de crecimiento y desarrollo de la persona

  CONFIAR en la capacidad de crecimiento y desarrollo de la persona a la que estamos acompañando, bien sea nuestr@ hij@, o sea una cliente (solicitante de ayuda en terapia o consulta, alumna, etc...) es la base del respeto en la relación de acompañamiento o ayuda. Cuando se acompaña a otra persona en su desarrollo personal o en una relación de ayuda, si la perspectiva del acompañante se centra en la idea que la persona es completamente capaz de hacer su recorrido personal de crecimiento, que no está en falta ni necesita que lo dirijan, si no que sólo requiere [...]

Hacer preguntas no ayuda cuando nos piden ayuda

En el artículo publicado anteriormente, se explicaba la necesidad de que la petición de ayuda sea libre y voluntaria para que la relación de ayuda sea realmente de apoyo y empoderante. También se explicaba por qué es debilitante el hecho de que la petición de ayuda no surja de la persona que tiene el problema si no de la persona que quiere ayudar, con frases del tipo: “de verías buscar ayuda”. Aquí puede leerse completo: https://www.psicologiaycrianza.com/pedir-ayuda-es-una-decision-voluntaria/   En el presente artículo va a explicarse otra característica esencial de la relación de ayuda para que ésta sea empoderante y eficaz: la [...]

Pedir ayuda es una decisión voluntaria

  Las personas establecemos relaciones de ayuda cotidianamente. Algunas, en el ámbito profesional (profesionales de la salud, el asesoramiento, la esfera emocional…) y todas en la vida personal. Pedimos, ofrecemos y nos solicitan ayuda. Es una manera habitual de relacionarnos. Somos seres gregarios, seres sociales, y las relaciones de ayuda os permiten desarrollarnos como grupos, como personas y como especie. Cuando estamos criando a nuestros hijos, las relaciones de ayuda surgen frecuentemente. También, cuando trabajamos acompañando emocionalmente a personas o como asesoras.  En mi ámbito, desde la psicología, y en la formación de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente [...]

Juego de lucha y gestión de la propia agresividad

  <a href="http://www.freepik.es/foto-gratis/nino-jugando-con-fondo-borroso_990106.htm">Diseñado por Freepik</a> El juego de lucha es un tipo de interacción social natural, espontánea, voluntaria, lúdica y no dirigida que se produce entre niños y se basa en el contacto físico activo, grueso, fuerte. Se caracteriza por ser un juego en el que los niños que participan simulan pelear. Suele comenzar a aparecer entre los 2-3 años de edad y se mantiene casi hasta la edad adulta. Es un juego físico, también conocido como juego rudo o juego desordenado. También aparece en algunos primates y tiene una importante función: que el niño o la cría pueda ensayar acciones [...]

Toma de decisiones sobre el propio cuerpo y prevención de abusos en la infancia

Permitir la toma de decisiones sobre el propio cuerpo a los niños pequeños es una cuestión que, muchas veces, genera dudas a las familias. En estos casos, puede parecer que entran en conflicto la responsabilidad de los cuidados al niño con la voluntad de éste. Las acciones relacionadas con el propio cuerpo tienen que ver, a grandes rasgos, con la alimentación, el aseo, el sueño, el control de esfínteres y el movimiento. Estas acciones, desde que el bebé nace, necesitan ser garantizada por parte de la cuidadora principal (generalmente, la madre). Sin embargo, aunque el bebé necesita al adulto para [...]

Madres al borde del agotamiento: autocuidados y petición de ayuda

Este relato parte de un acompañamiento a una mujer participante del programa Maternidad Feliz, Crianza Respetada. En muchas ocasiones hemos visto madres al borde del agotamiento (físico y psicológico). Mujeres que cuentan lo cansadas que se sienten, la sensación de no tener tiempo para ellas jamás, que expresan la falta de autocuidados por no encontrar momento para ello. Esta situación no es poco común. De hecho, es bastante frecuente. Por eso quiero compartir lo que una de las mujeres a las que acompaño descubrió, pues creo que podría aportar luz a muchas otras. Esta mujer, madre de dos niños pequeños, [...]

Límites y acciones relacionadas con el cuerpo (aseo, vestido..)

  El concepto acción de dominio hace referencia a los actos de la persona que le permiten interactuar, con sensación de propio control, sobre su entorno, su cuerpo o las relaciones con otras personas. Es la acción que, después, permitirá a la persona sentirse competente y eficaz, orientarse al logro y construir una sana autoestima. Pero antes de todo esto, la acción de dominio posibilita el conocimiento de uno mismo: de las propias sensaciones y necesidades, de los propios deseos e intereses, de la propia capacidad. En los primeros años de vida, la acción de dominio contribuye a sentar las [...]

30 noviembre 2015|asertividad, AUTOESTIMA, confianza, límites|5 Comments

¿Qué interiorizan los niños cuando descargamos nuestra ira contra ellos?

  La ira es la emoción que surge cuando percibimos (o interpretamos) que algo o alguien está obstaculizando que logremos nuestros objetivos. También surge como reacción ante la percepción (o interpretación) de peligro, amenaza o cuando nos sentimos atacados.   Surge, asimismo, cuando nos sentimos vulnerables en una situación o interacción, cuando nos sentimos ofendidos o cuando percibimos que otro no está respetando nuestros derechos.   Así pues, las situaciones o experiencias que pueden generarnos ira son variadas y muchas de ellas pueden producirse en el ámbito familiar, con nuestros hijos.   Que sintamos ira en algunas situaciones con nuestros [...]