Cuando la presión social se acepta como propia
El confinamiento nos ha llevado a abandonar temporalmente el espacio público, la actividad social, y con ello, se ha reducido el impacto que el juicio de los demás tiene en nosotras. Ahora estamos mucho menos expuestas a […]
¿Por qué estamos más irritables durante el confinamiento?
La ira es una emoción primaria , es decir, natural y presente en todos los seres humanos. Biológicamente está en nuestro repertorio emocional, y esto tiene un significado muy importante, que es que la ira no se puede evitar , no se puede eliminar de […]
Negación de la tristeza en tiempos de crisis
Desde que inició la cuarentena y confinamiento y a medida que van pasando los días, cada vez hay más personas que se están sintiendo agotadas, desmotivadas, tristes, sin ánimo.Muchas de ellas se avergüenzan de este sentimiento, pues se consideran del bando «privilegiado» […]
Nuestra autoexigencia nos acompaña también en las crisis generando culpa y frustración
En una crisis mundial como la que estamos viviendo, la autoexigencia , lógicamente, no ha desaparecido. En situaciones de confinamiento, las personas criadas en la cultura de la hiperproducción y del hiperconsumo, obligadas a parar por el confinamiento, continuamos […]
Tristeza, miedo, ansiedad… son emociones que surgen en las crisis.
Ahora mismo, las redes han cobrado más importancia de la que ya tenían en nuestra vida social. El confinamiento las ha convertido en nuestra puerta virtual al exterior, en el escaparate en el que mostrarnos.Desde que empezamos a ser […]
Cuando la maternidad se nos hace cuesta arriba
Hay temporadas en que la maternidad se nos hace cuesta arriba, la relación con los hijos se vuelve difícil y los conflictos se complican. Son temporadas en que la crianza se convierte en un reto duro, agotador […]
Límites por MI bien
En mi experiencia profesional y personal he comprobado que uno de los temas sobre los que más reflexión, dudas y planteamientos surgen es sobre los límites.Esto me hace revisar casi constantemente cómo nos relacionamos con el establecimiento y la […]
La maternidad sometida no es romántica
La romantización de la abnegación en la maternidad es un hecho. Socialmente se transmite la bondad de la madre abnegada que no tiene tiempo ni para ducharse, como una figura amable, tierna y aceptada. También se romantiza la […]
Soy Mónica Serrano, psicóloga experta en maternidad consciente, crianza respetuosa y desarrollo personal. Mi misión es acompañar a las personas para que, desde su libertad y su propia esencia, logren lo que desean para sí mismos o descubran lo que necesiten
