Asesoramiento psicológico especializado en embarazo, lactancia, maternidad y crianza con apego. Consultas presenciales, por teléfono y on-line

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About Mónica Serrano

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Negación de la tristeza en tiempos de crisis

  Desde que inició la cuarentena y confinamiento y a medida que van pasando los días, cada vez hay más personas que se están sintiendo agotadas, desmotivadas, tristes, sin ánimo.Muchas de ellas se avergüenzan de este sentimiento, pues se consideran del bando "privilegiado" de esta historia: no han enfermado, no han perdido a ningún ser querido, tienen una casa en la que poder quedarse y medios económicos para subsistir. Y aun así se sienten mal. Y no se atreven a expresarlo porque podrían parecer egoístas, ya que hay mucha gente en peores condiciones que ellas.Así, muchas personas están viviendo su tristeza en estos momentos "a [...]

Nuestra autoexigencia nos acompaña también en las crisis generando culpa y frustración

  En una crisis mundial como la que estamos viviendo, la autoexigencia , lógicamente, no ha desaparecido. En situaciones de confinamiento, las personas criadas en la cultura de la hiperproducción y del hiperconsumo, obligadas a parar por el confinamiento, continuamos exigiéndonos producir lo que en esta condiciones sea posible: crecimiento personal, mejora en las relaciones familiares, cuidado físico, reconversión profesional, desarrollo espiritual...Se ofrecen miles de propuestas para que no "perdamos el tiempo" mientras dure esta situación. Esta oferta masiva y general, se traduce en el sentir colectivo como un deber, el deber hacer algo que produzca aprendizaje o crecimiento durante [...]

7 abril 2020|EMOCIONES, empatía, identidad|0 Comments

Tristeza, miedo, ansiedad… son emociones que surgen en las crisis.

  Ahora mismo, las redes han cobrado más importancia de la que ya tenían en nuestra vida social. El confinamiento las ha convertido en nuestra puerta virtual al exterior, en el escaparate en el que mostrarnos.Desde que empezamos a ser conscientes de la crisis que estamos viviendo, junto con el inicio del confinamiento, he observado una tendencia bastante general en redes sociales a mostrar y proponer miles de actividades, rutinas, propuestas... para hacer en el confinamiento, acompañadas de la muestra de un estado de ánimo positivo, marcado de la idea de "aprovechar" esta situación que la vida nos ha dado [...]

6 abril 2020|afecto, angustia, ansiedad, EMOCIONES|0 Comments

Cuando la maternidad se nos hace cuesta arriba

  Hay temporadas en que la maternidad se nos hace cuesta arriba, la relación con los hijos se vuelve difícil y los conflictos se complican. Son temporadas en que la crianza se convierte en un reto duro, agotador y del que no es posible tomarse un descanso. Muchas veces, en estas situaciones, nos vemos abrumadas, agobiadas, desesperadas, incapaces de ver el fin de la tormenta. Nos parece que esto va a ser así para siempre, asaltan las dudas, la culpa, la desesperación. Nos vemos sin recursos, frustradas, con gran sensación de fracaso. Llega a parecer que no hubiera [...]

25 noviembre 2019|Sin categoría|0 Comments

Límites por MI bien

En mi experiencia profesional y personal he comprobado que uno de los temas sobre los que más reflexión, dudas y planteamientos surgen es sobre los límites.Esto me hace revisar casi constantemente cómo nos relacionamos con el establecimiento y la recepción de límites.Si observamos con honestidad por qué establecemos o evitamos establecer límites, podremos comprender que la respuesta está en una misma. Es decir, que tiene mucho más que ver con quien los pone o los deja de poner que con quien los recibe.La persona que decide poner o no poner un límite a otra en la relación lo hace [...]

11 octubre 2019|Sin categoría|0 Comments

La maternidad sometida no es romántica

La romantización de la abnegación en la maternidad es un hecho. Socialmente se transmite la bondad de la madre abnegada que no tiene tiempo ni para ducharse, como una figura amable, tierna y aceptada. También se romantiza la figura de la madre imprescindible, cuya pareja no puede desenvolverse sin ella en la casa y con los niños. Se transmite casi de manera cómica. Esta romantización de la abnegación de la mujer va calando en la mentalidad y las creencias de todas, promoviendo la normalización del abuso y extenuación de las mujeres. Esta romantización de la abnegación dificultaba toma [...]

24 septiembre 2019|COMUNICACIÓN, Sin categoría|0 Comments

Las personas a las que asesoramos son las mayores expertas sobre su vida

  Cuando nos enfrentamos profesionalmente a una relación de ayuda tenemos que tener la visión muy enfocada en que no hay nada que arreglar en la persona a la que voy a ayudar, no está rota, no está estropeada, yo no estoy aquí para arreglar algo que no funciona. Esta persona ha solicitado mi acompañamiento o mis conocimientos para hacer un trabajo personal suyo, pero no porque esté rota, estropeada, en falta, no porque haya que repararla… Yo voy a acompañarla, simplemente, yo voy a establecer una relación de ayuda con una persona que está en su momento, [...]

Lo imperfecto es valioso

¿Te sientes estancada en tu proyecto profesional porque crees que lo que haces nunca está "suficientemente perfecto? En proyectos de acompañamiento a la maternidad, la perfección no existe.   Cuando vamos a iniciar proyectos profesionales (sobre todo propios, aunque también nos pasa cuando trabajamos para otras organizaciones, colectivos, empresas), tendemos mucho a aspirar a que todas nuestras acciones sean perfectas: prepararlo todo muy bien, hasta el último detalle, empaparnos de todos los temas, saber todo sobre todo y estar completamente preparadas de una manera absoluta. Hay proyectos que nunca salen a la luz porque se quedaron en un [...]

Asesoramiento en maternidad, profesionalización y cobro de servicios

        Muchas personas que empiezan a trabajar en el acompañamiento materno infantil tienen dudas o tienen un sentido ético en el que se juzgan por cobrar por sus servicios. El tema de los cuidados (a las madres, a los hijos, a los ancianos, …), es decir, los cuidados a personas en situaciones de vulnerabilidad en la sociedad, se ha profesionalizado: lo que antes hacían las familias, se organizaban para cuidar a los miembros más jóvenes, y a los miembros más mayores de la familia, y también cuidar a las mujeres embarazadas y mujeres puérperas, se [...]

Rompiendo la expectativa de perfección en el acompañamiento a la maternidad

La profesional que ayuda: la asesora de maternidad, de lactancia, de crianza, la persona que realiza acompañamientos emocionales, que da talleres de maternidad, todas estas relaciones que implican relaciones de ayuda y asesoramiento tienen un carácter profesional y de formación y además, estamos hablando de maternidad, la gran mayoría de profesionales que acompañan y asesoran en maternidad son madres. Entonces, hay también una experiencia personal grande de cada una de las profesionales que está también influyendo en lo que es la labor profesional. Es decir, yo soy una profesional en este ámbito y tengo además mi experiencia personal: [...]