APRENDER A REGULARSE EMOCIONALMENTE ES CASI TAN IMPORTANTE COMO APRENDER A NADAR. El conocimiento de nuestras emociones, la conexión o desconexión con ellas y su regulación ¡se aprende! Aprendemos a partir de la co-regulación con nuestras cuidadoras principales en la primera infancia como base y, después, a través de distintas experiencias. Y sí, podríamos comparar … Leer más
Permitir la autenticidad. Mostrar la propia autenticidad y vivir conectadas a ella es una necesidad primaria de la persona. Permitir a las niñas y los niños ser auténticos, mostrarse, expresarse… es esencial para que su desarrollo como personas pueda darse íntegramente. Permitir la autenticidad es aceptar incondicionalmente al otro, comprendiendo su derecho a ser, a … Leer más
La presión hacia la autonomía infantil debilita la construcción del vínculo afectivo. Para facilitar el logro de aptitudes independientes y autónomas en las niñas y los niños es imprescindible permitir y dar respuesta a su necesidad de dependencia. Negar la dependencia en la infancia NO fomenta la autonomía. Por el contrario, genera inseguridad y ésta … Leer más
Hablar sobre lo que sentimos, ponerle palabras a nuestras emociones, construir un relato sobre nuestra experiencia emocional es fundamental para una regulación emocional equilibrada. Ayudar a nuestras hijas y nuestros hijos a desarrollar este recurso emocional es ofrecerles los cimientos de su autoconocimiento emocional y la base de una regulación emocional consistente. En este vídeo … Leer más
El Amor incondicional expresado y bienestar emocional. Todas las personas necesitan poder sentirse seguras, a salvo, en su entorno inmediato para poder construir una salud emocional sólida. Para ello es imprescindible la expresión de aceptación incondicional por parte de sus adultas de referencia. Sin embargo, esto no suele ser fácil. Tenemos un sistema de creencias … Leer más
