Vivir sin Culpa es Posible. Sentimiento Bidireccional de la Culpa

El sentimiento de culpa es bidireccional: nos culpabilizamos y culpamos a otros, entrando en una dinámica de castigo emocional a una misma y a otras personas.

Así, generamos relaciones violentas con nosotras mismas y con los demás.

El sentimiento de culpa es violento y sostiene dinámicas tóxicas que generan alto malestar emocional.

Por ejemplo, una madre que se culpabiliza, probablemente tenderá a culpar a su propia madre también.

La culpa se sustenta en juicios de valor absolutos, implacables, que no dejan espacio a la aceptación, a la transformación, a la paz interior ni en las relaciones.

La culpa nos instala en la violencia.

Sin embargo, vivir sin culpa es posible. Podemos transformar la culpa en responsabilidad.

Te invito a mi curso online “VIVIR SIN CULPA”. Un curso teórico-práctico en el que trabajaremos 5 semanas para liberarnos del sentimiento de culpa.

Enlace al curso aquí: https://www.psicologiaycrianza.com/vivir-sin-culpa

Mónica Serrano Muñoz

Psicóloga Humanista

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