Establcer dinámicas de comunicación basadas en el respeto con los hijos es fundamental para el buen desarrollo de la relación entre ambos, del vínculo afectivo, de la seguridad básica y de la confianza ente ambos.
Para favorecer el desarrollo de una comunicación empática y respetuosa con nuestros hijos podemos llevar a cabo estos siete consejos:

1. Atender a la demanda afectiva del acto comunicativo.
Para favorecer una comunicación empática y respetuosos con nuestros hijos es importante acoger las emociones que el acto comunicativo entraña en sí mismo.
Acompañar las emociones de los niños sin juzgarlas, permitiendo la expresión de todo tipo de emociones, expresando comprensión, consuelo y sintonía con las mismas.

2. Transmitir mensajes positivos, afectuosos, validantes.
En la comunicación empática y respetuosa con los hijos debe contemplarse la validación del niño. Debemos cuidar el desarrollo del autoconcepto y la autoestima, pues a través de la comunicación transmitimos al niño información sobre sí mismo.
Por ello es importante transmitir mensajes positivos sobre sí mismo, que validen sus capacidades, sus actitudes y acciones.
Debemos ofrecer al niño mensajes que transmitan lo importante, lo valioso y querido que es. Debemos detectar sus cualidades, sus fortalezas, y hacerle saber que las valoramos.

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3. Permitir el ejercicio de la libertad desde la toma de decisión personal.
En la comunicación empática y respetuosa debemos cuidar el respeto a los gustos y preferencias personales del niño desde la aceptación. Desde esta perspectiva, las decisiones de los niños han de respetarse siempre que sea posible.
La comunicación empática se basa en la toma de conciencia de la responsabilidadde cada persona y el respeto a la libertad individual.

4. Escuchar activamente, dedicar a la comunicación tiempos exclusivos.
La comunicación sin escucha, desaparece. Para establecer dinámicas de comunicación respetuosas, la escucha debe ser activa, caracterizada por:
Disponibilidad física y emocional para escuchar.
Entender el mensaje desde el punto de vista del niño.
Identificar objetivos, contenidos y emociones del mensaje.
Expresar atención y evitar la distracción.
No interrumpir.
No juzgar.
No ofrecer ayuda o soluciones prematuras.
No rechazar lo que el otro esté sintiendo, por ejemplo: «no te preocupes, eso no es nada».
No contar «tu historia» cuando el otro necesita hablarte.
Evitar el «síndrome del experto»: ofrecer respuestas al problema de la otra persona, antes incluso de que haya contado la mitad.
Mostrar empatía.
Parafrasear.

5. Transmitir límites, negativas o desacuerdos sin agresividad.
Cuando vayamos a comunicar un límite, una negación o una opinión de desacuerdo, debemos hacerlo desde una perspectiva constructiva, con una carga emocional positiva o neutra, mostrando seguridad y afecto, sin elevar el tono de voz.
Es muy importante evitar tonos amenazantes o de reproche, gritos o gestos atemorizantes. El límite, la negativa o el desacuerdo ha de transmitirse libre de agresividad.
Hay que evitar la tendencia a activar el miedo del niño cuando transmitimos límites o negativas. El mensaje debe transmitir una información limpia, sencilla, coherente, sin carga emocional negativa.
Podemos oponernos sin enfadarnos, establecer un límite sin amenazar.

6. Comunicar desde la sinceridad y la confianza en el niño.
La comunicación empática y sincera es una comunicación que se basa en la confianza mutua. Por ello resulta esencial que sea una comunicación sincera, libre de mentiras o engaños a los niños.
Así, les contaremos la verdad de una manera adecuada a su edad. Esto fomenta el establecimiento de un vínculo de confianza.

7. Proponer y respetar acuerdos y no romper promesas.
La comunicación respetuosa tiene como objetivo que todos los participantes se vean beneficiados de la misma. Así, a través de este tipo de comunicación, los conflictos se resuelven mediante acuerdos y negociaciones.
El adulto es responsable de cumplir sus acuerdos y cumplir lo que se comprometa. Así estará favoreciendo la confianza y la seguridad en la relación con el niño.

Mónica Serrano Muñoz
Psicóloga especializada en Maternidad y Crianza Respetuosa
Col. Núm. M26931
Consulta presencial (en Madrid) y online.
Petición de cita en: psicologa@bambulah.es 

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