LA CULPA CONDENA A UNA VIDA SIN PLACER

Hoy tuvimos la sesión de preguntas y respuestas del training “Culpable”.

En esta sesión hemos visto cómo la culpabilización de la víctima genera intensos sentimientos de culpa que las personas cargan durante años.

También hemos visto el sentimiento de culpa que aparece cuando ponemos distancia en relaciones tóxicas, especialmente si éstas se producen en el ámbito familiar. La presión de otros familiares para que este distanciamiento no se produzca es intensa.

Por otro lado, la culpa de la cuidadora, que desea tiempo para sí misma y se siente culpable por ello.

También la culpa por no querer hacer tareas domésticas, cuando el reparto de tareas además está desequilibrado.

La culpa por querer tener momentos de ocio y disfrute personal de una madre.

Al fin y al cabo, culpas por buscar el propio bienestar emocional.

Miedo a ser tachadas de egoístas, caprichosas o débiles por ello.

La penalización del deseo de sentirse bien queda patente cuando observamos los motivos por los que solemos sentirnos culpables.

La culpa se configura como obstáculo al bienestar, como yugo que somete y doblega la voluntad de las personas conduciéndolas a una vida de autoexplotación y anhedonia autoimpuesta.

¿Quieres romper con este círculo violento? Empezamos el 8 de marzo.

Toda la información aquí https://www.psicologiaycrianza.com/vivir-sin-culpa/

 Mónica Serrano

Psicóloga Humanista