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Te gustaría vivir en paz contigo misma

07:43|0 Comments

El sentimiento de culpa nos pone en posición de lucha con una misma. Cuando sentimos culpa, nos disociamos en la jueza y la juzgada, en una experiencia desintegrada de nosotras mismas que impide que nos [...]

La culpa y el exceso de responsabilidad.

13:52|0 Comments

La culpa como redención. La culpa y el exceso de responsabilidad https://youtu.be/NgbtOP3M-fw La idea de que el sentimiento de culpa es una penitencia para conseguir ser perdonada nos engancha en este sentimiento. Parece que el [...]

PLACER Y CULPA

13:44|0 Comments

La culpa por placer. https://youtu.be/gwMhZ_RbyjE Está demostrado que el placer y el disfrute son piezas fundamentales en la configuración de un buen estado de salud emocional. Sin embargo, socialmente está muy penalizado el dedicar tiempo [...]

CULPABLE POR SER DIFERENTE

13:38|0 Comments

Culpabilidad por salirse de la norma. Sentimiento de culpa por no ser normativa, por no cumplir con lo que la sociedad dicta como bueno o normal. La culpa es un sentimiento que nos somete y [...]

LA CULPA CONDENA A UNA VIDA SIN PLACER

12:53|0 Comments

Hoy tuvimos la sesión de preguntas y respuestas del training "Culpable". En esta sesión hemos visto cómo la culpabilización de la víctima genera intensos sentimientos de culpa que las personas cargan durante años. También hemos [...]

MIS HIJOS NO RECOGEN LOS JUGUETES

12:42|0 Comments

Te regalo esta conferencia sobre resolución de conflictos asociados a la recogida y orden de los juguetes en casa. Se ha grabado para que puedas disfrutar de ella cundo quieras. En ella veremos cómo adoptar [...]

¿SÓLO DESCANSAS CUANDO ESTÁS ENFERMA?

12:27|0 Comments

¿Sólo te permites descansar cuando estás enferma y, aún así, te cuesta no sentirte culpable por ello? El sentimiento de culpa se configura como agente de control individual transmitido desde lo social y, muchas veces, [...]

LA CONFIGURACION DE LA CULPA

12:19|0 Comments

La culpa como reacción emocional ante la percepción de haber cometido un error o dañado a otra persona se configura, en su origen, en el plano social y educativo. Así, es un sentimiento que se [...]

  • CULPA

¿CÓMO SE GENERA LA EXPERIENCIA DE LA CULPA?

12:09|0 Comments

La culpa es un sentimiento complejo, aprendido, en el que confluyen aspectos comportamentales, cognitivos, morales y emocionales. Para trabajar el sentimiento de culpa y transformarlo, es necesario tener en cuenta todos los aspectos que confluyen [...]

LA CULPA SE APRENDE

12:00|0 Comments

La culpa se aprende. La culpa es un castigo autoimpuesto. Es un sentimiento aprendido que existe en prácticamente todos los grupos culturales en mayor o menor medida. La culpa es una penitencia que salvaguarda nuestra [...]

LA CULPA ES UN SENTIMIENTO BIDIRECCIONAL

10:07|0 Comments

La culpa es un sentimiento bidireccional. Sentir culpa va de la mano de la tendencia a juzgar a otras personas. Liberarse de la culpa y orientarse a la responsabilidad implicará también dejar de juzgar a [...]

¿Por qué querer liberarse de la culpa?

16:34|0 Comments

La culpa es uno de los sentimientos más desagradables. Además, es producto de un mensaje sociomoral introyectado que somete y paraliza. Básicamente, liberarse de la culpa y vivir con responsabilidad supone un giro de 180 [...]

Culpa y responsabilidad

16:24|0 Comments

La diferencia entre sentimiento de culpa y sentido de la responsabilidad es marcada por el juicio moral que se aplica o no. Cuando hay juicio moral, aparece la culpa. Cuando hay reconocimiento y aceptación, entonces [...]

Liberando la culpa de forma creativa

16:05|0 Comments

Liberar la culpa pintando, bailando, escribiendo, quemando, imaginando... Liberar de mil maneras creativas como dinámica simbólica forma parte de mi propuesta de trabajo personal sobre la culpa. Además del trabajo cognitivo, se requiere mucho trabajo [...]

Vivir sin Culpa es Posible. Sentimiento Bidireccional de la Culpa

15:59|0 Comments

El sentimiento de culpa es bidireccional: nos culpabilizamos y culpamos a otros, entrando en una dinámica de castigo emocional a una misma y a otras personas. Así, generamos relaciones violentas con nosotras mismas y con [...]

La importancia de Cuidar las Emociones. Vivir con Bienestar Emocional es posible.

15:50|0 Comments

Una de las falsas creencias que más violentan nuestras relaciones y toda nuestra vida en general es la que se basa en la idea de que para aprender o desarrollarse hay que sufrir, pasarlo mal [...]

La culpa en lo más básico. Un ataque a la persona enfocado en lo esencial.

15:04|0 Comments

Una de las culpas más frecuentes es la culpa por comer, por no cumplir una dieta. El mandato patriarcal que controla el volumen de nuestros cuerpos nos impone una gestión restrictiva de lo que comemos [...]

En tus relaciones, ¿juzgas y etiquetas a los demás?

17:09|0 Comments

En general, estamos habituadas a relacionarnos con nosotras mismas y con las demás personas desde la evaluación. Interactuamos con la realidad y la experiencia con una posición orientada a etiquetar, clasificar y juzgar. La relación [...]

Mujer y Madre. ¡Culpable!

07:46|0 Comments

En mi trabajo como psicóloga me encuentro con un alto porcentaje de mujeres que se sienten muy culpables, especialmente en la maternidad. La culpa es un sentimiento complejo que se configura a partir de la [...]

  • responsabilidad

Responsabilidad y carga de culpa en los demás

07:34|0 Comments

Hay un tipo de manipulación muy sutil que se produce frecuentemente en algunas relaciones y que, a veces, es muy difícil de identificar tanto para el la emite como para el que la recibe. Se [...]

Trátate bien. Deja de culpabilizarte

15:34|0 Comments

La culpa es el acto de juzgarse a una misma desde un desdoblamiento: la que juzga y la juzgada. Esto nos lleva a una vivencia desintegrada de una misma, que nos impide hacernos responsables. Esta [...]

¿Has sido educada para complacer?

14:55|0 Comments

El sentimiento de culpa asociado a poner límites en interacciones abusivas tiene su base en el juicio de valor establecido a la complacencia. Se atribuye un juicio de alto valor a la persona complaciente, siempre [...]

  • límites y culpa

Sentir culpa tras establecer límites

11:48|0 Comments

¿Te sientes culpable cuando pones un límite a alguien que ye está molestando? ¿Te planteas que quizás le malinterpretaste o exageraste con tu reacción? Quizás tratas de entender al otro, de ser comprensiva, de no [...]

La sociedad dificulta la autoestima de las introvertidas

12:55|0 Comments

La extroversión es un condicionante social fortísimo para la autoestima. Socialmente están sobrevalorados los comportamientos asociados a la extroversión e infravalorados los asociados a la introversión. La capacidad de hablar con cualquier persona, ser enérgico [...]

Los introvertidos odian ser el centro de atención

10:34|0 Comments

Muchas personas se sienten verdaderamente incómodas cuando son el centro de atención en una situación social. Por ejemplo, muchas niñas y niños detestan hablar en voz alta en clase cuando la maestra les pregunta. Suelen [...]

Presionar a los niños a hablar es violento

10:23|0 Comments

Los niños (y los adultos) que hablan poco (o nada) con personas a las que no conocen mucho sin fuertemente criticadas o presionadas por su entorno. Generalmente no se acepta que alguien rehúse hablar, se [...]

Leal al autosabotaje

15:16|0 Comments

Los mensajes que hemos recibido a lo largo de nuestra vida sobre nuestra propia valía por parte de personas significativas tienen mucho que ver con el trabajo que hacemos sobre autoestima.En este caso, no voy [...]

Mendigando amor

12:43|0 Comments

Os cuento una historia real sobre trabajo de autoestima incondicional que he acompañado yo en terapia. La persona acudió a consulta expresando que estaba siempre enfadada y de mal humor. A través del trabajo de [...]

¿Te sientes culpable por no jugar con tus hijos?

11:41|0 Comments

Un tema que surge mucho en consulta es la culpabilidad por no jugar con los hijos. Muchísimas mujeres se sienten culpables porque apenas juegan con sus hijos, no les apetece. Se sienten muy [...]

Quiero estar bien porque me da la gana a mí.

08:41|0 Comments

A mí me chirrían cada vez más los mensajes enfocados en el bienestar, el placer, la calma de las madres que terminan con una justificación de su bondad y su importancia basada en que así [...]

Trabajos invisibles, carga mental y reconocimiento

14:54|0 Comments

Hoy he tenido una sesión de terapia con una mujer en la que hemos trabajado sobre algo que me parece muy interesante compartir.Hablábamos sobre el exceso de responsabilidades: empleo, cuidados de hijos, tareas del hogar, [...]

¿Te sientes culpable por tomarte ratos de descanso?

14:17|0 Comments

Me llegan muchísimos casos en consulta de mujeres que expresan sentirse culpables cuando van a descansar un rato porque sienten deberían estar haciendo algo que contribuya al bienestar de su familia o al trabajo económicamente [...]

Rehabitarse a una misma. Volver al cuerpo y la intuición

13:49|0 Comments

En mi consulta psicológica y en los grupos formativos surge muchas veces el tema de la desconexión con el propio cuerpo y las propias emociones. Muchas mujeres experimentan una fuerte conexión con su discurso interno, [...]

Introvertidas y la dificultad de aceptarse como tal. Casos reales.

14:31|0 Comments

Hay muchas personas que se agotan con la relaciones sociales Últimamente, estoy encontrando en mi consulta psicológica mueres que acuden a mi buscando ayuda para sus hijos porque les preocupa su desinterés por [...]

Sensación de inquietud permanente. No me permito estar tranquila.

12:39|0 Comments

¿Por qué vivimos con la sensación permanente de que nos falta algo, deberíamos esforzarnos más, tenemos algo que resolver, no podemos bajar la guardia? Muchas mujeres se identifican con esa sensación de vivir siempre preocupadas, [...]

Introversión. Una manera sana de relacionarse con el mundo.

11:10|0 Comments

Algo que estoy viendo mucho en consulta y en los grupos después de los confinamientos es que muchas personas se han dado cuenta de que les gusta estar solas o que están cómodas con la [...]

Autoestima incondicional. Amar(se) a pesar del éxito o el fracaso

13:44|0 Comments

¿Cómo la falta de aceptación de determinados rasgos de la persona influye en la autoestima?. La aceptación incondicional, más allá del éxito y el fracaso, es la base de una autoestima sana. Si nos vamos [...]

Discurso interno. Atención a lo que nos decimos

16:11|0 Comments

¿Sueles pararte a escuchar tu discurso interno? ¿Tratas de ponerle consciencia a lo que te dices, cómo te hablas qué tipo de mensajes te das? Nuestro discurso interior siempre nos acompaña. La mayor [...]

Amor aplastante

15:58|0 Comments

Todas queremos a nuestros hijos, todas tenemos bastante claro nuestro amor por ellos pero al mismo tiempo tenemos que cuestionarnos la manera de expresar ese amor. Debemos plantearnos la manifestación de amor a nuestros hijos [...]

Tener razón. Sesgo de confirmación

10:09|0 Comments

El sesgo de confirmación es la tendencia a favorecer, buscar o recordar la información que concuerda con las propias creencias. Este sesgo nos lleva a descartar ideas alternativas o información incoherente con nuestras creencias. Se [...]

Autoestima. Amarse a una misma

15:01|0 Comments

Generalmente, hemos comprendido la autoestima como algo condicionado a gustarme, verme bien, aprobarme... Es decir, como el resultado de una autoevaluación en los distintos aspectos de la propia persona. Es muy difícil tener una autoestima [...]

Comunicación no violenta en las familias

12:11|0 Comments

La comunicación violenta está muy generalizada en la sociedad. Desde lo comunitario a lo familiar, nuestras interacciones comunicativas está marcadas por las descalifcaciones, las amenazas, los gritos, los chantajes, las ofensas... O, como [...]

Más allá del logro de objetivos: las personas.

14:45|0 Comments

Vivimos en una sociedad enfocada al logro de objetivos. Aprendemos desde pequeñas a identificar objetivos y desarrollar acciones para lograrlos. Nuestro éxito en la vida se mide, también, en función del logro de objetivos. Esto [...]

¿Por qué se agotan siempre las plazas de la formación Maternidad Feliz Crianza Respetada? Asesoras de Maternidad.

14:17|0 Comments

Las plazas para el curso Maternidad Feliz- Crianza Respetada se agotan todas las ediciones. Las alumnas explican por qué esta formación es tan demandada: ☘️ Porque los contenidos son muy amplios y completos ☘️ Porque ofrece una [...]

Límites y necesidad de aceptación

13:15|0 Comments

Muchas veces, por no ofender o molestar a los demás, nos comportamos de una manera que nos hace daño a nosotras mismas. No decimos lo que pensamos, no ponemos un límite, damos la razón al [...]

¿Por qué participamos en relaciones interesadas, aun sabiendo que son tóxicas?

14:07|0 Comments

En castellano tenemos un dicho, "Por el interés te quiero, Andrés". Es tan común y generalizado que se establezcan relaciones basadas en la ganancia de una o de ambas partes, diferenciadas de las relaciones basadas en el [...]

Forzadas a ser fuertes y estar contentas: otra manera de someter a las personas

15:34|0 Comments

Tradicionalmente se ha transmitido como valor humano elevado la fortaleza emocional: el no derrumbarse, el poder soportar la presión, el ser impasible a los acontecimientos, el soportar circunstancias duras o agresivas. Esta visión de [...]

Formación online Asesoras de Maternidad

13:27|0 Comments

¿Por qué 6 meses sin ofrecer plazas nuevas? Desde enero de 2020 no he  ofrecido plazas nuevas para la formación online de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa, [...]

Cuarentena emocional, cognitiva y social. Más allá del confinamiento

15:36|0 Comments

En la mayor parte de los países se han vivido confinamientos obligatorios, lo cual, para muchas personas ha sido una experiencia completamente nueva en su vida. Estar obligada a quedarse en casa, no poder [...]

Abnegación, mujer y autovaloración

15:38|0 Comments

Muchas mujeres se han construido socialmente desde la abnegación. Su figura social se basa en el servicio que prestan a otras personas, generalmente a sus familias. Y esos servicios suelen centrarse en los cuidados. Entonces, [...]

Soledad en la maternidad.

21:37|0 Comments

En los meses que llevamos en crisis por la pandemia del coronavirus, son muchas las mujeres me han comentado que con el confinamiento se han sentido más acompañadas que antes, menos solas. El [...]

Prescindir de la aspiración a lo perfecto

15:07|0 Comments

“Nadie es perfecto” es una frase que se utiliza a menudo. Con ella, casi utilizándola como frase hecha, hacemos referencia a la condición natural del ser humano de imperfección. Sin embargo, [...]

¿Te permites sentirte bien, estar tranquila?

14:54|0 Comments

¿Te reconoces en la sensación de no llegar a estar nunca plenamente contenta, o plenamente tranquila o plenamente satisfecha? Muchas mujeres viven en una experiencia constante de sentirse en falta, en carencia. No llegan a estar [...]

Dificultad en la crianza en tiempos de crisis

14:37|0 Comments

¿Se te está haciendo difícil la crianza durante la cuarentena? ¿Necesitas un respiro? El confinamiento puede encerrarnos en los conflictos 24 horas compartidas, sin actividades independientes fuera de casa, ni colegios, ni trabajo [...]

Acompañar emociones con respeto

14:29|0 Comments

En momentos de tensión, atender las emociones de todos los que estamos en casa es necesario. Hablemos de acompañamiento emocional....El acompañamiento emocional respetuoso se basa en el apoyo a la vivencia emocional de otra persona [...]

Promoción de 14 talleres on-line con un precio responsable.

18:51|0 Comments

Solo para seguidoras de @universodefamilias. Acceso para siempre.  La promoción que he decidido ofrecer con un precio mínimo, y así facilitar a las personas que quieran, el acceso a este material que promueva relaciones pacíficas [...]

Cuando la presión social se acepta como propia

19:38|0 Comments

  El confinamiento nos ha llevado a abandonar temporalmente el espacio público, la actividad social, y con ello, se ha reducido el impacto que el juicio de los demás tiene en nosotras. Ahora [...]

¿Por qué estamos más irritables durante el confinamiento?

12:25|0 Comments

La ira es una emoción primaria , es decir, natural y presente en todos los seres humanos. Biológicamente está en nuestro repertorio emocional, y esto tiene un significado muy importante, que es que la ira no se puede evitar , [...]

Negación de la tristeza en tiempos de crisis

15:33|0 Comments

  Desde que inició la cuarentena y confinamiento y a medida que van pasando los días, cada vez hay más personas que se están sintiendo agotadas, desmotivadas, tristes, sin ánimo.Muchas de ellas se avergüenzan de este sentimiento, pues [...]

Nuestra autoexigencia nos acompaña también en las crisis generando culpa y frustración

14:42|0 Comments

  En una crisis mundial como la que estamos viviendo, la autoexigencia , lógicamente, no ha desaparecido. En situaciones de confinamiento, las personas criadas en la cultura de la hiperproducción y del hiperconsumo, obligadas a [...]

Tristeza, miedo, ansiedad… son emociones que surgen en las crisis.

15:30|0 Comments

  Ahora mismo, las redes han cobrado más importancia de la que ya tenían en nuestra vida social. El confinamiento las ha convertido en nuestra puerta virtual al exterior, en el escaparate en el que [...]

Cuando la maternidad se nos hace cuesta arriba

13:15|0 Comments

  Hay temporadas en que la maternidad se nos hace cuesta arriba, la relación con los hijos se vuelve difícil y los conflictos se complican. Son temporadas en que la crianza se convierte [...]

Límites por MI bien

13:26|0 Comments

En mi experiencia profesional y personal he comprobado que uno de los temas sobre los que más reflexión, dudas y planteamientos surgen es sobre los límites.Esto me hace revisar casi constantemente cómo nos relacionamos [...]

La maternidad sometida no es romántica

13:15|0 Comments

La romantización de la abnegación en la maternidad es un hecho. Socialmente se transmite la bondad de la madre abnegada que no tiene tiempo ni para ducharse, como una figura amable, tierna y [...]

Las personas a las que asesoramos son las mayores expertas sobre su vida

13:28|0 Comments

  Cuando nos enfrentamos profesionalmente a una relación de ayuda tenemos que tener la visión muy enfocada en que no hay nada que arreglar en la persona a la que voy a ayudar, [...]

Lo imperfecto es valioso

21:16|0 Comments

¿Te sientes estancada en tu proyecto profesional porque crees que lo que haces nunca está "suficientemente perfecto? En proyectos de acompañamiento a la maternidad, la perfección no existe.   Cuando vamos a iniciar [...]

Asesoramiento en maternidad, profesionalización y cobro de servicios

22:38|0 Comments

        Muchas personas que empiezan a trabajar en el acompañamiento materno infantil tienen dudas o tienen un sentido ético en el que se juzgan por cobrar por sus servicios. El [...]

Rompiendo la expectativa de perfección en el acompañamiento a la maternidad

12:45|0 Comments

La profesional que ayuda: la asesora de maternidad, de lactancia, de crianza, la persona que realiza acompañamientos emocionales, que da talleres de maternidad, todas estas relaciones que implican relaciones de ayuda y asesoramiento [...]

¿Por qué es importante el acompañamiento profesional a las madres?

16:39|0 Comments

  Ser madre es una circunstancia vital que se convierte en un estado vital de muchas mujeres en el mundo y a la largo de la historia, desde que el mundo existe: madres [...]

La culpa es violenta

13:59|0 Comments

  La culpa es el acto de juzgarse a una misma desde un desdoblamiento: la que juzga y la juzgada. Esto nos lleva a una vivencia desintegrada de una misma, que nos impide [...]

Adictas a la culpa

13:22|0 Comments

El sentimiento de culpa aparece asociada a la percepción de que hemos hecho daño a otra persona, de que se le ha causado algún mal (intencionado o no). Es la conciencia de haber [...]

Niños autónomos: ¿adultos más felices?

12:18|0 Comments

La autonomía y la independencia son conceptos que se manejan mucho en el ámbito de la crianza y educación. De hecho son aspectos del desarrollo de la persona que se valoran enormemente. Se [...]

Curso Monográfico (online) de introducción a la Comunicación Respetuosa y Escucha Activa

11:08|0 Comments

Hace varios años descubrí una manera de comunicarme que, hasta entonces, era desconocida para mí. Había oído hablar de escucha activa, pero no podía imaginarme el mundo que se abriría ante mí al empezar a [...]

Comunicación basada en juicios en la crianza

09:37|0 Comments

La crianza enjuiciadora, la educación basada en juicios, hace que la persona acabe creyendo que sus afirmaciones vitales son siempre incorrectas, que sus respuestas espontáneas no valen y que acabe buscando siempre que otro le [...]

Escuchar para comprender la experiencia del otro

12:25|0 Comments

El otro día, en una de las reuniones virtuales de la formación Maternidad Feliz – Crianza Respetada, se compartió un tema que me pareció muy interesante y profundo. Una de las participantes comentó que [...]

Madres culpables y la ausencia de autocompasión

11:41|0 Comments

Seguramente todas hemos perdido los nervios alguna vez con nuestros hijos. Los hemos gritado o tratado agresivamente. Cuando perdemos las formas pacíficas y respetuosas con personas que nos importan, suelen surgir después sentimientos de culpa [...]

I Congreso Virtual Maternidad Feliz – Crianza Respetada

10:22|0 Comments

Con motivo del tercer aniversario de la formación online de expertas en acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa, Maternidad Feliz – Crianza Respetada, algunas de las alumnas diplomadas por este curso y [...]

Crisis personales y relación con los hijos

13:22|0 Comments

En muchas ocasiones, personas que solicitan mi acompañamiento o se forman conmigo me cuentan que encuentran una gran dificultad a la hora de relacionarse con sus hijas e hijos en momentos vitales de crisis. Se [...]

Relación de ayuda debilitante

12:01|0 Comments

Una relación de ayuda es “toda relación en la que al menos una de las partes intenta promover en el otro el crecimiento, el desarrollo, la maduración y la capacidad de funcionar mejor”. La persona [...]

Vergüenza y miedo en el desarrollo profesional

13:02|0 Comments

  La vergüenza y el miedo son emociones también presentes cuando desarrollamos proyectos profesionales enfocados a la maternidad y la crianza. En los asesoramientos, talleres o labores de divulgación, las profesionales nos exponemos [...]

E-book: “Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional”.

10:40|0 Comments

He preparado el e-book sobre "Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional". En este e-book podréis leer sobre cómo acompañar y asesorar [...]

No existen recetas en crianza

10:09|0 Comments

Las profesionales que nos dedicamos al ámbito de la maternidad y la crianza nos encontramos muchas veces en situaciones en las que las personas que solicitan nuestros servicios esperan que les descubramos una receta mágica [...]

No necesitas saberlo todo para ser una buena profesional en asesoramiento o acompañamiento a personas

12:11|0 Comments

  Muchos proyectos profesionales asociados a la maternidad y a la crianza respetuosa no llegan a ver la luz o a crecer por una creencia limitante muy extendida entre las personas que emprenden este tipo [...]

Autoexplotación en proyectos profesionales asociados a la maternidad

20:13|0 Comments

La autoexigencia en el ámbito profesional lleva a muchas mujeres a someterse a situaciones de autoexplotación cuando tienen proyectos profesionales propios. Reproducimos el modelo empresarial de explotación al trabajador en nuestros proyectos profesionales, siendo nosotras [...]

Formación Online: Técnicas y recursos de acompañamiento humanizado para profesionales del ámbito materno infantil. Desarrollo de proyectos y crecimiento profesional.

12:28|0 Comments

  Curso de especialización profesional en acompañamiento no directivo a mujeres en el ámbito materno infantil. El asesoramiento y acompañamiento a procesos personales relacionados con la maternidad requiere conocimientos teóricos por parte de la persona [...]

Las asesoras de maternidad no tienen que ser “madres perfectas”

11:13|0 Comments

Las profesionales que se dedican al ámbito de la maternidad suelen experimentar una presión social fuerte que a veces es más visible que en otras profesiones. Las mujeres que se dedican profesionalmente a asesorar, orientar [...]

Acompañamiento emocional sin juzgar ni dirigir al otro

11:25|0 Comments

    Es importante tener muy presente que todas las emociones son reales para quien las experimenta. Es una experiencia personal, única, individual y real para el que la siente.   Aunque pudiésemos plantearnos cuestionar [...]

La base del acompañamiento sin premios ni castigos

12:48|0 Comments

La implicación fundamental es que para poder educar sin premios ni castigos tenemos que atrevernos a dejar de controlar a nuestros hijos. Tenemos que partir de esta premisa. Vamos a perder parte del control sobre [...]

“Lo hago por tu bien” falsea la relación

09:53|0 Comments

  Cuando en una interacción con otra persona creemos estar actuando por el bien del otro y así se lo expresamos, estamos aventurándonos a decidir qué es lo bueno para el otro. Sin embargo, normalmente, [...]

Acompañamiento emocional en el asesoramiento en maternidad

12:13|0 Comments

Cuando recibimos solicitud de información, consejo o ayuda en la labor de acompañar a mujeres en su maternidad, siempre hay un doble aspecto a tener en cuenta. Por una parte, la persona que demanda la [...]

La detección de la demanda centrada en la persona desde el trabajo de la asesora de maternidad

10:12|0 Comments

Las asesoras de maternidad, terapeutas, psicólogas y cualquier profesional dedicada a orientar o acompañar a otras personas establecen relaciones de ayuda, asesoramiento o apoyo con las personas que demandan sus servicios. Uno de los aspectos [...]

Tú eres importante, yo también: Límites.

10:20|0 Comments

  Un aspecto que me parece esencial sobre los límites que se establecen a una persona en la relación es el mensaje que de los otros son importantes. Cuando ponemos un límite, estamos transmitiendo a [...]

Cuando te tratas a ti misma peor que a nadie

18:20|0 Comments

  ¿Te has encontrado alguna vez criticándote, diciéndote lo poco que vales o lo mal que sueles hacer las cosas? ¿Te has sorprendido juzgándote duramente o recriminándote tu forma de ser actuar o sentir? A [...]

Responsabilidad emocional y no-violencia

10:37|0 Comments

La emoción es una reacción psicofisiológica del organismo ante un estímulo externo o interno, mediada por la interpretación personal del individuo a dicha estimulación. Así, tenemos una reacción psicofisiológica como respuesta a un estímulo que [...]

Vivencia emocional inclusiva

08:28|0 Comments

Es muy general la tendencia a describir o comprender las experiencias emociones en base a opuestos: alegría-tristeza, tranquilad-intranquilidad, satisfacción-frustración, amor-odio… Estos estados emocionales comprendidos como opuestos también se han conceptualizado como excluyentes entre sí, como [...]

Las emociones en tela de juicio

09:43|0 Comments

Estamos muy acostumbradas a que se nos pongan en tela de juicio opiniones, ideas, creencias…, entrando casi constantemente en debates o discusiones sobre quién tiene razón y quién no. Esto parte de un modo de [...]

De la gestión a la aceptación de la vivencia emocional

09:33|0 Comments

Durante mucho tiempo ha prevalecido la perspectiva de la gestión emocional en lo relacionado con el desarrollo emocional de las personas. Yo misma he permanecido hasta hace poco cerca de esa perspectiva. La perspectiva de [...]

La tristeza censurada

08:23|0 Comments

  La tristeza es una emoción que suele llevar asociada inactividad, recogimiento, desmotivación. La tristeza nos lleva al silencio, a la quietud, al reposo, a la toma de contacto con una misma, de manera profunda. [...]

¿Sueles elegir “quedar bien” contigo?

11:41|0 Comments

  Seguramente todas hemos tratado de quedar bien con otras personas o complacerlas, incluso sacrificando el propio bienestar. Es más, muchas personas tratan de quedar bien con los demás de manera automática, sin plantearse o [...]

La “buena madre”, la “buena hija” y cómo nos alejamos de las personas desde el ideal

09:00|2 Comments

  Los ideales que hemos construido acerca de los distintos roles personales, como la madre, la hija, la pareja... con los que nos relacionamos, se componen de creencias y expectativas sobre cómo deberían ser las [...]

La sensación de estar en falta, de estar incompleta

07:52|0 Comments

La sensación de carencia, de que nos falta algo, de que estamos incompletas, de que todo o algo necesita mejorar nos lleva a la sensación de malestar y de búsqueda constante: ser algo [...]

Dejar de luchar contra la realidad para aceptar

07:45|0 Comments

Aceptar la realidad, sea la que sea, supone dejar de luchar contra ella. Cuando entramos en lucha con una situación, a través de ideas inflexibles, expectativas o falsas creencias, tratamos de que lo que es, [...]

Ideales, expectativas y aceptación

07:35|0 Comments

Observar y analizar la imagen que queremos de nosotras como madres, el ideal que tenemos, lo que queremos transmitir a los demás... es la base de lo que en muchas ocasiones nos recriminaremos a nosotras [...]

Permitir(nos) las emociones disfóricas

09:51|0 Comments

Es impresionante permitirse la experiencia emocional disfórica (ira, tristeza, frustración, celos...) sin ponerle resistencia, dejándola fluir abiertamente, y sentir cómo aparece, se desarrolla y termina, sin más, como cualquier otra vivencia. Es la lucha contra [...]

Las emociones no son etiquetas que nos definen

11:10|0 Comments

Muchas personas viven con la idea inconsciente de que si sienten algo se acabarán convirtiendo en ello. Por ejemplo, si estoy triste acabaré convirtiéndome en una persona amargada, si siento fracaso acabaré convirtiéndome en una [...]

La aceptación del malestar

10:54|0 Comments

  Existe una creencia generalizada sobre que si una persona se siente mal, ya sea emocional o físicamente, es porque algo está haciendo mal en su vida, no va por buen camino o está equivocándose. [...]

La responsabilidad de erradicar la violencia entre iguales

08:25|0 Comments

El terapeuta danés Jesper Juul,  en su obra: “Agresión ¿un nuevo y peligroso tabú?” diferencia entre agresividad constructiva y agresividad destructiva. Me parece una idea esencial a tener en cuenta cuando acompañamos agresiones entre iguales. [...]

Qué hacer cuando otro niño pega a tu hijo

09:29|0 Comments

<a href="http://www.freepik.com">Designed by Jcomp / Freepik</a>   Muchos adultos me consultan sobre cómo reaccionar cuando otro niño agrede a su hijo. Generalmente se nos han transmitido ideas del tipo que los niños han de resolver [...]

Sólo pedir ayuda no es suficiente

09:23|0 Comments

  La actitud de los niños como reacción a una agresión es fundamental cuando se trata de prevención de acoso. El Instituto Andaluz para la Prevención del Acoso Escolar propone una respuesta que no sea [...]

La No-Violencia también se aprende

08:16|0 Comments

La explicación sobre por qué una persona se comporta de una manera violenta y otra no, es multifactorial. Es decir, las posibles causas que desembocan en actitudes personales violentas son diversas. En el análisis realizado [...]

La leona y la cebra

11:11|0 Comments

Cuando vemos documentales de naturaleza y muestran a una leona al acecho de una cebra, casi todas le decimos mentalmente a la cebra: “corre, huye, vete de ahí”, con la esperanza de que esos “ánimos” [...]

Los peligros de normalizar las agresiones entre iguales

08:40|0 Comments

  Las agresiones entre niños están muy normalizadas, así como está normalizada la violencia en nuestra sociedad. Muchas veces se asumen como normales, como algo inocuo e irrelevante: "cosas de niños". El lenguaje que utilizamos [...]

La violencia se aprende

09:57|0 Comments

  La agresividad es una reacción compleja, innata y natural que está presente en todas las personas, que surge impulsada por la necesidad de autoprotección y defensa de lo propio. La violencia, sin embargo, es [...]

La tiranía del placer

11:22|0 Comments

  La tiranía del placer trasciende a lo físico y nos afecta en lo emocional llevándonos a la censura de los sentimientos displacenteros. Sentir tristeza, frustración, decepción o soledad no es en sí mismo tan [...]

CONFIAR en la capacidad de crecimiento y desarrollo de la persona

11:55|0 Comments

  CONFIAR en la capacidad de crecimiento y desarrollo de la persona a la que estamos acompañando, bien sea nuestr@ hij@, o sea una cliente (solicitante de ayuda en terapia o consulta, alumna, etc...) es [...]

Respetar al niño en su esencia

09:46|0 Comments

  Los niños pequeños suelen fluir con vitalidad en el "aquí y ahora". La exploración y el juego son acciones infantiles en las que este fluir se observa perfectamente. Cuando el adulto dirige al niño [...]

La relación de ayuda como proceso autodirigido

09:30|0 Comments

Una relación de ayuda es “toda relación en la que al menos una de las partes intenta promover en el otro el crecimiento, el desarrollo, la maduración y la capacidad de funcionar mejor”. La persona [...]

Hacer preguntas no ayuda cuando nos piden ayuda

10:18|0 Comments

En el artículo publicado anteriormente, se explicaba la necesidad de que la petición de ayuda sea libre y voluntaria para que la relación de ayuda sea realmente de apoyo y empoderante. También se explicaba por [...]

Pedir ayuda es una decisión voluntaria

10:22|0 Comments

  Las personas establecemos relaciones de ayuda cotidianamente. Algunas, en el ámbito profesional (profesionales de la salud, el asesoramiento, la esfera emocional…) y todas en la vida personal. Pedimos, ofrecemos y nos solicitan ayuda. Es [...]

¿Qué es el acompañamiento a la maternidad consciente y la crianza respetuosa?

23:42|0 Comments

Cada vez es más conocida y frecuente la figura de las asesoras especializadas en maternidad y crianza. Sin embargo, a veces no se tiene suficiente información sobre la labor de estas profesionales. Las asesoras de [...]

Mini Curso: Cómo acompañar las mentiras infantiles para promover relaciones de seguridad y confianza

09:20|0 Comments

La sinceridad como valor se percibe muchas veces desde una óptica centrada en el adulto, alejada de la realidad del niño. Esto provoca que, en ocasiones, cuando los niños pequeños comienzan a decir "mentiras", la [...]

Gestión de la ira centrada en la persona

11:43|0 Comments

La ira es una emoción potente que esconde información muy valiosa sobre la persona que la esté experimentando. La gestión centrada en la persona va a contribuir a una vivencia constructiva de autoconocimiento y conexión [...]

Abriendo las Alas: Mi aprendizaje en Maternidad Feliz y Crianza Respetuosa.

09:04|0 Comments

Tras convertirme en madre, viví una profunda revolución a nivel personal gracias a un puerperio que me alcanzó absolutamente dormida y desprovista de una tribu: como muchas madres, yo enfocaba todo mi aprendizaje en el [...]

Juego de lucha y gestión de la propia agresividad

09:09|0 Comments

El juego de lucha es un tipo de interacción social natural, espontánea, voluntaria, lúdica y no dirigida que se produce entre niños y se basa en el contacto físico activo, grueso, fuerte. Se caracteriza por ser [...]

La maternidad como impulsora del crecimiento personal

09:21|0 Comments

Llegué a la formación con el propósito de poner orden a toda la información recopilada y teniendo en el único punto de mira la crianza de mi hijo. Quién me iba a decir que esto [...]

Bimba, victim blaming y prevención de abusos

10:12|0 Comments

En estos días ha sido noticia el fallecimiento de Bimba, una mujer conocida, de familia de artistas, joven, madre a causa del cáncer. A muchas nos ha conmovido la noticia, sintiendo el dolor y la [...]

Límites: la esencia de la prevención de abusos

10:46|0 Comments

Cuando se trabaja la prevención de sufrir abusos durante la infancia, se me hace necesario puntualizar que el riesgo de sufrir abusos es muy difícil de prevenir desde la víctima potencial, pero sí podemos prevenir [...]

Toma de decisiones sobre el propio cuerpo y prevención de abusos en la infancia

10:58|0 Comments

Permitir la toma de decisiones sobre el propio cuerpo a los niños pequeños es una cuestión que, muchas veces, genera dudas a las familias. En estos casos, puede parecer que entran en conflicto la responsabilidad [...]

Comentarios sobre el cuerpo de los niños, cosificación y prevención de abusos

13:47|4 Comments

http://www.freepik.com/free-photos-vectors/face">Face photograph designed by Jcomp - Freepik.com Generalmente, el primer contacto entre personas es un contacto visual. Antes de saludar, de comenzar a hablar, nos vemos. Y a partir este primer contacto en cada interacción, [...]

¿Qué aporta la historia de los Reyes Magos a la prevención de abusos en la infancia?

16:03|2 Comments

A priori podría parecer que los Reyes Magos no tienen nada en común con la prevención de abusos en la infancia. Sin embargo, bajo ciertas condiciones, esta historia contribuye, en buena medida, al incremento del [...]

Mucho más que una formación. Una tribu de verdad.

12:29|0 Comments

Llevo más de 5 años dedicada a asesorar psicológicamente a mujeres en su maternidad y la crianza de sus hijos, así como a impartir talleres grupales para madres. Después de esta trayectoria me he dado cuenta [...]

Los castigos dejan huella. 8 cosas que enseñan los castigos.

09:59|1 Comment

  Frecuentemente se publican textos que indican que el castigo no es educativo, no enseña nada al niño, no le aporta nada a su desarrollo, etc. Sin embargo, yo creo que estas afirmaciones han de [...]

Relaciones esenciales (madres e hij@s) y la importancia de cuidarlas

17:12|0 Comments

La vida del ser humano está repleta de relaciones interpersonales. Más o menos profundas, las relaciones sociales están presentes de manera cotidiana, automática, natural. Interactuamos con otras todo el tiempo. Sin embargo, en muchos casos, [...]

Escuela de Verano CONSCIENTE: Maternidad Feliz

15:14|0 Comments

  Como cada año, cuando llega el verano, propongo formaciones a precio promocional para poder dar acceso a más familias a mis cursos. Esto es así porque es durante las vacaciones de verano cuando muchas [...]

¿Cómo hablarles sobre la muerte a los niños?

15:21|0 Comments

En algún momento de la infancia, la mayoría de los niños se cuestionan el concepto de muerte. Esto puede ser impulsado por experimentar una pérdida de un ser querido o conocido, por haber [...]

Acompañamiento emocional respetuoso: tres condiciones básicas para acompañar

07:29|0 Comments

  El acompañamiento emocional respetuoso se basa en el apoyo a la vivencia emocional de otra persona desde la presencia activa, no directiva, reflejando al otro lo que comprendemos de su experiencia emocional, dejando en [...]

Del acompañamiento emocional a la apropiación de las emociones del otro

10:08|0 Comments

El acompañamiento emocional al bebé pequeño está basado en la co-regulación emocional entre la madre y el bebé. Los dos primeros años de vida son un periodo en el que el estado emocional del bebé [...]

Madres al borde del agotamiento: autocuidados y petición de ayuda

10:41|5 Comments

Este relato parte de un acompañamiento a una mujer participante del programa Maternidad Feliz, Crianza Respetada. En muchas ocasiones hemos visto madres al borde del agotamiento (físico y psicológico). Mujeres que cuentan lo cansadas que [...]

Una experiencia de formación, autoaceptación y crecimiento personal

15:44|0 Comments

Una de las participantes de la formación online de Expertas en Maternidad Consciente y Crianza Respetuosa, Maternidad Feliz, Crianza Respetada, comparte con nosotras en este post su vivencia en el programa: Participar en este programa [...]

Si no estás segura de que vale la pena, no pongas el límite

14:20|7 Comments

Un límite es una restricción que imponemos a la acción de otra persona. El límite impuesto al niño es una restricción que nosotras establecemos a su acción. El límite es un muro de contención, una [...]

Escucha activa: una escucha empoderante

21:28|0 Comments

Generalmente, tenemos una tendencia a escuchar de manera evaluativa. Escuchamos para evaluar lo que se nos está transmitiendo, para emitir una opinión, un juicio, una pregunta sobre el tema… Se trata de una escucha centrada [...]

Crecimiento personal y desarrollo profesional en acompañamiento materno infantil

15:26|2 Comments

¿Eres psicóloga, pedagoga, trabajadora social, matrona, pediatra, obstertra (etc,.) y quieres complementar tu formación profesional para poder acompañar o asesorar a mujeres en su maternidad y crianza desde una perspectiva respetuosa? ¿Quieres, además, realizar un [...]

Desobediencia, ira, autoridad y aceptación incondicional

10:24|7 Comments

El otro día, en una de las reuniones de grupo de Maternidad Feliz, Crianza Respetada, surgió un tema que me resultó tremendamente interesante y no quería dejar de compartir. Una mujer de las que participa [...]

Límites y acciones relacionadas con el cuerpo (aseo, vestido..)

15:26|5 Comments

  El concepto acción de dominio hace referencia a los actos de la persona que le permiten interactuar, con sensación de propio control, sobre su entorno, su cuerpo o las relaciones con otras personas. Es [...]

De “¡Qué bien come esta niña!” y otros comentarios

16:22|2 Comments

Los comentarios adultos sobre la alimentación de los niños son un tópico típico en la mayor parte de las familias. Las valoraciones sobre la cantidad de alimento que ingiere el niño son unas compañeras presentes en el [...]

Cinco falsas creencias que fomentan que nos enfademos con nuestros hijos

07:41|1 Comment

  El pensamiento, la manera que interpretamos lo que nos pasa, la forma en que nos explicamos a nosotras mismas los acontecimientos, las intenciones que atribuimos a los actos de otras personas o las consecuencias [...]

¿Sientes que te enfadas constantemente con tus hijos?

07:21|1 Comment

      Muchas personas llegan a mi consulta expresando un enorme pesarpor sentirse casi constantemente enfadadas con sus hijos.   Desde primera hora de la mañana, indican, empiezan los enfados: porque no quieren vestirse [...]

¿Cómo acompañar la ira de nuestros hijos? (Por Diego Ávila)

19:53|1 Comment

Un niño enfadado es un niño feliz. Es un niño normal, sano. La ira no es el problema. El problema, la mayoría de las veces, es la gestión de esa ira, y, generalmente, no por [...]

Niños que siempre quieren salirse con la suya

10:54|0 Comments

Seguramente, a todas nosotras, de niñas, nos han reprochado alguna vez el hecho de que quisiéramos "salirnos con la nuestra".   La imagen del niño que siempre quiere salirse con la suya ha ido asociada, [...]

“O haces lo que yo quiero, o me enfado”

22:56|0 Comments

  Muchas veces utilizamos el enfado como amenaza, para conseguir que otra persona haga lo que nosotros queremos. “Si no vienes a mi fiesta, me enfadaré contigo”, “Si sigues comportándote de esa manera, me voy [...]

Programa de desarrollo personal (online): Gestión Positiva de la Ira en Familia

09:41|4 Comments

  ¿Sientes que estás permanentemente enfadada? ¿Te parece que la ira te desborda? ¿Te gustaría sentir menos rabia y relacionarte con tus seres queridos de una manera más constructiva? Si es así, quizás te interese [...]

¿Por qué no debes enfadarte cuando no cumplen las normas?

07:37|0 Comments

  Muchos padres se enfadan cuando sus hijos no cumplen las normas de convivencia.   De hecho, muchas veces, acabamos recordando al niño la norma o intentando establecer la norma desde el enfado.   Situaciones [...]

Participantes. Maternidad Feliz, Crianza Respetada: Laura

11:02|0 Comments

Laura nos cuenta su motivación para participar en el programa de desarrollo personal "Maternidad Feliz, Crianza Respetada". Ella es una de las 6 mujeres que se formarán y crecerán conmigo en este nuevo proyecto. Es [...]

Participantes Maternidad Feliz, Crianza Respetada. Margarita Alviar

10:43|0 Comments

  Margarita Alviar nos cuenta su motivación para participar en el programa de desarrollo personal "Maternidad Feliz, Crianza Respetada". Ella es una de las 6 mujeres que se formarán y crecerán conmigo en este nuevo [...]

4 tipos de pensamiento que potencian la ira en la crianza

08:11|0 Comments

Las emociones son reacciones psicológicas y fisiológicas que nos ayudan a adaptarnos a ciertos estímulos o situaciones que percibimos o interpretamos.    Sin embargo, nuestra experiencia emocional no es una respuesta directa a un estímulo [...]

¿Por qué me enfada que mi hijo se enfade?

22:35|0 Comments

Nuestros hijos se enfadan, sienten ira y, en condiciones normales, la expresan. Se enfadan con nosotras, con otros familiares, con otros niños… Cuando algo les molesta, cuando no logran sus objetivos, cuando están cansados o [...]

¿Qué interiorizan los niños cuando descargamos nuestra ira contra ellos?

08:04|2 Comments

  La ira es la emoción que surge cuando percibimos (o interpretamos) que algo o alguien está obstaculizando que logremos nuestros objetivos. También surge como reacción ante la percepción (o interpretación) de peligro, amenaza o [...]

Los importantes beneficios de la gestión positiva de la ira

08:14|0 Comments

La ira una respuesta emocional primaria que se expresa con sentimiento, furia o irritabilidad. Es una respuesta emocional instintiva que está en el repertorio emocional y comportamental de todos los seres humanos.   Como toda [...]

¿Qué podemos aprender de la ira?

07:41|0 Comments

    Muchas personas creen que la ira es “mala”, que es una emoción que debe evitarse o suprimirse, que sentir ira es negativo, que la ira sólo trae consigo problemas.   Sin embargo, la [...]

¿Cómo detectar si estamos siendo agresivas en nuestras reacciones a la ira?

07:28|1 Comment

   Foto: Charo Guijarro Cuando pensamos en la ira y en cómo suele expresarse, la mayoría de nosotras pensamos en gritos, portazos, palabras agresivas, movimientos bruscos… Asociamos las expresiones de la ira con acciones brutas, [...]

Las explosiones de ira generan más explosiones de ira

09:14|0 Comments

Foto: Charo Guijarro La ira es una emoción natural. Todos los seres humanos sentimos ira. Esto es normal e inevitable. La emoción de ira se manifiesta de diferentes maneras: enfado, furia, mal humor, irritabilidad… y [...]

Soy capaz de creer en mí. Crianza que empodera

15:39|1 Comment

    Seguro que conocéis personas u os pasa a vosotras mismas que os resulta tremendamente difícil tomar una decisión sin preguntar a otros qué harían ellos en vuestro lugar, pedir consejo o, incluso, pedir [...]

Promoción de verano: Acompañamiento Emocional y Asertividad

15:05|0 Comments

¿Quieres aprender cómo potenciar la felicidad y el bienestar de tus hijos? ¿Quieres saber cómo acompañar desde el respeto su desarrollo emocional? ¿Te gustaría ayudarlos a adquirir las capacidades que necesitan para no permitir abusos [...]

Ejercicio de escucha activa para acompañar los conflictos entre hermanos

09:48|1 Comment

La escucha activa es una estrategia positiva y respetuosa imprescindible para que la comunicación entre dos o más personas sea empática, fructífera y satisfactoria. Cuando dos personas entran en conflicto, la función de la escucha [...]

Cinco acciones a evitar ante un conflicto entre hermanos

22:41|0 Comments

  Los conflictos entre hermanos están a la orden del día en muchas familias. Las peleas entre los hijos son uno de los retos más difíciles para los padres.   Cuando los hijos se pelean, [...]

Cinco claves para gestionar las peleas entre hermanos

18:25|0 Comments

Los conflictos entre hermanosforman parte de la dinámica familiar de la mayor parte de las familias. Las peleas entre los hermanos suelen resultar difíciles de gestionar para los padres. Además, estos conflictos suelen generar sentimientos [...]

Formación online: Conflictos y celos entre hermanos. Gestión respetuosa y eficaz.

13:57|0 Comments

Los conflictos entre hermanos forman parte de la interacción natural de los mismos. En todas las relaciones humanas se producen conflictos de manera inevitable. Sin embargo, muchas familias viven una situación de conflictos intensos y [...]

Niños Capaces

22:29|0 Comments

El Módulo I del programa online Madres Felices, Niños Capaces se centra en cómo se sientan las bases de la resiliencia, la autoestima, el optimismo y la sensación de capacidad en los niños, con el [...]

¿Crees que la felicidad y el optimismo pueden aprenderse?

08:45|0 Comments

    En diversos estudios se ha encontrado que los niveles de felicidad de las personas dependen de tres factores en diversas proporciones:   En primer lugar, un 50% de nuestros niveles de felicidad percibida [...]

Cinco consejos para potenciar la sensación global de felicidad y bienestar en nuestros hijos

21:50|0 Comments

El nivel de desarrollo cognitivo de los niños pequeños es, evidentemente, muy distinto al de los adultos. Asimismo, sus habilidades de pensamiento también lo son. Su neocórtex (el área del cerebro encargada de las funciones [...]

Ejercicio práctico para identificar y rebatir nuestros pensamientos negativos

22:30|0 Comments

  ¿Cómo funciona nuestra mente? Nociones de pensamiento para una vida feliz   Vamos a focalizarnos en conocer y analizar nuestro propio pensamiento y los procesos del mismo para detectar qué pensamientos pueden estar causándonos [...]

¿Qué significa para ti ser feliz?

21:43|0 Comments

Analizando el propio concepto de felicidad Para poder trabajar con el contenido de este texto, es importante que antes de empezar a leer, tengas anotada tu respuesta a la pregunta ¿Qué significa para ti ser [...]

Ejercicio en 5 pasos para dejar de centrarnos en las debilidades y errores de nuestros hijos

08:35|2 Comments

En un post anterior expliqué por qué el pensamiento negativo es tan poderoso en el ser humano y cómo este sesgo negativo afecta, también, a la visión que tenemos de nuestros hijos. El sesgo negativo [...]

El poder de las sonrisas

08:28|0 Comments

  Bases neurofisiológicas de la sintonización emocional Las emociones son respuestas automáticas psicofisiológicas de nuestro organismo ante una situación específica. Los sentimientos, sin embargo, son la percepción o toma de conciencia de la emoción. Así, el [...]

MADRES FELICES, NIÑOS CAPACES

09:13|0 Comments

Formación online   Programa de crecimiento personal y familiar para potenciar el optimismo y la capacidad de ser felices en madres e hijos   ¿Te gustaría vivir más feliz y transmitir a tus [...]

El poder del pensamiento negativo en la crianza de los hijos

22:31|0 Comments

Seguramente os ha pasado, más de una vez, el estar en una fiesta, reunión o pasando un día de ocio en el que os estáis divirtiendo, os sentís a gusto, cómodas… pero de pronto surge [...]

Decálogo de la crianza respetuosa

22:40|2 Comments

    1. Cuando un niño llora lo hace porque necesita algo. El llanto de un niño no es una estrategia planificada para lograr un objetivo oculto, es una manera de expresar una necesidad no [...]

El sentido de la competencia personal: un aspecto aprendido los primeros años de vida

08:52|0 Comments

    Los dos primeros años de vida se configuran como un intenso recorrido hacia el propio dominio y la auto-superación. Los bebés, en esta etapa, tienen sus primeras experiencias de éxito y de fracaso [...]

Premios y/o castigos: personas desconectadas de sí mismas

09:24|1 Comment

    Promoción: Formación online sin premios ni castigos El ser humano necesita ser aceptado por su grupo. Esta necesidad es real, natural, y viene marcada por la condición de ser social de la persona. [...]

Sin Premios Ni Castigos y Gestión del estrés y la ira en la crianza

09:56|2 Comments

De entre todos los cursos que he ofrecido, los que han despertado mayor interés son Sin Premios Ni Castigos y Manejo del estrés y la ira en la crianza (gestión positiva de conflictos).   Ambos [...]

¿Somos los padres las personas que peor hablamos a nuestros hijos?

20:08|0 Comments

      Los padres pasamos mucho tiempo a lo largo de cada día con nuestros hijos. Durante todo este tiempo se produce una elevada cantidad de interacciones comunicativas entre nuestros hijos y nosotros.   [...]

Nueve consejos para poner límites sin gritar ni amenazar

10:15|2 Comments

  Una de las situaciones en las que más frecuentemente perdemos el respetoen la comunicación con nuestros hijos es cuando tenemos que establecer un límite o responder con una negativa a una petición.     [...]

Ejercicio vivencial en siete prácticas para potenciar la comunicación respetuosa.

09:24|0 Comments

Fotografía: Charo GuijarroLa reducción de las interacciones comunicativas no respetuosas es importante, pero no suficiente. Debe complementarse con el aumento de interacciones positivasrespetuosas y validantes. Para ello, os propongo este ejercicio vivencial en siete pasos. [...]

Siete prácticas para reducir interacciones comunicativas no respetuosas con los hijos

23:24|4 Comments

Todas tenemos hábitos de comunicación no respetuosa que nos resultan muy difíciles de cambiar. Muchas personas, aun deseando establecer dinámicas de comunicación mucho más positivas con sus hijos, no lo logran.Esto es así porque el [...]

Siete recomendaciones para favorecer una comunicación respetuosa con los hijos

11:29|0 Comments

Establcer dinámicas de comunicación basadas en el respeto con los hijos es fundamental para el buen desarrollo de la relación entre ambos, del vínculo afectivo, de la seguridad básica y de la confianza ente ambos.Para [...]

El respeto expresado a través de la comunicación

08:45|0 Comments

Foto: Charo Guijarro Los seres humanos, como seres sociales que somos, necesitamos comunicarnos para adaptarnos a nuestro medio. La comunicación con otras personas nos permite desarrollarnos y desenvolvernos mejor en el entorno en que vivimos. [...]

Chantajes bienintencionados y con amor: también son comunicación no respetuosa

09:10|1 Comment

Muchas más veces de las que pensamos, el lenguaje no respetuoso viene escondido tras palabras dulces y cariñosas. Para casi todo el mundo es obvio que comportamientos como gritar o amenazar a los hijos son [...]

No quiero que mi hija sea obediente

11:26|5 Comments

Muchas veces, cuando reflexiono sobre un concepto cotidiano, me gusta analizar su definición porque ella me ayuda a la toma de conciencia de lo que el concepto en sí entraña. Cuando se trata [...]

Contenidos Módulo I (21 de febrero): Acompañamiento al desarrollo emocional del niño de 0-2 años.

11:08|2 Comments

  Módulo I (21 de febrero): Acompañamiento al desarrollo emocional del niño de 0-2 años.     1. Nacimiento. Primeras horas de vida.   2. Primeros meses. Exterogestación   3. El llanto del bebé 4. [...]

Que no nos engañen: nuestros hijos merecen ser criados con respeto

10:19|2 Comments

  Foto de Charo Guijarro El respeto es la consideración del valor intrínseco de la persona, entendido en términos morales y éticos.   En las relaciones interpersonales, el respeto al individuo parte de su reconocimiento [...]

Necesitan estar en brazos y recibir caricias

16:10|0 Comments

Hasta hace poco la piel se describía como un órgano de poca importancia cuya función era, principalmente, hacer de barrera con el exterior. Sin embargo, ya sabemos que esto no es así.    La piel [...]

El mito de que los niños tienen que aprender que “la vida es dura”

18:25|0 Comments

    Imagen de Charo Guijarro. charoguijarro.com En algunas ocasiones, a lo largo de la vida, nos encontramos con situaciones dolorosas o complicadas. Eso es así para todos.   Por ello, algunos adultos consideran que [...]

A veces les hablamos peor que a nadie

22:18|0 Comments

Foto de Charo Guijarro. http://Charoguijarro.com/ Si lo pensamos con sinceridad, a veces hablamos a nuestros hijos peor que a nadie. Muchas veces, nos sorprendemos utilizando un tono muy despectivo, un mensaje totalmente carente de empatía, [...]

Video sobre formación online para acompañar el desarrollo emocional de los niños y potenciar su bienestar

18:08|0 Comments

Los celos, el miedo, la ira, la tristeza... son emociones que están en todos nosotros y que a veces nos cuesta mucho gestionar. Cuanto tenemos que acompañar estas emociones en nuestros hijos nos vemos, muchas [...]

¡Tiene celos de su hermano!… Cinco consejos para ayudarle a gestionarlos

09:06|0 Comments

Los celos entre hermanos son muy frecuentes y comunes. Les pasa a casi todos los niños cuando nace un hermanito y tiempo después puede continuar esta situación. Esto suele generar mucho malestar a las madres, [...]

Nuestro papel en el desarrollo emocional de nuestros hijos

19:10|0 Comments

  El bienestar emocional es un pilar básico en la vida de toda persona. La sensación de felicidad, el optimismo, la gestión de duelos y la canalización de la ira son aspectos fundamentales de [...]

Potenciar la capacidad de ser felices

11:34|0 Comments

La mayor parte de las personas tienen como objetivo vital ser felices. Aunque no sean conscientes de ello, ése es el objetivo último de casi todos. Algunas personas pueden considerar que su objetivo en la [...]

Niños complacidos, niños felices

09:27|0 Comments

En un post anterior comenzaba señalando la educación orientada a la complacencia que la mayoría de nosotras hemos recibido.   Con ello me refería a la orientación a agradar siempre a los demás por encima [...]

Las emociones prohibidas

11:09|1 Comment

La mayoría de nosotras procedemos de crianzas y educaciones en las que se nos ha enseñado que hay que agradar siempre a los demás. Mantener a los demás satisfechos y contentos es más importante que [...]

Acompañar sin juzgar: empatía y sintonización afectiva

11:54|1 Comment

    El acto de acompañar se define, en una de sus acepciones, como participar de los sentimientos de otra persona (RAE). Cuando percibimos que otra persona está triste o está experimentando malestar, si somos [...]

Formación online: Acompañamiento del desarrollo emocional en primera infancia. Potenciando la felicidad y el bienestar

22:11|4 Comments

Nuestras emociones, nuestros sentimientos y vínculos afectivos tienen un peso esencial en nuestra vida. El bienestar o malestar que experimentamos marca en buena medida, nuestra calidad de vida.   En realidad, la meta última de [...]

Experiencia de acompañamiento emocional en grupo de juego respetuoso

15:23|0 Comments

    Mi nombre es Noelia Moreno, soy maestra, madre, acompañante respetuosa en grupos de juego y madre de día. El año pasado me embarqué en todo un reto profesional y personal de la mano [...]

Espacio Crianza Respetuosa El Castillo. Testimonio de la formación recibida

16:02|0 Comments

Rosalina Arenas Aguado, directora del espacio educativo respetuoso El Castillo relata en este post cómo fue el asesoramiento y formación que recibió por mi parte para emprender el su proyecto pedagógico: Mónica Serrano es el [...]

Las cosas por su nombre: la vulva

10:56|0 Comments

(Foto: Shutterstock)¡Cuánto nos cuesta nombrar los genitales femeninos externos! Utilizamos diminutivos, apelativos “biensonantes”, palabras que no nos dan tanta vergüenza como su nombre real. Lo llamamos chichi, rajita, petete, culo de delante… Tenemos miles de [...]

No estoy mala. Tengo la regla.

10:38|0 Comments

http://jole22.deviantart.com/art/Blame-act-2-Shame-52422182 Autor Jole22 Por Irene G. Perulero.En el mundo en el que vivimos la sexualidad femenina ha sido y sigue siendo invisibilizada e incluso despreciada constantemente. Un ejemplo muy típico de menosprecio al cuerpo femenino [...]

No me gusta mi cuerpo

10:08|0 Comments

    ¿A cuántas mujeres adolescentes conoces satisfechas con su cuerpo, su cara, su pelo… con su imagen en general?  ¿Y mujeres adultas?   Mejor aún, ¿a cuántas mujeresinsatisfechas con su cuerpo conoces?   Seguramente [...]

Mujeres condenadas a la hipersexualización: ¿cómo reducir este impacto en nuestras hijas?

10:24|0 Comments

  En la sociedad occidental, el canon de belleza femenina que se transmite está basado en el deseo sexual que la mujer despierta, con unas pautas muy marcadas de cuáles son las características que hacen [...]

Empoderar a las niñas desde la primera infancia

21:01|0 Comments

Ayer, Laila El Qadi nos entrevistó a Irene García Perulero y a mí en Onda Mujer sobre nuestra formación online Ni Putas Ni Princesas.En ella hablamos de empoderamiento desde la primera infancia, de sexismo, de [...]

Formación online: acompañamiento en espacios educativos respetuosos

23:14|0 Comments

      El acompañamiento a niñ@s en espacios educativos respetuosos es una relación delicada y esencial. Con esta formación se pretende capacitar a las participantes a poder crear y ofrecer proyectos basados en espacios [...]

¿Por qué lo llamáis amor…?

21:52|0 Comments

Por Irene García Perulero “Cuando dos personas se quieren se besan, se abrazan y se tocan y eso es el sexo”.  La pregunta “mamá, ¿qué es sexo?” suele ser una de las más esperadas y [...]

Mi cuerpo es mío

22:29|0 Comments

Durante los primeros años de vida, el bebé es eminentemente sensorial. Va conociendo el mundo que le rodea desde su cuerpo, desde sus sentidos. La interacción con su entorno y con otras personas se basa, [...]

Curso online: Desarrollo sexual empoderante para niñas: acompaña a tus hijas en el desarrollo de una sexualidad sana y libre.

13:08|0 Comments

  La adquisición de la identidad sexual personal y el desarrollo de una sexualidad sana y libre es un proceso con mucha interferencia social.     Esta interferencia social implica, muchas veces, una carga negativa [...]

4 consejos para reducir el impacto en los niños de la publicidad consumista en Navidad

15:56|0 Comments

El público infantil es un nicho selecto para la publicidad orientada al consumo durante todo el año. Sin embargo, cuando se acercan las Navidades, la oferta publicitaria dirigida a los más pequeños se incrementa enormemente. [...]

¿Cómo explicar a los niños que no pueden tener todo lo que pidan a los Reyes?

09:04|0 Comments

    Cuando transmitimos a nuestros hijos la leyenda de Los Reyes Magos, puede parecer complicado explicarles que no les pueden regalar todo lo que ellos pidan. El niño podría preguntarse ¿Por qué no, si [...]

¿Cómo explicar a los niños que unos tengan muchos más regalos que otros?

11:05|1 Comment

Cuando un niño vea que otros niños sí han tenido regalos o muchos más regalos que él se nos plantea un problema. Tenemos que explicarle, entonces, el porqué de estas diferencias. Una vez más, tenemos [...]

Taller online: Navidad. Consumismo y chantaje emocional

17:15|0 Comments

Se acercan las navidades y, con ellas, las grandes fiestas orientadas al consumo. Regalos y comida en exceso marcan las tradiciones de estas fiestas.     Son unas fiestas centradas en la infancia y la [...]

“Si no eres bueno, los Reyes no te traerán regalos”: chantaje emocional

21:22|0 Comments

  Desde siempre, la figura de Los Reyes Magos, Papá Noel o el Ratoncito Pérez se han utilizado como estrategia del adulto para modificar comportamientos de los niños o evitar conductas indeseables.   [...]

Recomendaciones absurdas sobre el sueño del bebé: todos a la cama a las 21:00

10:57|4 Comments

Seguro que muchas veces os habéis sentido juzgadas por otras madres o por profesionales porque acostáis "demasiado tarde" a vuestros bebés. La idea general es que los niños pequeños han de irse temprano a la [...]

Cursos y Talleres Maternidad y Crianza. On line.

11:54|2 Comments

  La formación online de Psicología Infantil y Crianza con Apego tiene como objetivo dotar a los padres de herramientas e infomación que les permita criar a sus hijos con respeto, fomentando la alegría y [...]

“Si me pegas me pongo… ¿triste?”

11:36|1 Comment

  Hace unos días publiqué un post sobre los riesgos de responsabilizar a nuestros hijos de nuestras emociones (si quieres leerlo, pulsa este enlace).   En él, comentaba la importancia de transmitir al [...]

Nombrar las emociones como base del desarrollo de la inteligencia emocional

12:12|0 Comments

La inteligencia emocional es una de las asignaturas pendientes de nuestra cultura. En el ámbito familiar, en el escolar, en el profesional, el conocimiento de las propias emociones y de las de los demás es [...]

Cinco maneras de fomentar un desarrollo emocional sano en la infancia temprana

12:10|1 Comment

Durante la infancia temprana, la gestión emocional está en pleno desarrollo. Los niños pequeños necesitan del apoyo de sus cuidadores para la regulación emocional. El sostén emocional del bebé por parte de su cuidador principal [...]

Los riesgos de responsabilizar a los hijos de nuestras emociones: “si no te comes todo, mamá se pone triste”

09:13|10 Comments

Todos lo hemos dicho o, al menos, escuchado alguna vez: “Mamá/papá se pone triste si te portas mal/no te comes la comida/pegas a tu hermano…” Estas frases indican que la emoción que el padre o [...]

Mi hijo no quiere disfrazarse

07:55|1 Comment

Cuando se acercan fiestas culturales asociadas a los disfraces, se genera un clima general en los centros educativos, los comercios y los productos orientados a público infantil dirigido a la necesidad de disfrazarse en las [...]

¿Por qué limitar los disfraces a Halloween o Carnaval es un error?

23:02|0 Comments

A la mayoría de los niños les gusta disfrazarse y esto no es casual. El hecho de vestir un atuendo que no es el habitual y que representa a otra persona o personaje satisface diversas [...]

Cinco acciones que ayudarán a tu hijo a aprender a defenderse

21:48|6 Comments

  Cuando los niños están en pleno proceso de desarrollo de sus habilidades sociales necesitan referentes en los que basar aprendizajes que apoyarán dicho desarrollo.  Al igual que en el resto de ámbitos evolutivos, el primer [...]

Enseñar a tu hijo a defenderse de la violencia: seleccionar ambientes no violentos

22:11|0 Comments

    La violencia puede definirse como un tipo de interacción humana presente en aquellas conductas o situaciones que, deliberadamente, de manera aprendida o imitada, provocan o amenazan con provocar daño o sometimiento grave (físico, [...]

Huir NO es de cobardes: aprendiendo a defenderse

06:01|0 Comments

      Ya expliqué en un post anterior que las formas naturales de respuesta a una agresión son el ataque y la huída.     Sin embargo, en nuestra cultura está muy arraigada la [...]

“Tienes que ser amiga de todos” y la incapacidad de defenderse

06:25|1 Comment

Todos hemos escuchado alguna vez la frase “tienes que ser amigo de todos los niños” o “tienes que jugar con todos”. O nos la han dicho a nosotros o la hemos escuchado decírsela [...]

Y nosotras, las madres, ¿sabemos defendernos?

21:20|0 Comments

    Llevo varios días escribiendo sobre el tema de la autodefensa de los niños, de cómo acompañarles en el aprendizaje de la capacidad de defenderse a sí mismos de agresiones por parte [...]

¿Qué es para mí Ni Putas Ni princesas?

11:06|0 Comments

Muchas habréis visto que próximamente ofrezco una formación, junto con Mi amiga Irene García Perulero, a la que hemos llamado Ni Putas Ni Princesas. Quizás os suene el título porque es llamativo. Bueno, pues esta [...]

¡Cuidado! Si no atiendes a su llanto, le estás dejando indefenso

22:04|0 Comments

    Muchas madres y padres acuden a mi consulta mostrando preocupación porque creen que sus niños no saben defenderse de sus iguales. Muchos de ellos se quedan quietos ante empujones, golpes o burlas por [...]

Curso Intensivo Online: Mi hijo no sabe defenderse, ¿cómo le ayudo?

10:51|0 Comments

  Defenderse es una capacidad innata en los seres humanos. Esto quiere decir que está presente en el repertorio biológico de todos nosotros.     Sin embargo, ésta capacidad puede desarrollarse o atrofiarse, en función [...]

No se defiende cuando otro niño le pega

11:55|0 Comments

Curso Intensivo Online: Mi hijo no sabe defenderse, ¿cómo le ayudo? Tengo una niña de 3 años que, cuando otro niño la agrede (pega, empuja, se cuela en la fila del tobogán…) no se defiende. Llora, [...]

¿Te atreves a dejar de controlar a tus hijos? El miedo a criar sin premios ni castigos

09:41|0 Comments

Muchos padres consideran que criar/educar a los hijos es sinónimo de controlar. Nos cuesta mucho desligar la tendencia al control de la crianza/educación. ¿No os parece?   Si echamos la vista atrás y [...]

(Grabación) Curso intensivo online: Sin Premios ni Castigos

09:28|7 Comments

  Muchos de nosotros deseamos criar a nuestros hijos sin premios ni castigos, evitando gritos, amenazas y chantajes emocionales.     Sin embargo, esto no es tarea fácil, pues la mayoría de nosotros procedemos de [...]

¡¡¡¡¡Duérmete ya!!!!!

09:18|0 Comments

Criar a nuestros hijos con respeto, acompañarlos en su desarrollo, estar emocionalmente disponibles, interactuar con afecto y empatía… puede resultar complicado, pues muchos de nosotros procedemos de crianzas no respetuosas, basadas en el autoritarismo y [...]

¡Necesito dormir!!! Taller ONLINE sobre SUEÑO INFANTIL

07:37|5 Comments

 El sueño infantil es uno de los aspectos de la crianza que suelen preocupar a los padres. La certeza de que sus hijos están durmiendo lo que necesitan o de que su patrón de sueño [...]

El momento más difícil del primer día de cole

07:19|4 Comments

      Reunión Online sobrePeríodo de Adaptación. ¡No te la pierdas! El primer día de colegio de un niño es un momento importante en su pequeña vida. Es la primera vez que se separa [...]

El período de adaptación al cole: vamos a contar verdades

08:32|9 Comments

La iniciación de la escolarización (bien sea al colegio o a la guardería) es un acontecimiento difícil para los niños. Empezar a asistir al colegio o a la guardería supone muchos cambios en la vida [...]

Espacio de Crianza Respetuosa en Toledo

09:21|0 Comments

Hoy os quiero presentar un proyecto de Crianza Respetuosa que se va a iniciar en Toledoy en el que colaboro como asesora psicopedagógica. “El Castillo” es un espacio de juego y crecimiento, dónde niños desde [...]

Mi hija no quiere bañarse en la piscina/mar

16:52|2 Comments

      Con la llegada del verano, llega también el calor, las vacaciones, los viajes y las actividades relacionadas con el agua. Para nosotros, los adultos, y para los niños mayores, no hay nada [...]

¿Tu hijo comienza el cole este septiembre? Promueve un período de adaptación respetuoso

16:11|0 Comments

  Quedan apenas unas semanas para el comienzo del curso y, con él, los períodos de adaptación de los niños al colegio o a la guardería. ¿El tuyo empieza este año? La mía, previsiblemente, sí. [...]

Cuando un bebé llora lo hace porque está molesto

09:23|0 Comments

Curso intensivo ONLINE: Prevención de abusos sexuales y emocionales desde la primera infanciaEl organismo de todos los animales dispone de sistemas que le permiten actuar en situaciones que ponen en riesgo su vida o su [...]

Responder al llanto del bebé y prevención de abusos?

09:21|0 Comments

Curso intensivo ONLINE: Prevención de abusos sexuales y emocionales desde la primera infanciaTodos los comportamientos humanos tienen una base biológica. Todos ellos son manifestaciones de alguna característica que en algún momento de nuestra historia evolutiva [...]

Curso intensivo ONLINE: prevención de abusos sexuales y emocionales desde la primera infancia

16:19|3 Comments

Durante la primera infancia (0-3 años), nuestros hijos suelen estar casi todo el tiempo con nosotros o con personas de confianza. Sin embargo, a medida que van creciendo, van saliendo de ese entorno de total [...]

Grabación del Taller online sobre control de esfínteres: “¿Le quitamos el pañal este verano?”

14:41|0 Comments

Muchas familias consideran el verano como época idónea para quitar el pañal a sus hijos. El buen tiempo y las vacaciones ofrecen una comodidad para ello que impulsa a muchos padres a retirar el pañal [...]

Relaciones entre hermanos, desarrollo personal y socialización

09:32|1 Comment

Taller online: Prevención y gestión de peleas entre hermanos. De las relaciones entre los miembros de la familia, incluidas las relaciones entre hermanos, dependen en gran medida las relaciones futuras que nuestros hijos tendrán cuando [...]

¿Quieres saber cómo afecta la lactancia materna a las peleas entre hermanos?

07:20|2 Comments

El ser humano es un mamífero. La naturaleza, tras millones de años de evolución, seleccionó un mecanismo de supervivencia que propició que cierto tipo de animales se extendieran por todo el planeta. ¿Cómo? Llevando la [...]

Grabación Curso intensivo online: Manejo del estrés y la ira en la crianza. Gestión positiva de conflictos

15:31|0 Comments

Actualmente, vivimos en un sistema social en el que el estrés forma parte de nuestro día a día. El trabajo, la economía, las responsabilidades familiares… son una fuente constante de estrés para muchas personas. El estrés [...]

Taller online: Peleas entre hermanos: ¿por qué se producen? ¿pueden prevenirse? ¿cómo deben gestionarse?

09:53|0 Comments

Irene García Perulero (Bióloga y codirectora de www.cangurosymas.es) y Mónica Serrano Muñoz (Psicóloga) proponen un taller online para padres centrado en la cómo gestionar adecuadamente los conflictos entre hermanos. ESTE TALLER TE AYUDARÁ A: Comprender [...]

Taller online: ¿Cómo establecer límites en primera infancia sin frenar el desarrollo y la creatividad de los niños?

07:48|0 Comments

Establecer límites fomentando la seguridad en sí mismos, la confianza y la asertividad de los niños es posible.   La vida está llena de límites. De manera natural o socialmente impuesta, nuestra vida cotidiana es [...]

“Mi hijo pega y nos pega”: la importancia de un modelo de interacción social

07:04|0 Comments

Hola Mónica:     En primer lugar agradecerte sinceramente el taller de ayer. La verdad es que es un tema que nos preocupa bastante y nuestro empeño en entender los procesos de nuestro [...]

¿Agresivos o violentos?

08:27|0 Comments

Taller online: Mi hijo (me) pega: ¿cómo lo gestiono?Para más información sobre el taller, pulsa este enlace Mucha gente confunde agresivo con violento. Es por esto que muchos padres se preocupan enormemente cuando su hijo pega, [...]

¿Por qué es tan importante la gestión de la agresividad en la primera infancia?

08:00|2 Comments

  La agresividad es un mecanismo innato de respuesta ante estímulos amenazantes. Ante un peligro los animales sanos pueden comportarse de dos formas distintas que dependen de su estado y del análisis de la situación [...]

Grabación del Taller online: Mi hijo (me) pega: ¿cómo lo gestiono?

06:47|0 Comments

Aprende a gestionar la agresividad de tu hijo y a ayudarle a manejarla de manera asertiva A lo largo de la primera infancia, muchos niños atraviesan etapas en las que manifiestan comportamientos agresivos. Pegar, empujar, [...]

Conflictos innecesarios y la cuestión sobre recoger sus juguetes

06:59|0 Comments

Los conflictos están presentes en toda interacción humana. Se producen cuando los objetivos de uno de los actores entran en contraposición con los del otro. La situación conflictiva puede evitarse, dejando el conflicto latente o [...]

Resolución de conflictos familiares: autoestima, asertividad y percepción de autoeficacia.

07:24|0 Comments

  Formación online: Resolución de conflictos con los hijos En toda relación interpersonal se producen procesos de conflicto. Cuando se trata de crianza de los hijos, estos conflictos pueden suceder a menudo.   Partiendo de [...]

Taller online: Técnicas de resolución de conflictos con los hijos: aprende a fomentar el desarrollo de su asertividad y su autoestima resolviendo respetuosamente los conflictos cotidianos

16:20|0 Comments

Los conflictos están presentes en todas las relaciones humanas. Se definen como situaciones en las que dos o más personas con intereses contrapuestos entran en confrontación, oposición o emprenden acciones mutuamente antagonistas, con el objetivo [...]

¿Por qué debemos creer siempre a nuestros hijos? PARTE II.

07:13|0 Comments

En la primera parte de este artículo hablaba de cómo, contrariamente a lo que alguna gente cree, los niños pequeños son incapaces de mentir convincentemente, y de cómo el creerles siempre mejorará nuestra relación con [...]

Taller online: Control de esfínteres: ¿cómo decir adiós al pañal sin conflictos?

09:11|0 Comments

El control de esfínteres es un hito evolutivo en la vida del niño. Su adquisición es un acontecimiento de gran importancia en el desarrollo del niño, pues es un paso esencial en el conocimiento y [...]

¿Cómo establecer límites sin obstaculizar la exploración?: juego, experimentación y adaptación del entorno

09:51|0 Comments

  Una de las estrategias básicas de desarrollo y aprendizaje en la primera infancia es la exploración del entorno. El niño tiene que manipular objetos, tiene que interactuar con su entorno, con todas las posibilidades [...]

¿Por qué debemos creer siempre a nuestros hijos? PARTE I.

06:03|0 Comments

En esta primera parte del artículo hablaré de los beneficios de creer a nuestros hijos cuando son pequeños, dejando para una segunda parte los beneficios que esta confianza generará a largo plazo.Contrariamente a lo que [...]

Límites en primera infancia y el respeto hacia uno mismo

09:49|1 Comment

Los límites son un marco de referencia para el niño, son una guía, una pauta que les ofrece seguridad. Cuando establecemos un límite estamos indicando o informando de lo que es adecuado y seguro que [...]

Taller online: ¿Cómo proteger a nuestros hijos de sufrir abusos sin generarles miedo?

07:33|2 Comments

Durante la primera infancia (0-3 años), nuestros hijos suelen estar casi todo el tiempo con nosotros o con personas de confianza. Sin embargo, a medida que van creciendo, van saliendo de ese entorno de total [...]

¿Para qué gritamos a nuestros hijos?

09:13|0 Comments

La ira es una respuesta emocional primaria que se expresa con sentimiento, furia o irritabilidad. Es una respuesta emocional instintiva que está en el repertorio emocional y comportamental de todos los seres humanos. Se expresa [...]

¿Por qué no debemos mentir nunca a nuestros hijos?

07:28|2 Comments

  Los padres y madres muy frecuentemente se enfrentan a situaciones o preguntas de sus hijos comprometidas a las que no saben cómo responder. Una de las opciones que pueden elegir es mentir [...]

Mamás solas: explicarle al niño la historia del padre ausente

09:24|1 Comment

Hola. Soy madre de un niño de 18 de meses al que crío en solitario desde que nació, pues me separé de su padre poco después de que él naciera. Al padre apenas lo conoce, [...]

¿Debo obligarlo a saludar?

09:54|1 Comment

    Mi hija tiene dos años y medio. Como suele pasar con todos los niños, mucha gente se para por la calle a saludarla, decirle cosas… adultos desconocidos.   Ella pone cara de enfadada, [...]

Colecho, despertares y necesidad de succión

08:32|0 Comments

Te cuento un poco mi historia: Tengo una niña de catorce meses que tomó lactancia materna sólo la primera semana de vida.   Mi hija durmió mal desde el día que nació. Nunca fue de [...]

Seminario online: Celos del nuevo hermanito: una oportunidad de reforzar la confianza en sí mismo y la sensación de seguridad de nuestros hijos

08:26|2 Comments

Una expectativa común entre los padres que esperan su segundo hijo es la relacionada con los posibles celos del mayor hacia el bebé. De hecho, es una realidad que muchos niños experimentan celos cuando tienen [...]

Control de esfínteres: No quiere hacer caca en el W.C:

07:55|0 Comments

Infórmate: Taller online Control de Esfínteres Tengo una niña de 31 meses y me preocupa el control de esfínteres. Todavía lleva pañal, pero sé que controla perfectamente. Por las mañanas siempre la dejo un ratito [...]

Mi hijo no sabe defenderse

10:02|2 Comments

    Consulta:     Hola. Gracias por este espacio de consulta, me parece que haces una gran labor para las madres.   Quería preguntarte sobre mi hija. Tiene 2 años, no va a la [...]

Mamás desbordadas y la importancia de pedir ayuda

07:34|0 Comments

Consulta: Hola Mónica. Mi hijo de dos años y medio tiene un carácter muy intenso. Desde bebé siempre me ha parecido de alta demanda, con mucha necesidad de contacto, siempre conmigo, muy, muy demandante del [...]

¿Cómo dar un medicamento respetando las necesidades emocionales del niño?

07:52|3 Comments

Consulta: Hola. Tengo un hijo de dos años y medio. Quería consultarte algo: cuando se pone malo y hay que darle algún medicamento se niega, lo pasa muy mal porque no quiere tomarse el jarabe. [...]

Grabación del Taller online: Sueño infantil, colecho, despertares nocturnos y las emociones de padres e hijos en este proceso evolutivo.

12:37|0 Comments

Taller sobre sueño infantil en el que se tratarán tanto los aspectos evolutivos del mismo como las emociones de los padres en torno al sueño de sus hijos. El contenido se centrará en la información [...]

Aspectos emocionales del destete en lactancia materna no interrumpida

16:04|0 Comments

Hola. Tengo un niño de 2 años y medio al que sigo amamantando felizmente. No me planteo destetarle todavía, pero sí que me gustaría saber cómo elegir el momento y qué tener en cuenta en [...]

Prejuicios y críticas al colecho: ¿qué hay de cierto en ellos?

11:29|14 Comments

Formación on line: Sueño infantil, colecho, despertares nocturnos y las emociones de padres e hijos en este proceso evolutivo. Para más información sobre esta formación, pulsa este enlace  Hola Mónica. Me pongo en contacto contigo porque [...]

Destete, miedos y cambios en rutinas

10:55|0 Comments

 Consulta: Hola Mónica, Esta etapa para mí está siendo una de las más duras desde que nació mi hijo.  Tiene dos años y 8 meses y hace dos semanas que decidí destetarlo totalmente después de [...]

Formación on-line: ¿Cómo acompañar con respeto a nuestros hijos en sus relaciones con otras personas?

15:29|0 Comments

“Aprendiendo a promover un desarrollo social adecuado durante la primera infancia” CONSULTA LAS TRES OPCIONES DE FORMACIÓN: BÁSICA, PREMIUM Y VIP MÁS ABAJO El paso de nuestros hijos hacia la relación con otras personas supone [...]

Mi hijo se duerme muy tarde

19:23|1 Comment

    Hola Mónica;   Tengo un hijo de 18 meses. Solo se sabe dormir en mi pecho. Y te digo, sabe, porque creo que es así, en muchas ocasiones tiene muchísimo sueño pero no [...]

Mi hijo se niega a ponerse el abrigo

15:46|3 Comments

 Consulta: Hola Mónica. Hoy me gustaría preguntarte ¿qué nos pasa a las madres con los abrigos???Mi hijo de dos años y medio lleva unos días que quiere salir de casa sin chaqueta. Por el día bien, [...]

Mi hijo se niega a que le cambie el pañal

13:05|7 Comments

Consulta: Infórmate: Taller online Control de Esfínteres Hola. Me encanta tu blog, lo sigo asiduamente y me ayuda un montón en la crianza de mi hijo. Te cuento: mi hijo (2 años) se niega a [...]

Taller on line (grabación): ¿Cómo tratar las rabietas de nuestros hijos con empatía y respeto?

11:31|1 Comment

Las rabietas o berrinches son situaciones complicadas en la interacción con nuestros hijos.Estos acontecimientos que forman parte del desarrollo evolutivo de los niños son objeto de gran controversia en la esfera profesional asociada a la [...]

Mi hijo no quiere ceder el columpio a otros niños

06:47|5 Comments

 Consulta:Hola. Te escribo porque tengo un niño de 2 años que, cuando vamos al parque le encanta montar en el columpio. El problema es que no quiere bajarse de él, puede esta más de media [...]

¿Cómo establecer límites a los niños sin frenar su desarrollo?

06:25|0 Comments

Aprende a poner limites a tus hijos fomentando la confianza en sí mismos y la asertividad durante la primera infancia (0 a 3 años)Grabación del taller online centrado en el establecimiento de límites en la primera [...]

Mi hijo me muerde

09:57|3 Comments

 Consulta:Mi pequeño de 19 meses muerde desde hace un par ¡pero sólo a mamá y a papá! ¿Paciencia o hay alguna pauta para que disminuyan los mordiscos? ¿Qué los produce? ¿Ansiedad, estrés, juego?....En un principio [...]

Todavía no controla sus esfínteres

11:39|1 Comment

Consulta:Infórmate: Taller online Control de EsfínteresMuy bueno días, Mónica. La semana pasada, mi hijo comenzó en la escuela. Cuando tenia un año y medio lo metí en la guardería y súper bien allí, es un [...]

¿Introduzco ya los alimentos complementarios en la dieta del bebé?

07:13|0 Comments

Consulta:  Buenos días. Tengo un bebé de 4 meses y dentro de un mes me incorporo a trabajar. Toma leche materna a demanda y no paro de darle vueltas al tema de la alimentación, no [...]

Cuando tu hijo recibe un trato despreciativo por parte de un adulto…

09:25|3 Comments

Consulta:Hola Mónica, ¿cómo estás?Tengo un hijo de 3 años y 4 meses. Él no es hijo único, tiene 2 hermanos mayores del matrimonio anterior de su papá.Desde siempre su abuela paterna lo ha ignorado, lo [...]

No quiere dormir la siesta

09:12|6 Comments

Consulta:Me gustaría que me indicaras como proceder en mi caso en concreto: mi hijo (dos años) hace unos días que se niega a ir a dormir la siesta. Coge rabietas fuertes si lo obligamos. Pero [...]

La educación basada en premios y castigos: un obstáculo para el desarrollo de la autorregulación

10:51|3 Comments

 Consulta:Hola Mónica,Tengo un hijo de 2 años y medio al que intentamos criar con respeto y empatía. Mi consulta está relacionada con los premios y castigos que se dan a niños para lograr que tengan [...]

Mi hijo llora cuando nos vamos del parque

08:21|2 Comments

 Consulta:Hola Mónica. Felicidades por tu blog. Me encanta y me sirven de gran ayuda tus consejos en la crianza de mi hijo.Me gustaría que me asesorases sobre una cuestión: Todos los días voy al parque [...]

La angustia por la separación NO es una tomadura de pelo

10:11|0 Comments

Consulta: Buenas tardes. Desde ya le agradezco por la atención prestada a esta consulta. Tengo una bebe de 9 meses y medio. Ella ha dormido bien desde que nació, sólo se despertaba 3 veces en [...]

Inicio de la guardería y cambios de horario de sueño

07:26|1 Comment

Consulta: Buenos días Mónica, he leído tu blog y me ha parecido muy interesante. Me has resuelto muchas dudas.Tengo una niña que hará 20 meses la próxima semana. Quería ver si podías ayudarme.Desde que nació [...]

Cómo gestionar las interacciones sociales inadecuadas de nuestros hijos

09:07|1 Comment

 Consulta:El otro día en una tienda de ropa de niños, estaba con mis hijos y entró un señor a hablar con la dependienta, con un acento gallego muy cerrado.Mi hijo mayor (5 años) ni corto [...]

Enseñar a no permitir interacciones desagradables para uno mismo

07:49|0 Comments

    Hola Mónica;   Sigo tu blog, con asiduidad, ya que me parece muy interesante.   Me gustaría plantearte, una consulta:   Tengo un niño de trece meses. Es un niño muy simpático y [...]

Aspectos emocionales al inicio de la lactancia

09:03|0 Comments

Consulta:    Mi hijo nació justo hace dos semanas, con 3 semanas de antelación. Es un niño hiper deseado, y yo he vivido un embarazo muy consciente. He leído muchísimo sobre la crianza con apego [...]

Siestas en brazos

09:16|0 Comments

Consulta:Estimada MónicaTengo una bebé de 2 meses y 15 días.  Durante los primeros días, como todo RN, dormía casi todo el día, hasta llegar al primer mes cuando sus horas de sueño durante el día [...]

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