Del mal trato aprendido

al buen trato elegido

Comprender tu historia para no repetir la dureza recibida.

Un programa profundo para mujeres que desean maternar desde el buen trato, pero sienten que a veces se desbordan o experimentan mucho malestar en la maternidad y no entienden por qué.

Un espacio para madres que aman profundamente, pero se encuentran con reacciones que no reconocen, culpa, dudas y miedo a dañar.

Un camino para dejar de sobrevivir y empezar a vincular con presencia, seguridad y ternura real.

No hay nada malo en ti.
Solo aprendiste a defenderte en entornos donde no hubo suficiente sostén.

Aquí empezamos a elegir descanso emocional, conciencia, dignidad y buen trato —con los hijxs y con nosotras mismas.

 

 DISPONIBLE ACTUALMENTE

Ese malestar silencioso que casi no se nombra. 

En este programa vamos a trabajar sobre ese sentimiento profundo y constante que muchas madres llevan dentro:

Una especie de música de fondo que suena cada día y que dice:

  • “No lo estoy haciendo bien”
  • “Estoy fallando”
  • “Algo en mí está mal”
  •  “Puedo dañar a mi hijo sin querer”
  • “¿Y si le genero un daño irreparable sin darme cuenta?”
  • “¿Y si arruino su vida emocional?”

Ese miedo a dañar, esa culpa que aparece incluso cuando no has hecho nada “mal”, ese temor persistente a causar un daño irreparable, esa sensación de que no llegas, no alcanzas, no eres suficiente… 

Eso es lo que venimos a mirar aquí. Eso es lo que vamos a nombrar, entender y recolocar.

Para que ese miedo deje de gobernarte y se convierta en algo funcional, para que puedas maternar desde más seguridad interna, más conexión y más disfrute, y para que puedas construir un vínculo más tranquilo, más amoroso y más saludable contigo y con tus hijxs.

Hola, soy Mónica Serrano

Soy psicóloga, escritora y conocedora de la psicología de la mujer. Tengo el don de ayudar a las personas a ver las cosas de una manera diferente, insumisa, amable y autocompasiva para, desde ahí, construir experiencias de vida más tranquilas, felices y pacíficas consigo mismas y con los demás.

Siempre que propongo un curso, la idea parte de mi propio interés por el tema, de haberlo experimentado o acompañado de cerca.

Soy sobrepensadora y me gusta analizar en profundidad. Leo, investigo, reflexiono, comparto sobre ese tema que me apasiona en un momento y, de ahí, nace un programa.
Por eso mis programas son tan especiales y transfomadores.

www.psicologiaycrianza.com @monica.psicologiaycrianz

monica serrano

Del mal trato aprendido al buen trato elegido.  

  • 25 audios de contenido profundo, sensible y revelador (acceso para siempre)
  • Acceso Ilimitado a todo el material
  • 3 sesiones individuales (1 hora)
  • 1 bonus: Mapa de violencias sutiles y simbólicas
  • Sólo 12 plazas disponibles - acompañamiento íntimo y real

Precio 

790 €

Lo quiero

Las mujeres que han confiado en mis formaciones disfrutan de una relación más amable con ellas mismas y con sus hijos e hijas:

Tus cursos son de gran ayuda para todas las madres y profesionales que atienden infancia y familia. Antes de conocerte, tendía a ignorar aquello que mi corazón me decía. Contigo he aprendido a agudizar mis sentidos para escucharme más, validar mis propias emociones, confiar en mi brújula interior, ser más compasiva conmigo y tomar los errores como aprendizajes.
Margarita Alviar Ruiz
https://www.universodefamilias.com/
Siento que soy una Laura 2.0 con mayor entendimiento y empatía. Con Mónica conseguí: - Entender q profundidad que la maternidad no son solo los hijos, sino también una misma. - Responsabilizarme y hacer los cambios necesarios para poder estar bien y en paz interior. - Controlar mi rabia e ira. El acompañamiento fue clave para mí, así como compartir experiencias e intercambiar ideas y perspectivas.
Laura Hoyos
https://instagram.com/cluelesssupermom/
En un inicio acudí a ti buscando formarme en técnicas de crianza respetuosa, y pasé de querer respetar a mi hijo, a respetarme a mí. A veces nos cuesta darnos permiso para amarnos incondicionalmente, en mi caso sobre todo en relación a la productividad. Pero he observado que, cuando me sitúo en ese amor incondicional hacia mí, paradójicamente y sin pretenderlo, aporto mucho más afuera que cuando me quedo bloqueada por la exigencia y el automaltrato. Cuando me relaciono desde la plenitud no busco que otros (hijos, pareja, compañeros…) llenen mis vacíos.
Sonia Esteve
www.sersistemica.es
Me encanta la claridad que me aportas y cómo me señalas lo que tengo que ver de una forma abierta, clara y al mismo tiempo amorosa. Sentirme en total confianza en un espacio libre de juicios es súper valioso para mí. Hay un antes y un después de conocerte. Sobre todo, tengo mucha más claridad y confianza en mí misma y en mi propia percepción de los desafíos a los que me enfrento. ¡Recomendaría tus formaciones a todo el mundo! Eres una joya para las madres que muchas veces nos sentimos desbordadas y no nos damos cuenta dónde nos estamos exigiendo de más.
Vivian Watson
www.vivianwatson.com

Este programa es para ti si…

  • Quieres maternar con amabilidad, pero te salen respuestas duras o reactivas.
  • Sientes culpa o miedo a dañar, y te juzgas por “perder los papeles”.
  • Hay momentos de angustia, miedo o desbordamiento emocional.
  • Te falta seguridad interna.
  • No tuviste modelos claros de buen trato emocional.
  • Necesitas sostén para no sentirte sola con esto.
  • Quieres maternar desde otra energía y otra conciencia.
  • Deseas aprender a repararte y reparar cuando fallas.

También es para ti si acompañas maternidad, trauma o procesos de crianza.
No hace falta ser profesional; si lo eres, transformará tu manera de acompañar.

El corazón del proceso

Este programa es para ayudarte a:

  • Vivir la maternidad con más seguridad interna.
  • Sentir menos angustia y gestionar el miedo a dañar.
  • Comprender por qué te pasa lo que te pasa.
  • Reaccionar menos desde la herida y más desde la adulta.
  • Sostener a tus hijxs sin perderte tú.
  • Reparar sin hundirte en la culpa
  • Ofrecerte el buen trato que no recibiste.
  • Criar desde un lugar más tranquilo, tierno y firme.

No buscamos perfección. Buscamos suficiente seguridad interna + suficiente buen trato.

Disponible actualmente en el aula virtual.

Índice del programa

Módulo 1.

Lo que traigo (entender el origen)

1. La pregunta que duele

2. Modelos internos y fuerzas vinculantes

3. Soledad emocional y vacío temprano

4. Lo que pasó / lo que faltó

5. La dureza aprendida

6. Tres creencias del daño temprano

7. Violencia estructural y mandato de dureza

8. La herida de creer que yo era el problema

Módulo 2.

Lo que se activa (comprender el presente)

9. Flashbacks emocionales en la maternidad

10. Las 4F de supervivencia

11. Crítica interna y mandato social

12. Volver al presente con el cuerpo

13. Reactivar a la parte adulta

14. Diferenciar pasado y presente

15. Legitimación emocional: “No hay nada malo en ti”

16. Inventar nuevos modelos

17. Autoobservación sin juicio

18. Miedo a traumatizar vs adversidad

Módulo 3.

Lo que elijo (transformar y sostener)

19. Límites a agentes violentadores

20. Alianzas con referentes no violentos

21. Reparar sin culpa 

22. Regular en el momento caliente

23. Cuando elegir el buen trato duele

24. Sostener la amabilidad sin exigencia

25. Buen trato hacia mí y hacia mi maternidad

Lo que vas a vivir. 

Este no es un curso de teoría ni un manual para “hacerlo bien”. Es un proceso de reparación vincular y de volver a ti. Un viaje para: 

  • Poner verdad en tu historia sin victimizarte ni minimizarte.
  • Entender tus acciones como información, no como fallo.
  • Diferenciar pasado y presente en la maternidad.
  • Regular tu sistema nervioso con amabilidad.
  • Volver a la adulta cuando la niña herida se activa.
  • Elegir descanso, límites y apoyo.
  • Sostenerte sin autoagresión.
  • Reparar sin hundirte en la culpa.
  • Recordar que tú también mereces buen trato.

Disponible actualmente.

Este proceso no te pide ser “mejor madre”.

Te ofrece sostén, claridad, seguridad interna y descanso emocional, y un espacio donde sentirte acompañada mientras crías y te reparas.

Mereces descanso. Mereces sostén. Mereces buen trato. Y estás a tiempo de dártelo.

Mereces criar con una música de fondo más amable, más esperanzadora y que te permita más equilibrio, más disfrute y más paz por dentro.

CALENDARIO: 

Disponible actualmente

Acceso para siempre. 

SESIONES GRUPALES:

  • 12 diciembre — 15:30–17:00 (hora de España peninsular)
  • 9 enero — 15:30–17:00 (hora de España peninsular)
  • 23 enero — 15:30–17:00 (hora de España peninsular)

LAS SESIONES INDIVIDUALES SE AGENDAN POR WHATSAPP

Funcionamiento del curso

El curso está disponible actualmente en mi Academia Virtual. 

Una vez realizada tu inscripción, recibirás por email los datos de acceso a la academia virtual. 

Los audios son breves, para facilitar el seguimiento del material. Se recomienda oir un audio al día,  a tu ritmo. El acceso al material es ilimitado, para siempre.

El seminario de ampliación: Mapa de Violencias Sutiles y Simbólicas,  también estará accesible desde la academia. 

Curso creado y cuidado por Mónica Serrano, psicóloga con más de 10  años de dedicación a acompañar procesos de transformación hacia los buenos tratos.

 

Voy a acompañarte en este recorrido

Con sesiones individuales 1:1

Si escoges la opción con terapia individual estaremos tú y yo juntas durante 60 minutos. En estas sesiones te ayudaré a interiorizar el contenido del curso y revisaremos las vivencias y dificultades a las que te vas enfrentando. (Cada sesión está valorada en 100 €).

Con BONUS extra

Incluye 1 seminario especializado que hace de la misma una capacitación más completa.

Acceso ilimitado a los materiales

Una vez realices tu registro y tengas acceso a la Academia Virtual podrás consultar los materiales facilitados siempre que lo necesites.

Con tu formación he logrado profundizar en la relación conmigo a través de la vivencia de experiencias de una manera más consciente y empoderada, permitiendo dar a cada cosa su tiempo desde la aceptación y auto análisis. Me hubiera encantado tener más momentos cercanos o sesiones individuales. Cualquier persona que desee realizar un trabajo personal de conocimiento y consciencia va a sacar muchísimo provecho de tus cursos.
Diana Alcalá
https://www.facebook.com/ambarpsicologiaycrianza
Antes de formarme con Mónica me trataba a mí misma desde el juicio. Era a lo que estaba acostumbrada. Ahora ya no. Acepto mis errores y lo veo más como una responsabilidad que un juicio, me siento más libre. Disfruté de tener un espacio incondicional, sin juicios y donde existe la libertad de expresión. Tener la oportunidad de conocer a otras mujeres que pasan por las mismas experiencias y redescubrir la relación conmigo misma y con mis hijos. Tenía miedo a no tener tiempo para aprovechar el curso y a gastar un dinero. Pero mereció la pena. Recomendaría trabajar con Mónica a todas las madres y educadoras.
Alejandra
@emmbe.crianzapositiva
Gracias a la formación con Mónica me reconcilié con partes de mi historia y logré reconectar con mi esencia. Aprendí a poner límites y ponerme a mí primero. Recomendaría la formación con Mónica a las mamás con problemas para poner límites y con baja autoestima.
Luza Petro
www.conalmademama.com
La formación con Mónica ha contribuido tremendamente a mi crecimiento personal. A poner límites, a escuchar mis necesidades, a comunicarme de forma asertiva y a cuidar de mí. Ha sido también muy positivo en mi felicidad y en mis relaciones. Tenía miedo a no tener tiempo para aprovechar el curso y a gastar un dinero. Pero mereció la pena. Recomendaría trabajar con Mónica a todas las madres y educadoras.
Silvia Vallina
http://www.silviavallina.com/

Del mal trato aprendido al buen trato elegido.  

  • 25 audios de contenido profundo, sensible y revelador (acceso para siempre)
  • Acceso Ilimitado a todo el material
  • 3 sesiones individuales (1 hora)
  • 1 bonus: Mapa de violencias sutiles y simbólicas
  • Sólo 12 plazas disponibles - acompañamiento íntimo y real

Precio

790 €

Lo quiero

¿Quieres saber algo más?

Te dejo las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre mis cursos.

¿Este curso a quién está dirigido?

Este curso es para todas las madres que aman profundamente y se encuentran con reacciones que no reconocen. 

Si tú eres una de ellas, es para ti.

¿Cuánto vale el curso en la moneda de mi país?

Puedes comprobarlo aquí.

¿Cómo funciona el curso?

Una vez inscrita tendrás acceso al campus online y acceso a los materiales ilimitado, para siempre. 

Si has contratado sesiones individuales, me pondré en contacto contigo para que comencemos a trabajar juntas.

¿Cómo se realiza el pago?

El pago se realiza a través de mi plataforma web en los botones indicados bajo cada modalidad de la formación.

¿Puedo obtener un certificado de participación?

¡Claro! Cuando finalices el curso envíame una memoria de las actividades y reflexiones que te propongo en el curso y te lo haré llegar.

¿Puedo pagar a plazos?

Si quieres pagar a plazos este curso, ponte en contacto conmigo en el link de más abajo para que te explique las condiciones.

¡Ojo! Ten en cuenta que esta modalidad incrementa los precios.

===> Mándame un Whatsapp

¿Puedo pagar mediante transferencia bancaria?

No hay problema. Escríbeme para que te facilite los datos.

===> Mándame un Whatsapp

¿Puedo por Bizum?

No hay problema. Escríbeme para que te facilite los datos.

===> Mándame un Whatsapp

Como psicóloga, recomiendo tus cursos a colegas de profesión además de a mujeres que deseen autoconocerse, trabajar en su autoestima y empoderarse. Me ayudaste a respetarme a mí misma y a mis tiempos, a escuchar mis necesidades y deseos y comencé a actuar con mayor libertad, intentando día a día liberarme de los prejuicios y de la culpa. Me ayudó mucho la libertad con la que se puede llevar a cabo la formación. No existen limitaciones en tiempo ni en forma y eso me pareció fundamental a la hora de contratarla ya que, si no, no hubiese podido hacerla.
Jimena Guevara
@psicologandmom
Con Mónica aprendí a escucharme, a aceptarme a mí misma, a entenderme y a caminar hacia delante a pesar de todo lo que me haya pasado en la vida. Aprendí a poner límites, a aceptar que otros no disfruten con ellos y a detectar cuando una persona debe ser apartada de mi vida por intentar sobrepasar constantemente estos límites. Estoy infinitamente agradecida.
María Alomar (Émue)
www.fitmaternity.net

 PLAZAS LIMITADAS

Para mí el curso sobre autoestima es un básico imprescindible, es el curso por el que se debería empezar para asentar bases, autoconocerte y empezar a construir desde ahí. Mejor inversión de mi vida (en serio). Además con formato totalmente compatible con madres cansadas y muy ocupadas. Sólo te demanda 10 minutos al día. MEJOR IMPOSIBLE
Después del curso del poder de la introversión! Puedo decir que me he liberado! El peso de sentirme rara y incomprendida es hoy un tiempo pasado! Presente y futuro empoderarme más! Soy INTROVERTIDA ❤️ y me voy a cuidar y crecer con ello! Gracias Mónica por dar voz a ello!
El curso de introversión ha supuesto un antes y un después para mí. Mónica nos ha enseñado lo que implica este rasgo y nos ha ayudado a ver su valor y a normalizarlo. Además, la participación del resto de compañeras contando sus vivencias tan en sintonía con las propias refuerza esta normalización. Gracias a todo ello he encontrado paz en varios aspectos de mi vida, no solo por entender circunstancias pasadas, sino porque ya no "tengo que" luchar por ser como no soy para encajar. Me acepto, y sé que soy normal, aunque no sea como la sociedad busca que seamos todos. Aún me queda trabajo personal por delante, pero esto ha sido un paso de gigante!! Y por otro lado el formato de audios cortitos es estupendo y muy compatible con el día a día de madre trabajadora. Para mí, tomarme el tiempo de escuchar a Mónica, con esa voz tan dulce y envolvente que tiene y la calma con que cuenta las cosas, acompañado de un café calentito, se convirtió en mis 10 minutos de calma y de tiempo para mí, cuando antes no me dedicaba ni eso. Eternamente agradecida por esta experiencia, a Mónica y al grupo!!!
El curso de autoestima ha sido un momento de inflexión en mi vida. Un viaje a las profundidades y mecanismos de nuestra sociedad y la educación recibida para entenderme, comprenderme, sanar tantas heridas... Además de poner sentido a lo que quiero ahora como madre para mis hijas. Pero el viaje de vuelta de esas entrañas ha sido más poderoso todavía, he descubierto lo que es el perdón de verdad, he perdonado y me he perdonado, ha sido brutal esa experiencia. También he descubierto el amor de verdad, el que lo incluye todo y a pesar de todo, y lo que nunca pensé que podría hacer... soy capaz de dármelo a mí misma, a ponerme de mi parte, a ser amable y cariñosa conmigo desde el hacer, el pensamiento y el sentir. Me siento más ligera, más libre y sobre todo con más amor para darme y dar a los demás. Infinitas gracias a ti Mónica y todas mis compañeras
Siempre había leído sobre autoestima, había trabajado con dinámicas para mejorar la... Pero gracias al curso de Mónica he podido vivirla. Vivir el amor hacia mí misma y entender lo que ello supone. ¿El resultado? me siento como nunca antes conmigo misma. Fuerte y con comprensión hacia mí misma. Tras ver la manera de trabajar de Mónica en el curso de autoestima, me animé también a realizar el curso de introversión, y no me equivoqué. Ya no sólo entendí este rasgo, me ha ayudado a tener estrategias para afrontar, entender, acompañar distintas situaciones a personas con este rasgo. Y sobre todo, a entender que cada un@ puede y debe vivir su vida desde el respeto a las diferencias.
El curso de autoestima para todas me ayudó en un momento de mi vida en el cual estaba pasando por una etapa emocional muy complicada: volver a trabajar en mi profesión después de haber estado 2 años excedencia tras mi maternidad. El curso de autoestima formo parte de un proceso de reconexión conmigo misma, de volver a quererme, a protegerme y a confiar en mí de nuevo. Los ejercicios diarios en formato de audio eran como el momento especial del día para dedicar algo de tiempo para mí y el formato de grupo a través de WhatsApp fue muy agradable y reconfortante por poder compartir experiencias con otras mujeres. Quedo agradecida.