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 El poder de la Introversión

Curso de aceptación, empoderamiento y acompañamiento a la personalidad introvertida

Vivimos en una sociedad donde se rinde culto a la extraversión, a la extrema sociabilidad, al “don de gentes”, a tener mil amigos y mil planes, a disfrutar de ser el centro de atención…

Sin embargo, hay muchas personas que no encajamos en esta manera de ser extravertida, abierta y extremadamente sociable, que no encajamos en ese “perfil alto”, que no somos el alma de la fiesta.

A priori, no deberá ser nada del otro mundo el hecho de que existan distintos tipos de personas, pero la realidad es que existe un marcado rechazo social a las personas más calladas, tranquilas, que prefieren pasar desapercibidas, que tienen unos pocos amigos… 

Se les cataloga de raros, antipáticos, antisociales, frikis, egoístas, aburridos, amargados… 

Cuando en realidad, simplemente son personas introvertidas.

EL PODER DE LA INTROVERSIÓN
Curso de aceptación, empoderamiento y acompañamiento a la personalidad introvertida

Curso completo

 

197 €

Curso + Sesión

260 €

Curso + 3 sesiones

380 €

 Nota: Cuando realices el pago, se te abrirá una página para que te inscribas con el email que quieres que te llegue el material del curso, y donde se te enviará el enlace del grupo de WhatsApp. 

La introversión es un rasgo biológico de carácter, natural y normal, tanto que existe en otras especies (no humanas) y los individuos que poseen este rasgo tienen un papel fundamental en el desarrollo y conservación de su especie.

Precavidas, observadoras, investigadoras, reflexivas e innovadoras, las personas introvertidas son de esencial importancia para la evolución de la humanidad. Desarrolladoras y guardianas de la cultura y del saber, protectoras y conservadoras ante situaciones de peligro, creadoras creativas, pensadoras y pacientes.

Pero la sociedad moderna, esclava de la salvaje economía capitalista, solo ve a individuos apocados, que disfrutan de actividades tranquilas y en soledad, que no buscan ser el centro de atención y los estigmatiza con la losa de la debilidad, la enfermedad y el rechazo social.

A la sociedad actual, tal como está establecida, le interesa personas que necesiten alta dosis de estimulación, busquen actividades emocionantes contantemente, compitan por ser el centro de atención y, sobre todo, consuman, consuman ocio, servicios, bienes, experiencias.

Nada que ver con los sistemas neuronales del placer de los introvertidos, que se sacian más pronto, necesitan estimulación tenue y disfrutan en soledad o grupo pequeño. Flaco favor para la economía de la diversión y el ocio.

Y este rasgo, al ser biológico y tener un componente genético, no acompaña desde que nacemos, así que las niñas y los niños introvertidos sufren la presión social y el estigma desde edades muy tempranas. Esto deja huella, claramente.

Las niñas y los niños introvertidos crecen sintiendo que son raros, defectuosos, inferiores… Es el feedback que reciben de su entorno. Así, nos encontramos con personas con problemas de autoestima, sentimientos de inseguridad, elevada sensación de incomprensión y soledad…

 

Niñas que no quieren saludar a personas poco conocidas o hablar con ellas, que no juegan más que con uno o dos niños, que se abruman en una obra de teatro o lloran cuando les cantan cumpleaños feliz.

Bebés que se asustan con los ruidos, que no toleran estar en brazos de persona que no sean sus padres, que se muestran muy incómodos en reuniones familares.

Todo esto son características naturales de la introversión que la sociedad se empeña en catalogar de enfermedad, dificultad o desventaja.

Por todo ello urge formarse, conocer, profundizar en el mundo de la introversión, tanto si se es una persona introvertida, como si se es madre de una niña o un niño introvertido, como si e es profesional del ámbito de la educación o la salud.

Este curso es para ti si:

  • Eres introvertida y quieres aceptarte y empoderarte.
  • Tienes una hija o un hijo introvertido y quieres que crezca feliz, segura de sí misma y con buena autoestima.
  • Trabajas acompañando a personas y quieres respetar a todas, a las introvertidas también

Con este curso aprenderás a:

  • Conocer las características de la introversión en profundidad y de una manera amplia.

  • Acompañar con respeto a las personas introvertidas (a ti misma también).

  • Empoderarte o empoderar a otros en su introversión, dejando la necesidad de cambiar y ser de otra manera.

  • Explicar a otras personas qué es la introversión y sensibilizar para la inclusión.

  • Dejar de concebir la introversión como defecto y conocer su enorme potencial.

  • Generar recursos personales para vivir cómoda y satisfecha en tu introversión y/o poder ayudar a otras personas introvertidas a lograrlo.

 

Hola, soy Mónica Serrano

Psicóloga y escritora, madre, hija, compañera y amiga. El conocimiento profundo de la introversión supuso un antes y un después en mi vida personal y profesional.

Desde entonces, he ayudado a muchas personas a aceptar e integrar su introversión en su vida y, sobre todo, a muchas madres a criar a sus hijos introvertidos con respeto y empoderamiento.

He publicado dos libros hasta el momento Recursos de Prevención de Agresiones Entre Iguales y Reflexiones de Psicología y Crianza Consciente.


Puedes leerme en www.psicologiaycrianza.com y en @monica.psicologiaycrianza

Las mujeres que han confiado en mis formaciones disfrutan de una relación más amorosa con ellas mismas:

En un inicio acudí a ti buscando formarme en técnicas de crianza respetuosa, y pasé de querer respetar a mi hijo, a respetarme a mí. A veces nos cuesta darnos permiso para amarnos incondicionalmente, en mi caso sobre todo en relación a la productividad. Pero he observado que, cuando me sitúo en ese amor incondicional hacia mí, paradójicamente y sin pretenderlo, aporto mucho más afuera que cuando me quedo bloqueada por la exigencia y el automaltrato. Cuando me relaciono desde la plenitud no busco que otros (hijos, pareja, compañeros…) llenen mis vacíos.
Sonia Esteve
www.sersistemica.es
Me encanta la claridad que me aportas y cómo me señalas lo que tengo que ver de una forma abierta, clara y al mismo tiempo amorosa. Sentirme en total confianza en un espacio libre de juicios es súper valioso para mí. Hay un antes y un después de conocerte. Sobre todo, tengo mucha más claridad y confianza en mí misma y en mi propia percepción de los desafíos a los que me enfrento. ¡Recomendaría tus formaciones a todo el mundo! Eres una joya para las madres que muchas veces nos sentimos desbordadas y no nos damos cuenta dónde nos estamos exigiendo de más.
Vivian Watson
www.vivianwatson.com
Tus cursos son de gran ayuda para todas las madres y profesionales que atienden infancia y familia. Antes de conocerte, tendía a ignorar aquello que mi corazón me decía. Contigo he aprendido a agudizar mis sentidos para escucharme más, validar mis propias emociones, confiar en mi brújula interior, ser más compasiva conmigo y tomar los errores como aprendizajes.
Margarita Alviar Ruiz
https://www.universodefamilias.com/
Siento que soy una Laura 2.0 con mayor entendimiento y empatía. Con Mónica conseguí: - Entender q profundidad que la maternidad no son solo los hijos, sino también una misma. - Responsabilizarme y hacer los cambios necesarios para poder estar bien y en paz interior. - Controlar mi rabia e ira. El acompañamiento fue clave para mí, así como compartir experiencias e intercambiar ideas y perspectivas.
Laura Hoyos
https://instagram.com/cluelesssupermom?igshid=xru9x6r7nyvv

Vamos a trabajar en 8 unidades de contenido (1 por semana). Cada unidad se compone de 5 audios (1 por día de lunes a viernes)

El material del curso ha sido elaborado tras un profundo estudio de investigación y experiencial, con el objetivo de ayudar a personas introvertidas, madres de niñas y niños introvertidos y profesionales del ámbito de la educación y la salud a conocer el rasgo, romper con los prejuicios asociados al mismo y acompañar a las personas introvertidas a un desarrollo de su persona empoderado y pleno.

Asimismo, la formación pretende poner en relación a personas introvertidas y madres de niños introvertidos que puedan compartir y reconocerse en los grupos de interacción, pues el poder identificarse con personas similares es, en sí mismo, empoderante y sanador.

UNIDAD 1:

Bases biológicas de la introvesión

  • Introversión y recepción de la estimulación
  • Procesamiento de la información
  • Hiperreactividad cerebral
  • Actividad cortical y activación
  • Sistemas cerebrales de placer

UNIDAD 2:

Introducción y desarrollo social (I)

  • Energía social de la persona introvertida
  • Selectividad de relaciones
  • Habilidades sociales e introversión
  • Necesidad de soledad y autonomía
  • Capacidad de escucha

UNIDAD 3:

Introversión y desarrollo social (II)

  • Resolución de conflictos e introversión
  • Temor a hablar en público
  • Protagonismo y relación con ser el centro de atención
  • Diferencias entre introversión y timidez
  • Rechazo a conversaciones e interacciones superficiales y tendencia al jucio.

UNIDAD 4:

Desempeño cognitivo

  • Trabajo en solitario vs trabajo en equipo
  • Creatividad e innovación
  • Práctica deliberada y excelencia
  • Dedicación plena
  • Contextos acore con la personalidad.

UNIDAD 5:

Desarrollo emocional e introversión

  • Relación entre rasgos emocionales, sensibilidad y alta demanda e introversión
  • Comportamientos de riesgo e introversión
  • Felicidad e introversión. Amabilidad
  • Sensibilidad a la recompensa
  • Acompañamiento emocional e introversión

UNIDAD 6:

Cultura y sociedad

  • Cultura del consumismo y rechazo a la introversión
  • Ocio introvertido
  • El líder introvertido
  • Pseudoextraversión
  • Introversión y vida en pareja

UNIDAD 7:

Vida cotidiana

  • Teoría del rasgo libre
  • Límites e introversión
  • Sensibilidad a premios y castigos
  • Gestión de entornos de presión: escuela/trabajo
  • La era de internet y la introversión

UNIDAD 8:

Empoderamiento introvertido

  • Saber es poder. Conocer bien el rasgo y la trampa social
  • Acompañar la práctica deliberada y la búsqueda de sentido autoconcordante
  • Protección de la violencia social hacia los introvertidos
  • Recursos de autodefensa y gestión
  • Estrategias de compensación y escucha

Funcionamiento del curso

El curso empieza el 7 de diciembre. Recibirás un audio diario en el que se trabajará un aspecto concreto sobre la introversión. Los audios son breves, para facilitar el seguimiento del material. Se enviará un audio al día de lunes a viernes a lo largo de 8 semanas.

Durante los 2 meses que dura el curso, formarás parte de un grupo de interacción por whatsapp en el que puedes compartir experiencias, consultar dudas y beneficiarte de las experiencias del resto de alumnas.

El grupo está al cuidado de Mónica Serrano.

Gracias a la formación con Mónica me reconcilié con partes de mi historia y logré reconectar con mi esencia. Aprendí a poner límites y ponerme a mí primero. Recomendaría la formación con Mónica a las mamás con problemas para poner límites y con baja autoestima.
Luza Petro
www.conalmademama.com
La formación con Mónica ha contribuido tremendamente a mi crecimiento personal. A poner límites, a escuchar mis necesidades, a comunicarme de forma asertiva y a cuidar de mí. Ha sido también muy positivo en mi felicidad y en mis relaciones. Tenía miedo a no tener tiempo para aprovechar el curso y a gastar un dinero. Pero mereció la pena. Recomendaría trabajar con Mónica a todas las madres y educadoras.
Silvia Vallina
http://www.silviavallina.com/
Con tu formación he logrado profundizar en la relación conmigo a través de la vivencia de experiencias de una manera más consciente y empoderada, permitiendo dar a cada cosa su tiempo desde la aceptación y auto análisis. Me hubiera encantado tener más momentos cercanos o sesiones individuales. Cualquier persona que desee realizar un trabajo personal de conocimiento y consciencia va a sacar muchísimo provecho de tus cursos.
Diana Alcalá
https://www.facebook.com/ambarpsicologiaycrianza
Antes de formarme con Mónica me trataba a mí misma desde el juicio. Era a lo que estaba acostumbrada. Ahora ya no. Acepto mis errores y lo veo más como una responsabilidad que un juicio, me siento más libre. Disfruté de tener un espacio incondicional, sin juicios y donde existe la libertad de expresión. Tener la oportunidad de conocer a otras mujeres que pasan por las mismas experiencias y redescubrir la relación conmigo misma y con mis hijos. Tenía miedo a no tener tiempo para aprovechar el curso y a gastar un dinero. Pero mereció la pena. Recomendaría trabajar con Mónica a todas las madres y educadoras.
Alejandra
@emmbe.crianzapositiva

EL PODER DE LA INTROVERSIÓN
Curso de aceptación, empoderamiento y acompañamiento a la personalidad introvertida

Curso completo

 

197 €

Curso + Sesión

260 €

Curso + 3 sesiones

380 €

 Nota: Cuando realices el pago, se te abrirá una página para que te inscribas con el email que quieres que te llegue el material del curso, y donde se te enviará el enlace del grupo de WhatsApp. 

¡Y además contarás con un BONUS EXTRA!

Por la inscripción al curso en cualquiera de sus 3 modalidades, recibirás de regalo el curso de Prevención de Abusos Sexuales y Emocionales en la Infancia, valorado en 137 euros.

Te dejo las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre mis cursos.

¿Este curso es solo para madres?

Este curso es para todas las mujeres que deciden amarse.

Si tú eres una de ellas, es para ti.

¿Cuánto vale el curso en la moneda de mi país?

Puedes comprobarlo aquí.

¿Cómo funciona el curso?

Recibirás el contenido del curso por e-mail y puedes hacerlo a tu ritmo.

Si has contratado sesiones individuales, me pondré en contacto contigo para que comencemos a trabajar juntas.

¿Cómo se realiza el pago?

El pago se realiza a través de Paypal porque es una plataforma segura tanto para ti como para mí.

No es necesario que tengas una cuenta en Paypal. Solo necesitas una tarjeta bancaria.

¿Puedo obtener un certificado de participación?

¡Claro! Cuando finalices el curso envíame una memoria de las actividades y reflexiones que te propongo en el curso y te lo haré llegar.

¿Puedo pagar a plazos?

Si quieres pagar a plazos este curso, ponte en contacto conmigo en el link de más abajo para que te explique las condiciones.

¡Ojo! Ten en cuenta que esta modalidad incrementa los precios.

===> Mándame un Whatsapp

¿Puedo pagar mediante transferencia bancaria?

No hay problema. Escríbeme para que te facilite los datos.

===> Mándame un Whatsapp

Diploma

Si eres profesional y deseas obtener un diploma que acredite tu formación en Introversión, solo tendrás que presentar una memoria al final del curso y yo lo expediré.

 

Como psicóloga, recomiendo tus cursos a colegas de profesión además de a mujeres que deseen autoconocerse, trabajar en su autoestima y empoderarse. Me ayudaste a respetarme a mí misma y a mis tiempos, a escuchar mis necesidades y deseos y comencé a actuar con mayor libertad, intentando día a día liberarme de los prejuicios y de la culpa. Me ayudó mucho la libertad con la que se puede llevar a cabo la formación. No existen limitaciones en tiempo ni en forma y eso me pareció fundamental a la hora de contratarla ya que, si no, no hubiese podido hacerla.
Jimena Guevara
@psicologandmom
Con Mónica aprendí a escucharme, a aceptarme a mí misma, a entenderme y a caminar hacia delante a pesar de todo lo que me haya pasado en la vida. Aprendí a poner límites, a aceptar que otros no disfruten con ellos y a detectar cuando una persona debe ser apartada de mi vida por intentar sobrepasar constantemente estos límites. Estoy infinitamente agradecida.
María Alomar (Émue)
www.fitmaternity.net

Funcionamiento del curso

El curso empieza el 7 de diciembre. Recibirás un audio diario en el que se trabajará un aspecto concreto sobre la introversión. Los audios son breves, para facilitar el seguimiento del material. Se enviará un audio al día de lunes a viernes a lo largo de 8 semanas.
Durante los 2 meses que dura el curso, formarás parte de un grupo de interacción por whatsapp en el que puedes compartir experiencias, consultar dudas y beneficiarte de las experiencias del resto de alumnas. El grupo está al cuidado de Mónica Serrano.

Curso completo

 

197 €

Curso + Sesión

260 €

Curso + 3 sesiones

380 €

 Nota: Cuando realices el pago, se te abrirá una página para que te inscribas con el email que quieres que te llegue el material del curso, y donde se te enviará el enlace del grupo de WhatsApp.